Úvod do Psychologie

Hypnóza

Hypnóza je stav extrémní self-zaměření a pozornost, v níž minimální pozornost je věnována vnější podněty. V terapeutickém prostředí lékař často použije relaxaci a návrh ve snaze změnit myšlenky a vnímání pacienta. Hypnóza byla také použita k čerpání informací, o nichž se předpokládá, že jsou hluboce pohřbeny v něčí paměti. Pro jednotlivce, kteří jsou zejména otevřené na sílu sugesce, to může být velmi efektivní technika, a mozku zobrazovací studie prokázaly, že hypnotické stavy jsou spojeny s globální změny ve fungování mozku (Del Casale et al., 2012; Guldenmund, Vanhaudenhuyse, Boly, Laureys, & Soddu, 2012).

historicky byla hypnóza vnímána s určitým podezřením kvůli jejímu zobrazení v populárních médiích a zábavě (Obrázek 1). Proto je důležité rozlišovat mezi hypnózou jako empiricky založeným terapeutickým přístupem versus jako formou zábavy. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení mají jednotlivci podstupující hypnózu obvykle jasné vzpomínky na hypnotický zážitek a mají kontrolu nad svým vlastním chováním. Zatímco hypnóza může být užitečná při zlepšování paměti nebo dovednosti, taková vylepšení jsou velmi skromná (Raz, 2011).

Obrázek 1. Populární zobrazení hypnózy vedly k některým široce drženým mylným představám.

jak přesně hypnotizér přivede účastníka do stavu hypnózy? Zatímco tam jsou rozdíly, jsou tam čtyři části, které se objevují konzistentní v tom, přivést lidi do stavu ovlivnitelnost spojené s hypnózou (National Research Council, 1994). Mezi tyto komponenty patří:

účastník je veden, aby se zaměřil na jednu věc, jako jsou slova hypnotizéra nebo tikající hodinky. Účastník je pohodlný a je zaměřen na uvolnění a ospalost. Účastníkovi je řečeno, aby byl otevřený procesu hypnózy, důvěřoval hypnotizérovi a pustil se. Účastník se doporučuje používat svou představivost.

tyto kroky vedou k otevřenosti zvýšené sugestibilitě hypnózy.

Lidé se liší, pokud jde o jejich schopnost být hypnotizován, ale recenze jsou k dispozici výzkum naznačuje, že většina lidí jsou alespoň mírně hypnotizable (Kihlstrom, 2013). Hypnóza ve spojení s jinými technikami se používá pro různé léčebné účely a ukázala se být alespoň trochu efektivní pro léčbu bolesti, léčbu deprese a úzkosti, odvykání kouření a hubnutí (Alladin, 2012; Elkins, Johnson, & Fisher, 2012; Golden, 2012; Montgomery, Schnur, & Kravits, 2012).

Někteří vědci se snaží zjistit, zda síla sugesce může ovlivnit kognitivní procesy, jako je učení, s ohledem na použití hypnózy ve vzdělávacích nastavení (Wark, 2011). Navíc, tam je nějaký důkaz, že hypnóza může změnit procesy, které byly jednou myšlenka být automatické a mimo dosah dobrovolnou kontrolu, jako je čtení (Lifshitz, Aubert Bonn, Fischer, Kashem, & Raz, 2013; Raz, Shapiro, Ventilátor, & Posner, 2002). Je však třeba poznamenat, že jiní navrhli, že Automatičnost těchto procesů zůstává nedotčena (Augustinova & Ferrand, 2012).

jak hypnóza funguje? Dvě teorie se pokoušejí odpovědět na tuto otázku: jedna teorie považuje hypnózu za disociaci a druhá ji považuje za výkon sociální role. Podle disociace názor, že hypnóza je v podstatě oddělena stavu vědomí, podobně jako náš předchozí příklad, kde můžete jezdit do práce, ale ty jsou jen minimálně vědom procesu řízení, protože vaše pozornost je zaměřena jinam. Tato teorie je podporována výzkumem Ernesta Hilgarda o hypnóze a bolesti. V Hilgardových experimentech přiměl účastníky do stavu hypnózy a položil ruce do ledové vody. Účastníkům bylo řečeno, že by se neměli cítit bolest, ale mohli stisknout tlačítko, když oni dělali, zatímco oni hlásili, necítí bolest, ano, ve skutečnosti, stisknout tlačítko, což naznačuje, disociaci vědomí, zatímco v hypnotického stavu (Hilgard & Hilgard, 1994).

jiný přístup k vysvětlení hypnózy, sociálně-kognitivní teorie hypnózy vidí lidé v hypnotické stavy jako plnící sociální roli hypnotizovaný člověk. Jak se dozvíte, když studujete sociální role, chování lidí může být formováno jejich očekáváním, jak by měli v dané situaci jednat. Někteří považují chování hypnotizovaného člověka za změněný nebo disociovaný stav vědomí, ale za naplnění sociálních očekávání této role.