Řeč A Problémy s Polykáním

  • Pokud je k dispozici ve vaší oblasti, účasti na vystoupení skupiny, jejíž zaměření je na myšlení nahlas.
  • digitální měřič hladiny zvuku vám pomůže sledovat hlasitost hlasu. Umístěte měřič do vzdálenosti paže a proveďte měření. Normální konverzační objem se pohybuje mezi 68-74dB.
  • kolagenové injekce

    kolagenové injekce byly použity při léčbě poruchy hlasu a řeči u PD:

    • kontaktujte doporučeného lékaře ucha, nosu a krku (ORL) pro tento typ léčby.
    • kolagenové injekce vytvářejí hlasivky, které se při rozhovoru úplně nezavírají.
    • postup zahrnuje injekci kolagenu přímo do hlasivek.
    • kolagenový účinek obvykle trvá šest měsíců, poté musí být znovu injikován.
    • někteří lidé hlásili zlepšení svého hlasu.

    pomocná komunikační zařízení

    když únava nebo jiné nemoci ztěžují používání normálního hlasu, je užitečné pomocné komunikační zařízení.

    • osobní zesilovací zařízení je zařízení nejčastěji používané lidmi s PD.
    • ostatní komunikační zařízení sahají od ručně vyráběných komunikačních desek až po počítačová zařízení.
    • SLP může doporučit vhodné zařízení.
    • Speech Easy je zařízení pro zpětnou vazbu schválené FDA používané pro koktání. Jedná se o malé elektronické zařízení, které se nosí na uchu (podobné sluchadlu). Lidé s problémy s verbální plynulostí a koktáním obvykle těží z tohoto zařízení.

    Tipy pro zvládání řečových obtíží

    • cvičte svůj hlas čtením nahlas nebo zpěvem každý den.
    • pijte dostatek vody, vyhýbejte se křiku a odpočiňte si hlas, když je unavený.
    • trénujte svůj hlas jako herec—sedněte a postavte se s dobrým držením těla, cvičte pro artikulaci, dýchání a promítání hlasu.
    • Získat zpětnou vazbu od přátel a rodinných příslušníků o tom, jak ostatní vnímají vaši řeč —vytvořit cue nebo kódové slovo, které můžete použít ve veřejnosti, aby se vám soustředit se na mluvení jasně.
    • Pokud máte měkké řeči, používat nástroje, jako hlasový zesilovač (mikrofon), umístěné na košili, a na telefonu (toto zařízení může pomoci s soft řeči, ale ne mumlat/koktání řeč). Zeptejte se pracovního terapeuta (OT) na další nástroje.
    • navažte oční kontakt s osobou, se kterou mluvíte.
    • snižte šum pozadí.
    • Socializujte se v malých skupinách nebo jeden na jednoho.
    • pokud narazíte na maskování obličeje, použijte slova „pocit“ ke sdělení svých emocí („cítím se šťastný, smutný, vzrušený“ nebo „Souhlasím“). Použijte praktická fyzická gesta, abyste pomohli zprostředkovat emoce.
    • Určete, které denní doby je vaše řeč nejlepší. Plánujte sociální závazky v té době.

    Dokonce i v časných fázích PD, mnozí uvádějí, že jejich hlasy jsou příliš měkké, což způsobuje ostatní, aby požádat je, aby opakovat. Ostatní lidé s PD mohou mít drsný nebo chraplavý hlas. Vyzkoušejte tyto strategie:

    • než začnete mluvit, nadechněte se.
    • pauza mezi frázemi, aby se znovu nadechl.
    • vyjádřete své nápady v krátkých, stručných větách.
    • mluvte hlasitěji, než si myslíte, že je nutné.
    • nekřičte přes hluk, když mluvíte.
    • odpočiňte si hlas, když je unavený.
    • snižte čištění krku nebo kašel. Zkuste tvrdou vlaštovku.
    • snižte nebo eliminujte pálení žáhy.
    • pokud je vzduch ve vaší domácnosti suchý, použijte zvlhčovač.

    stránka recenzovaná Dr. Chauncey Spears, člen hnutí na Floridské univerzitě, Parkinsonovo Nadační centrum excelence.

    pro více informací o tomto tématu si poslechněte naši epizodu podcastu “ důležitost včasného odhalení poruch polykání.“



    +