dnes rodíme nový sloupek-jmenuje se LADYist. S naším prvním vydáním, které se shoduje s víkendem Labor Day, jsme si mysleli, Oslavme jiný druh práce: zázrak narození.
požádali jsme vás o vaše příběhy a oh baby, doručili jste! Více než 100 z vás nám poslalo své děsivé, vtipné, šťastné a trýznivé příběhy o přivedení života na svět. Zde je několik témat, která se objevila:
- plány se mění: věci se pohybují rychle a to často znamená, že nejlépe položené porodní plány jsou vyhozeny z okna. „Nemůžete a nebudete nikdy plně připraveni. Stačí jít s proudem, a uvidíme, co se stane. Každá žena je jiná a každé dítě je jiné, “ radí Edith Arbidová z Pasadeny.
- Práce se seznamy skladeb jsou věc: hodně jsi klesl myšlenku poslechu, že hudba seznam skladeb, které jste si pečlivě dát dohromady. Někteří z vás vůbec vynechali, ale ti z vás, kteří sdíleli hudbu, kterou jste chtěli. Sestavili jsme ji na hlavní seznam skladeb“ push-it“.
- podpora je klíčová: vaše příběhy zdůrazňují důležitost partnerů, přátel, doulas, zdravotních sester, porodních asistentek a lékařů.
- není konec, když je dítě venku: na to mnozí z vás nebyli připraveni. „Překvapivé bylo, kolik zotavení budu potřebovat. Jak bolestivé a bolestivé a slabé bych byl na příštích pár týdnů,“ píše Ashley Potenza z L. A.
také jsme si vybrali 10, abychom se s vámi podělili. (Jsou upraveny pro přehlednost.)
„ŠEL jsem DOMŮ A SNĚDL MOJE PLACENTA“
Dlouhý příběh krátký: já jsem hypnotizoval sám, měl krátké nevyléčitelné narození v nemocnici s dula. Pak jsem šel domů a snědl placentu. Nejsem si jistý, jestli to pomohlo nebo ne, ale možná teď budu žít navždy.
– jediné dítě Louise Yangové debutovalo v Hollywoodu. Pracuje jako vedoucí softwarový inženýr v KPCC.
(Poznámka redakce: LADYist nenalezl žádné vědecké důkazy o věčném životě za žádných okolností. )
„MOJE PRVNÍ ZKUŠENOST S PRÁCE A DODÁVKY BYL TAKÉ NEJHORŠÍ DEN MÉHO ŽIVOTA,“
jsem měla první dítě, chlapce, ve 23. týdnu těhotenství. Takže moje první zkušenost s porodem a porodem byla také nejhorším dnem mého života. Byl jsem vyděšený a smutný, že jsem šel do práce. Zážitek byl neskutečný.
sotva si to pamatuji, kromě toho, že to bylo bolestivé a poměrně rychlé.
byl jsem upozorněn na problém s těhotenstvím při mém 20týdenním prenatálním jmenování. To vedlo k dva týdny na lůžku v nemocnici a jeden týden na lůžku doma.
Bohužel, nebyli jsme schopni zastavit můj syn přišel tak brzo, a on se narodil před jeho plíce byli připraveni, a jeho oči byly i neuzavřených.
neviděl jsem ho, když se narodil, protože neonatologové ho okamžitě popadli a intubovali. Pak ho převezli na NICU, kde strávil tři a půl měsíce.
narodil se na konci února a poprvé jsem ho držel na Velikonocích (4. dubna 2010) toho roku.
přežil a nyní je zdravým osmiletým dítětem.
– Audrey Diehl porodila v Pasadeně a žije v Los Angeles.
