Como o regresso do seu ciclo Menstrual afecta o seu fornecimento de leite

como o regresso do seu ciclo Menstrual afecta o seu fornecimento de leite

um dos benefícios da amamentação que as mães esperam ansiosamente é que elas não têm que lidar com seus períodos por um tempo. Isso é verdade, na maioria dos casos. Os hormônios da amamentação mantêm a tia Flo longe por pelo menos alguns meses para a maioria das mães — alguns de nós não têm um período de volta por todo o tempo que estamos amamentando!Quando o seu período volta, Você certamente pode continuar amamentando, mas muitos de nós notamos que nossos ciclos menstruais mudam certos aspectos da amamentação. Algumas mães podem lidar com uma queda no fornecimento de leite mesmo antes do nosso período chegar, e para o primeiro ou dois dias do nosso período. Enquanto esta gota é normal e temporária, pode ser estressante para lidar com-para você e seu bebê.

vamos ver como a menstruação afeta o fornecimento de leite, e o que você pode fazer se isso está se tornando um problema significativo para você.

Quando Regressará O Seu Período?Todos nós somos diferentes quando se trata da data exata em que começamos a menstruar enquanto estamos amamentando. O seu período de regresso tem a ver com vários factores diferentes, incluindo a frequência com que amamenta o seu bebé, se o seu bebé amamenta a meio da noite, se o seu bebé recebe suplementos para além do seu próprio leite, se o seu bebé toma uma chupeta e como é a química do seu corpo.

na maior parte dos casos, se estiver a amamentar exclusivamente, frequentemente (incluindo durante a noite), sem suplementos ou chupetas, é pouco provável que recupere o seu período até o seu bebé ter cerca de seis meses de idade, quando o leite materno diminui ou são introduzidos alimentos sólidos. Mas, mais uma vez, isto varia bastante. Algumas mães que amamentam exclusivamente recebem seus períodos de volta em 3 meses, e algumas não recebem de volta com todo o que estão amamentando, o que pode ser vários anos.Nota importante: assim que recuperar o período, é considerado fértil. E mesmo antes de recuperares o período, há a possibilidade de engravidares, porque às vezes as mulheres ovulam antes de terem o primeiro período pós-parto. É possível usar amamentação como controle de natalidade (método amenorréia lactacional: LAM), mas apenas se você está seguindo um protocolo rigoroso de amamentação exclusiva, você ainda não teve um período, e seu bebê tem menos de seis meses de idade.

Como Será A Amamentação Diferente Quando O Seu Período Voltar?

no seu conjunto, a amamentação não mudará muito quando o seu período voltar. Seu leite ainda será saudável e maravilhoso para o seu filho, e seu fornecimento geral não será afetado. No entanto, tanto durante a parte intermédia do seu ciclo, quando ovula, como no final do seu ciclo, À medida que o seu período se aproxima, você pode notar algumas mudanças na sua experiência de amamentação. Isto é devido às suas hormonas flutuantes.

nem todos experimentam estes sintomas e podem ser diferentes de ciclo para ciclo, mas estas são algumas das experiências que você pode ter como resultado do seu período de retorno durante a amamentação.

Tanto durante a ovulação e a TPM, você pode perceber:

• a sensibilidade do Peito que se torna mais pronunciada durante a amamentação
• Um impacientes, sensação desconfortável

Durante a TPM e a primeira de 1 a 2 dias do seu período, você pode perceber:

• o Aleitamento materno aversão, às vezes graves,
• Uma queda na sua produção de leite

Como O Retorno De Seu Período de Afetar Sua produção de Leite?

é geralmente apenas os 2-4 dias que antecedem o seu período e os primeiros 1-2 dias após o início do seu período que você vai notar uma queda no seu fornecimento de leite. Algumas mães notam uma ligeira diminuição desde o momento em que ovulam até o seu período chegar, embora isto seja menos comum. Seja como for, pode culpar as hormonas pelas flutuações do abastecimento.

além de simplesmente sentir-se menos cheio e não vazar tão frequentemente como você pode geralmente vazar, você pode notar que o seu bebê fica frustrado com a menor oferta de leite. O seu bebé pode parecer rabugento no peito, pode afastar-se frustrado, ou pode querer amamentar com mais frequência. Este é o comportamento normal-e na verdade, enfermagem mais freqüentemente é a maneira do seu bebê de garantir que eles recebem leite suficiente.

é muito raro que a sua queda no fornecimento de leite signifique que está de alguma forma a passar fome ao seu bebé. Lembre-se que a queda é normal, limitado no tempo, e seu suprimento vai recuperar assim que você começar o seu período.

O Que Pode Fazer Se O Seu Fornecimento De Leite Diminuir Durante O Seu Período?A maioria de nós apenas sorri e suporta quando o nosso fornecimento de leite cai antes dos nossos períodos—a maioria de nós não percebe uma queda significativa para interferir muito com a amamentação.

no entanto, se o seu bebé parecer especialmente rabugento, ou se estiver apenas à procura de formas de suportar o seu fornecimento de leite, então, existem algumas coisas que pode tentar:

1. aumento da amamentação e compressões mamárias: se o seu bebé quiser amamentar mais durante o fornecimento de TPM, deixe-os. Podes usar compressões mamárias e massagens para fazer o leite fluir.

1. suplementos de cálcio e magnésio: tomados a partir de meados do ciclo até o seu período, suplementos de cálcio e magnésio pode ajudar a manter o seu fornecimento de leite estável durante todo o seu período. Discuta a posologia e a segurança com o seu profissional de saúde.

1. suplementos à base de plantas: suplementos de ervas podem ajudá-lo a manter o seu suprimento durante a TPM e seu período. Shatavari é uma erva ayurvédica conhecida por equilibrar o ciclo menstrual feminino; também pode apoiar o seu fornecimento de leite se você experimentar uma queda de fornecimento antes ou em torno do seu período.

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experimentando uma queda na sua oferta de leite antes do seu período Pode ser super estressante, especialmente a primeira vez que isso acontece. Você deve saber que este é um fenômeno muito comum. Não é uma indicação de que seu fornecimento está mergulhando permanentemente, e certamente não significa que você precisa parar de amamentar! A maioria dos bebês se sai bem com a queda, e se você está preocupado, há várias coisas que você pode tentar manter o seu suprimento o mais alto possível durante este tempo.De qualquer forma, tente não se preocupar. Isto também passará.