Última atualização: Março de 2021
Quando alguém se sente deprimido, seu mundo desaparecer lentamente para a escuridão com a crônica sentimentos de solidão e inutilidade.
pode ser difícil ver alguém que você ama, especialmente seu filho, lidar com um episódio depressivo maior. Sabes que a tua adolescente é amada sem limites e que a vida deles é importante. Então, como falas com a tua adolescente sobre depressão e suicídio?
leia as nossas dicas para falar com um adolescente deprimido e como obter a ajuda do seu filho para recuperar da depressão.
depressão adolescente e estatísticas de suicídio
pode parecer que está sozinho em ajudar os adolescentes a lidar com a sua depressão. No entanto, é uma condição mais comum do que a maioria dos pais percebem.
de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), mais de 10% dos adolescentes e jovens adultos entre os 18 e os 25 anos relataram ter pensamentos suicidas.
o suicídio é actualmente a segunda maior causa de morte nos Estados Unidos para os americanos entre os 10 e os 24 anos-e as taxas de suicídio continuam a aumentar.Antes de ter uma conversa com o seu filho sobre suicídio, tem de identificar sinais de depressão e pensamentos suicidas.Adolescentes que estão considerando suicídio geralmente exibem os seguintes comportamentos::
- Uma história de abuso ou agressão
- Alterações no nível de atividade
- Mudanças no peso
- Excesso de sentimentos de culpa
- Expressando o sentimento de indignidade
- Glorificando a morte
- Ter um plano para o suicídio
- Retirada de seu grupo social
5 Dicas para Falar Com um Adolescente Que Tem Pensamentos de Depressão ou Suicídio
Como adolescente a depressão e o suicídio taxas continuam a subir, é vital para ser pró-ativo na prevenção. Estas cinco dicas podem cultivar conversas significativas com o seu filho que podem impedir o suicídio:
encorajam a comunicação transparente.
uma das coisas mais importantes que pode fazer como pai de um adolescente deprimido é manter o seu filho a falar. Deixe-os saber que não estão sozinhos e que muitos adolescentes, e muitos pais também, se sentem deprimidos às vezes.
diga-lhes que as coisas vão melhorar e que você está lá para conseguir-lhes a ajuda de que precisam.Nunca ignore uma ameaça de suicídio.
não rejeite qualquer declaração verbal ou escrita que indique que o seu filho está a pensar em suicidar-se. Demasiadas vezes, adolescentes que tentaram suicídio disseram várias vezes que queriam matar-se. Declarações como” todos estariam melhor sem mim “ou” nada importa ” são bandeiras vermelhas.
tente não reagir muito fortemente e não descartar a sua ameaça. Ouça – os, faça-lhes perguntas, e depois afirme os seus sentimentos com uma declaração do tipo: “lamento que esteja a sofrer tanto. Como podemos ajudar?”
Practice active listening.
os adolescentes estão em maior risco de suicídio quando três ou mais questões ou fatores se unem para perturbar sua norma. Isso pode incluir acesso a armas, dor crônica, embaraço público, perda significativa, pressão social, abuso de substâncias e mais
quando essas coisas acontecem na vida de seu adolescente, tomar medidas. Fala com eles, e mais importante, ouve o que eles têm a dizer. Faça perguntas em aberto e repita o que eles lhe disseram para mostrar que você está prestando atenção.Procure ajuda profissional imediatamente.
não espere para contactar um profissional de saúde mental.
contacte um prestador de cuidados de saúde mental local, chame uma equipa de apoio a crises de saúde mental ou vá para as suas urgências locais se o seu filho for uma ameaça imediata para si próprio.
observe os sinais de depressão e tome medidas.
todos os adolescentes podem ter um dia mau onde se sentem em baixo. Um adolescente deprimido, no entanto, terá sentimentos crônicos de solidão e infelicidade e pode procurar isolamento. Não espere que o seu filho fale consigo. Agora é a hora de intervir e perguntar ao seu filho se eles precisam de Ajuda.
tratamento para depressão adolescente e suicídio
na embarcar Saúde Comportamental, acreditamos que cada adolescente e jovem adulto é importante e merece felicidade e bem-estar mental.
temos um continuum de programas em todo o país para ajudar as famílias e seus adolescentes se recuperarem da depressão e pensamentos de suicídio.A sua família pode começar a sua jornada de cura hoje. Estamos aqui para ajudá-lo a si e ao seu filho. Saiba mais sobre como contactar-nos abaixo.
começa a tua jornada de cura hoje. Estamos aqui para ajudar. 1-855-809-0409