„cítil jsem naprostý klid“
podruhé jsem přesně věděl, co chci. V malé porodnické místnosti-vnitřní uzavřené spací verandě dvoupatrového bungalovu Pasadena z roku 1908 jsme zahalili Modlitební vlajky proložené přáními přátel a rodiny.
cvičil jsem sebe-hypnózu s CD a zavázal jsem se k každodenní perineální masáži. Moje dcera byla 4 a byl tak připraven, s pracovními místy a speciálními lidmi, kteří se o ni postarají. Udržovala mě hydratovanou elektrolyty ve sklenici se slámou, když jsem pracoval v porodním bazénu.
hudba (stále ji slyším) byla hudba z hypnózních CD, měkká, uklidňující, s jemnými vlnami vlnícími se. Připomínka mých měsíců praxe přišla podvědomě, když mi zvuky hladily uši.
můj syn se narodil v temných, tichých ranních hodinách. Moje dcera přerušila pupeční šňůru a pomohla porodní asistentce vážit ho. Smáli jsme se, jak to udělal dítě kliky v jeho Apgar zkoušku.
pak jsme všichni odpočívali. Obklopen svou dcerou a manželem a držel svého nového syna, cítil jsem naprostý klid. To je to, čemu rád říkám “ úplná blaženost mateřství.“
nikdo moc nemluví o porodu, ale byl jsem připraven. Stále si pamatuji radost, kterou jsem měl, když jsem si ráno po narození dcery uvědomil, že můj tchán řádně zlikvidoval a vyčistil porodní bazén a moje tchyně láskyplně umyla a zmrazila placentu. Zasadili jsme placentu pod strom: nový život dává nový život.
– Kimberly Berry pracovala doma v Pasadeně.
„ve skutečnosti nás zastavil policista za překročení rychlosti“
ve skutečnosti nás zastavil policista za překročení rychlosti na cestě do nemocnice. Bylo to jako ve filmu. „Moje žena má dítě!“můj manžel křičel. „Jdi!“byla odpověď.
práce sama o sobě byla všechno, co byste si mohli myslet: intenzivní, bolestivé a pak některé. Vybral jsem si práci bez drog a myslím, že tělo má svůj vlastní způsob, jak vás přes to dostat. Těžko se to vysvětluje, ale bylo to jako být v jiné rovině reality. Slyšel jsem sám sebe, sténání, ale byla jsem prakticky mimo vlastní tělo, jako by poslouchal někoho jiného, takže ty podivné zvuky.
sestry mi říkaly, abych dal své tělo tak či onak, a pamatuji si, že jsem je slyšel, a dokonce pochopil, co chtějí, ale nemají žádnou touhu (nebo schopnost) spolupracovat. Nakonec jsem porodila sedět vzpřímeně na kolenou, čelem ke zdi a držela se na posteli. A bez ohledu na to, co mi říkali – nesnažil jsem se být obtížný, prostě jsem byl překonán touto silou, že moje tělo bude dělat, co chce. Bylo to, jako by moje tělo bylo na autopilotě, ovládané nějakou starodávnou éterickou biologií, do které žádný důvod nemohl zasahovat. Bylo to nadpozemské a opravdu nejlepší obsáhlé slovo pro zážitek je psychedelické.
– Ashley Potenza se po porodu v New Jersey přestěhovala do L. A.
„VŠE, CO SI PAMATUJI, BYLO PROTLAČIT TEN „OHNIVÝ KRUH“ – DVAKRÁT.“
Na týden 39 dvojče těhotenství, jeden z manželova kolegy předpověděl, že budu v práci do konce tohoto víkendu. Předchozí čtyři týdny jsem „Hnízdil“: příprava školky, praní dětského oblečení a podobně.
kupodivu jsem se v neděli 40. týdne cítil velmi klidně. Probudil jsem se velmi brzy, vytáhl náš svatební porcelán, vystřihl nějaké růže z naší zahrady, a udělal pro nás krásnou snídani. Později té noci poté, co jsme se smáli, když jsme sledovali „Nacho Libre“ v místním divadle, když jsme se vrátili domů, praskla mi voda.
