Imagine isto: está deitado de barriga para baixo ou de costas. Alguém suavemente aponta para o teu corpo à procura de um ponto macio, e depois bate rapidamente numa agulha fina antes de a trabalhar lentamente mais fundo, um milímetro de cada vez. Os músculos doem e libertam-se, os formigueiros sobem e descem os membros. Ocasionalmente, não parece nada, mas às vezes é tão doloroso e fugaz como um choque eléctrico. Alguns momentos requerem um pouco de respiração Lamaze.Não é exactamente como imagina a prevenção de borbulhas, pois não? Mas a acupuntura é uma parte importante de uma abordagem oriental do tratamento da acne. E aos 29 anos, depois de 10 anos a tentar tudo para curar as fugas persistentes que me atormentam o queixo e as bochechas, foi essa a abordagem que decidi seguir. Há seis anos que controlava a acne com uma receita chamada espironolactona. A medicação oral fez minha pele virtualmente à prova de borbulhas, mas percebi uma coisa: não estava realmente consertando o problema. Na verdade, embora a droga funcionasse, nenhum médico me podia dizer qual era exactamente o meu problema.
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então eu deixei os comprimidos e fui à procura de respostas. Minha busca me levou à mesa de tratamento de Williamsburg, acupunturista de Brooklyn e ervanária Sandra Lanshin Chiu, que desenvolveu um nicho no tratamento da pele e acne com a Medicina Tradicional Chinesa. Sua filosofia: usar pistas do corpo para detectar sua fonte única de inflamação e tratar a causa em vez do sintoma.
o único problema com essa filosofia-para mim, pelo menos: requer paciência. E a paciência não é (ou pelo menos não foi) uma das minhas virtudes. A abordagem Leste afinada requer um monte de tentativa-e-erro — potencialmente alguns meses dele-o que foi louco-fazer para mim. Então Chiu e eu elaboramos um plano: eu voltaria para as drogas para limpar minha pele e ganhar minha confiança novamente, e então, com sua ajuda, diminuir, lentamente transitando para uma combinação natural de tratamentos.
os elementos mais potentes do meu tratamento oriental são as ervas libertadoras da toxina e da inflamação, que são ajustadas duas vezes por semana, dependendo de condições como a minha qualidade do sono, digestão (sim, o meu Cocó), nível de stress e ciclo menstrual. Eles vêm como líquidos pré-cozidos que sabem a uma mistura de feno, vinagre e vegetais mimados; eu tenho que bebê-los duas vezes por dia.
a segunda parte do regime é uma técnica de massagem tradicional que faço todas as manhãs chamada gua sha. Eu uso uma pedra de jade plana para puxar suavemente ou raspar a pele no meu pescoço, queixo, bochechas, testa, e à volta dos meus olhos. O processo leva até 10 minutos para ser concluído, mas os resultados são uma espécie de drenagem linfática que fortalece o rosto, indutora do brilho que eu só obtive dos mais talentosos facialistas.Finalmente, uma vez por semana, Chiu usa essas agulhas finas para ajudar a aliviar meu estresse e melhorar minha circulação.O que se passa comigo? A opinião do Chiu é que o meu corpo tende a ser lento sobre a remoção de toxinas, o que leva a uma acumulação na pele. Na Medicina Tradicional Chinesa, isso é referido como tendo muito “úmido”.” Sexy. Isto também explica porque a espironolactona, que é um diurético, foi tão eficaz para mim. O Chiu tem ajudado o meu corpo a reduzir a inflamação, toxinas claras, e a suportar os meus órgãos sub-funcionais para que um dia eu possa não precisar de ervas.Mais dicas e truques a seguir para ajudar a banir breakouts:
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alguns médicos ocidentais podem zombar de tudo isto, mas está a funcionar para mim. Depois de um ano trabalhando com Chiu, eu estou abaixo de uma meia dose de minha espironolactona-um nível que nunca fez o truque no passado — e minhas breakouts são menores, muito menos freqüentes, e muito mais fácil de se acalmar. O outro caso que eu tenho que fazer para os meus tratamentos Orientais: todas as semanas eu tenho uma hora de check-in com alguém sobre a minha dieta, exercícios, humor e pele. Por sua vez, tornei-me muito mais em sintonia com como manter o meu corpo feliz e saudável. Abrandei um pouco e talvez fosse a resposta que precisava.Agora, vá nos bastidores da nossa sessão da capa de abril:
