Čerstvé Třešně Ostrý Recept

Jeden z mých oblíbených dezertů, aby v jarním období, kromě s ‚ mores jsou samozřejmě domácí ovocné lupínky.

není nic lepšího, že přirozeně sladké ovoce pokryté křupavou polevou pak podávané s nebo bez tající Kopeček vanilkové zmrzliny. Pohltí se pokaždé, když je přede mnou.

litru čerstvé třešně

Takže když Kroger mě požádal, abych vytvořit zábavné jarní čas dezert recept, díky své Jednoduché Pravdy Organického Medu to byl ne přemýšlet, co jsem se chystal udělat. Uhádnete to? OVOCE KŘUPAVÉ! (jsi tak chytrý)

normálně ovocné lupínky jsou naloženy s hnědým cukrem, máslem, moukou a všemi druhy věcí, které trochu berou „zdravé“. Ale s tímto čerstvým třešňovým křupavým jste zlatí!

Na vedlejší poznámku, poté, co jsem vzal tyto fotky, Mike a já jsem se posadil k jídlu, protože jinak zmrzlina bude tát … DUH. A první věc, kterou říká, s trochou úšklebku v koutku úst bylo “ kotě, to je soo dobré. Udělal jsi to s konzervovanými třešněmi?“

Zlato se měří do mísy s rozpůlené třešně

Co!?!?

takže samozřejmě moje odpověď byla: „NOOOOO. Ručně jsem postavil a nakrájel každou z těch třešní. Konzervované třešně … pfff.“Na druhou stranu, pokud nemáte třešňový pitter, získejte JEDEN. Je to zachránce života během třešňové sezóny a Kroger je má v prodeji právě teď … woot woot!

Ok, zpět ke skutečnému bodu. Jak udělat ovoce svěží zdravější!

Jak vyrobit toto zdravé ovoce křupavé

pro tento čerstvý třešňový křupavý recept byl simple Truth Organic Honey hvězdou. K samotné třešňové směsi jsem právě přidal med ,marantu (což je trochu jako kukuřičný škrob, ale bez lepku), citronovou šťávu, sůl a samozřejmě třešně. To je ono!

Top view Cherry Ostrý v litinové pánvi

pohled Shora Cherry Ostrý v litinové pánvi

Pro polevou, což je moje oblíbená část, vše, co potřebujete, je bez lepku oves, mandle, kokosový olej, Jednoduchá Pravda Organického Medu a pár dalších koření.

tak proč se mi líbí poleva tolik?

není to jako žádná jiná poleva, kterou jsem předtím udělal. Neexistuje žádné máslo ani mouka, které by je „svázaly“ dohromady. Poleva je stále křupavá, což je to, co všichni milujeme, ale téměř chutná jako sladká skořicová granola nahoře. Je to naprosto úžasné!

Koláž z Cherry Ostrý, během a po přípravě

Takže až se příště budete dívat, aby se ovoce, ostré, použijte tento recept. A upřímně, nejlepší na tom je, že je snadno přizpůsobitelný. Pokud necítíte třešně a chcete broskve, stačí vyměnit ovoce a udržet vše ostatní stejné.

# winning

zaručuji, že se zamilujete do chutí, jak snadné je vyrobit a skutečnost, že je to ehm.. „zdravý“.

dobrou chuť přátelé!

Top view Cherry Ostrý v litinové pánvi s kopečkem vanilkové zmrzliny

pohled Shora Cherry Ostrý v litinové pánvi s kopečkem vanilkové zmrzliny

*** Tento recept byl sponzorován Kroger a Jednoduchou Pravdu, byl jsem daný produkt. Nicméně, jako vždy všechny názory jsou 100% Moje! Děkujeme za podporu značek, které podporují Joyful Healthy Eats. ***

Tisk

Popis

Tento bezlepkový Třešňový Ostrý Recept používá čerstvé třešně a med! Je to vynikající jarní a letní dezert, který je ideální pro sdílení!

Scale1x2x3x

Přísady

3 šálky čerstvé třešně, postavil a polovinu
3 lžíce Jednoduchou Pravdu Surový Med
1 lžíce arrowroot
1 lžíce citronové šťávy
špetka soli

Ostrý Polevou:

3/4 šálek nakrájené mandle
1/2 šálku bezlepkové pravidelné ovesné vločky
2 lžíce Jednoduchou Pravdu Surový Med
1/2 lžíce kokosového oleje
3/4 lžičky mleté skořice
špetka soli

Instrukce

Předehřejte troubu na 375.
do střední mísy přidejte připravené třešně, 3 polévkové lžíce medu, marantu, citronovou šťávu a sůl. Hodit kabát. Zrušit.
do malé misky přidejte nakrájené mandle, pravidelný oves, 2 polévkové lžíce medu, kokosový olej, mletou skořici a sůl. Hodit kombinovat všechny ingredience.
pomocí dvou 2,5 “ litinových pánví (nebo pánve 8×8) rovnoměrně rozložte třešňovou směs mezi nimi. Pak udělejte totéž s křupavou polevou.
položte pánve na plech a vložte do trouby.
pečte 30 minut. (dokud třešňová směs není „temperamentní“ a křupavá je mírně opečená)
vyjměte a podávejte.
Volitelné: podáváme se zmrzlinou

Výživa

Velikost Porce: 1/2 šálku
Kalorie: 223
Cukru: 23 g
Sodík: 96 mg
Hmotnost: 10 g
Nasycených Tuků: 4 g
Sacharidy: 34 g
Vláknina: 4 g
Bílkoviny: 4 g
Cholesterol: 0 g

Klíčová slova: třešeň ostrý, cherry svěží recept, ovoce, svěží recept, dezert cherry, třešňový dezert recept, letní dezert recept, léto, moučník, zdravý dezert recept, zdravý dezert

POKUD BUDETE DĚLAT TENTO RECEPT, UJISTĚTE SE, že SNAP PIC A HASHTAG #JOYFULHEALTHYEATS. MILUJI VIDĚT, CO DĚLÁTE!