Místo toho, pocit nervózní, nebo zpanikařil, zeptal jsem se svého manžela, aby se moje fotka uprostřed pokoje dvojčat na sobě krásné letní šaty, tak, že bychom mohli pamatujte si, že okamžik. Pak mě manžel odvezl do nemocnice.
po dvou a půl dnech práce jsem byl schopen přirozeně porodit naše zdravé dvojčata. Přišli devět minut od sebe. Ke konci, všechno, co si pamatuji, bylo protlačit ten „ohnivý kruh“ – dvakrát. To bylo v létě 2006.
– María Medina měla dvojčata v lesních kopcích
„nemohl jsem čekat na doktora“
myslel jsem, že jsem hodiny od porodu. Kontrakce byly stále silnější, ale vzpomněl jsem si, jak těžké to bylo s mým prvním, a ještě jsem tam nebyl.
když práce začala být tvrdá kolem půlnoci, pamatuji si, jak jsem se vzpínal a psychicky se připravoval na několik těžkých hodin. Manžel mi třel záda. Moje doula Cheri mi několikrát připomněla, abych ji a zdravotnický personál informoval, když se něco změnilo. Řekla něco jako: „budeš to vědět. Budete vědět, kdy je čas tlačit.“
No, asi o hodinu později došlo k této změně.
nikdo nečekal, že to přijde tak brzy (snad kromě Cheri). Sestra přišla zkontrolovat, jak jsem rozšířený, a pamatuji si tak jasně náznak paniky v jejím hlase, když řekla, “ je kompletní.“.“Byl jsem 10 centimetrů a byl čas tlačit.
tam byl příval lidí dovnitř a ven z místnosti. Sestřičky mi říkaly, držet, tlačit, čekat na lékaře. Řekli mi, že je blízko. Zeptal jsem se: „je v nemocnici!?“(Nebyla. Věděl jsem, že se toho moc neudrží.
Cheri stála po mém boku, velmi klidně a vytrvale mi říkala: „poslouchejte své tělo. Jen poslouchejte své tělo.“Nemohl jsem se dočkat doktora. Cheri mě ujistila, že sestry neustále rodí děti. A s tři nebo čtyři, tlačí se narodil jen pár minut před 1 hod.
omotala pupeční šňůra kolem krku, tak vyšel trochu modré. Vzpomínám si, že jsem ten výkřik hned neslyšel a cítil jsem, že se něco děje. Zeptal jsem se s trochou paniky, jestli je v pořádku. Byl. Plakal. Můj manžel přestřihl šňůru. Dali mému synovi kyslík a všechno bylo normální. Lékař dorazil několik minut poté, co se narodil.
vzpomínám si, že jsem si myslel, teď vím, proč ženy mají děti v autech na cestě do nemocnice, protože věci se mohou velmi, velmi rychle změnit!
– syn Jessicy Yargerové se narodil v Glendale.
„MOJE KONTRAKCE NIKDY OPRAVDU DOSTAL SUPER NORMÁLNÍ“
měl jsem možnost mít plně hrazeno zdravotní pojištění, když jsem měl můj syn v nemocnici, ale já jsem se rozhodla pro porodní centra a porodní asistentky.
měl jsem prodromální práci (start a stop kontrakce) dva dny před velkým dnem. Moje kontrakce se zvedly po celou noc, což ztěžovalo spánek. Neustále jsem psal SMS a volal naší porodní asistentce. Poradila mi, abych si vzal Benadryl a koktejl na dvě noci, abych se ujistil, že mám energii na práci, což fungovalo jako kouzlo. Poslední den mi moje porodní asistentka udělala ricinový olej, který jsem pil, když jsem ráno vstal.
šel jsem do svého rodného centra kolem poledne toho dne, abych se přihlásil. Měl jsem kontrakce, ale nebyl jsem příliš rozšířený. Poradili mi, jak dělat nižší zvuky, takže moje kontrakční mantra se stala slovem „horká“. Byl jsem docela šokován, jak bolestivé kontrakce byly!! Rozhodně jsem se na to necítil připravený.
Po jmenování, rodila jsem celý den doma, bylo docela mizerně, můj partner Mike pomáhal, ale také se snaží se mě odrazit na narození míč, který jsem našel, že je nesnesitelná, takže jsem byl opravdu v pohodě!
Moje kontrakce nikdy nebyly super normální. Naše porodní asistentka se nás stále ptala na frekvenci kontrakcí, ale nikdy to nebylo to, co chtěli. Nemyslím si, že si mysleli, že jsem tak daleko jako já, protože jsem neměl učebnicový vzor. Asi v 5 nebo 6 hodin jsem byl doma v naší malé vaně, která byla mizerná a příliš malá, s šíleně bolestivými kontrakcemi. Bylo to tak bolestivé, byl jsem ve stavu podobném transu, a můj partner řekl, že blábolím nesmysly. Mike věděl, co se děje ačkoli, protože jsme se tyto opravdu drahé narození tříd (12 z nich!!). Sledoval to, čemu říkají „emoční mapa“ práce, a přesně věděl, kdy jsme v přechodné fázi (část těsně před tlačením).
nakonec, kolem 8: 00, Mike přesvědčil porodní asistentku, aby nás nechala přijít do porodního centra, a jakmile jsem se tam dostal, praskla mi voda. V podstatě jsem se dostala do vany od té chvíle (jejich vana je skvělá, opravdu jsem si přál, abych měl možnost do práce déle u zrodu centra) a začal tlačit. Náš syn Mansa vyšel do hodiny a půl. Nebyl doručen ve vaně, protože se držel za hlavu rukou (roztomilý!). Tak, mysleli si, že bude bezpečnější, když se dostanu na poslední tlaky. Myslím, že s dvěma tlaky z vany, byl venku.
celkově si myslím, že tlačení bylo nejjednodušší nejvíce zvládnutelnou částí. Předchozí etapy pro mě byly opravdu těžké. Byl jsem šokován, jak brzy jsme se vrátili doma se synem. Bylo to všechno velmi neskutečné. Přivést novorozence domů je děsivé!
– Elizabeth Gallardo porodila v Jižní Pasadeně.
„KAŽDÉ KONTRAKCI jsem CÍTILA, že MŮJ BOKY BYLY ROZTRHANÉ od SEBE“
jízda autem do nemocnice (teď mohu říct) byl komický. Projeli jsme 10 dálnice se mnou křičela a křičela z okna s každou kontrakcí. Kontrakce byly jako nejtěžší žaludeční křeče, jaké jste kdy měli krát deset.
než jsme se dostali do nemocnice, kontrakce zcela znevýhodnily moji schopnost chodit. K autu byl přiveden invalidní vozík. Když kontrakce skončila, rychle jsem se přesunul z auta na invalidní vozík. Vzpomínám si, jak křičel bolestí až k porodu a porodu, prosil sestry, aby bolest zastavily.
najednou se mi rozbila voda a uvolnila proud krve a dalších tekutin. Tehdy mi řekli, že mám osm centimetrů.
každá kontrakce měla pocit, že se moje boky roztrhají a bolest se stále více a více zvedá a pak náhle ustoupí. Krčil jsem se s vědomím, že se blíží další kontrakce a bude to horší než předchozí.
rád jsem vzal epidurál, který jsem musel zůstat dokonale stále přijímat. Trvalo mi veškerou vůli, než jsem se držel v klidu. Jednou pod vlivem epidurálního porodu byl příjemný zážitek. Jediným výmluvným znakem kontrakcí od té doby byly hroty vidět na televizním monitoru. Nastal čas tlačit a z toho, co mi sestry říkají, Můj syn doslova vyletěl.
– Linda Parocua měla syna a žije v Chatsworthu.
„každý doktor, kterého jsem zavolal v této oblasti, mě odmítl vzít“
moje třetí těhotenství a porod byly nejvíce stresující zkušeností mého života. Když jsem byla 25 týdnů těhotná, můj manžel převedl školy, a museli jsme se přestěhovat z Los Angeles do Riverside County. Moje pojištění Zdravotní, a nemohl jsem sehnat mém případě pracovník spínač pojištění z L. a. County Riverside.
trvalo mi několik týdnů, než jsem kontaktoval svého pracovníka případu, a nadávala mi, že během této doby nepoužívám „přímý Medi-Cal“, který by byl viděn na klinice. Nevěděl jsem, že je to možnost. Nakonec jsem nechal převést všechny papíry, a každý doktor, kterého jsem zavolal, mě odmítl vzít jako pacienta. Odmítli mi péči, protože jsem byla „příliš daleko v těhotenství,“ a lékař mě neviděl déle než tři týdny. Takže jsem byl považován za vysoce rizikové.
slyšení to bylo velmi rozzuřené a způsobilo mi hodně stresu. Každý den jsem volal doktorům, jestli mě nevidí. Všichni říkali to samé.
můj manžel a já jsme se rozhodli platit za 3D ultrazvuk jednou za dva týdny, abychom se ujistili, že dítě postupuje zdravým tempem. Byla.
nakonec jsem obdržel informace pro svého nového pracovníka případu. Zeptal jsem se, co mám dělat, když jsem šel do práce, a bylo mi řečeno, abych šel na nejbližší pohotovost. Byl jsem týden po splatnosti v den splatnosti a nemohl jsem spát.
věděl jsem, že moje dítě je v pořádku, ale byl jsem úplně zoufalý z nejistoty, kdo bude můj lékař. Rozhodl jsem se vyzkoušet přirozené způsoby, jak vyvolat práci. Udělal jsem sušenky, dělal jógu, jedl balsamico dresink a kořeněná jídla, odrazil se na cvičební kouli, vylezl po schodech a vzal horkou koupel. Nakonec jsem se rozhodl vytáhnout prsní pumpu. Během 20 minut od použití prsní pumpy jsem cítil obrovskou kontrakci a zároveň jsem se cítil vyděšený a maniakálně vzrušený.
vzal jsem teplou sprchu a byl překvapen, jak rychle a tvrdě začaly přicházet mé kontrakce. Můj manžel a já jsme v 5 ráno naskočili do auta a zamířili do nemocnice. Když jsem tam přišel, byl jsem rozšířen na čtyři centimetry a sestry se snažily získat všechny mé složky, aby mě přijaly. Požádali o některé z mých výsledků testů. Řekl jsem jim, že jsem nikdy nedostal formulář se svými výsledky, ale test byl podán na kraji. Sestra mi řekla, že to bude velmi snadné najít. Nenašli to a strávili spoustu času přijímáním mě.
když jsem se zeptal sestry, jestli bych dostal epidurální, řekla: „budete v pořádku.“Okamžitě jsem se potil a zpanikařil. Můj manžel se mě snažil uklidnit, když mě odvezli do místnosti a pokusili se mi odebrat krev.
sestra, která mi kreslila krev, byla velmi nervózní. Vložila první jehlu do vnitřku lokte a spadla z žíly. Zkusila zápěstí a tápala jehlou, upustila ji a musela jít pro další. Jsem si docela jistý, že jsem v tuto chvíli křičel tolik, že jsem z ní udělal nervózní vrak.
kontrakce byly v tomto okamžiku opravdu intenzivní. Přivedli flebotomistu, aby konečně vložil jehlu. Ošetřovatelka mě informovala, že odchází, protože si bude s doktorem vyměňovat směny. Než mohla odejít, sestra kontrolující životní funkce dítěte na monitoru mě požádala, abych jí řekl, Když jsem měl pocit, že musím udělat pohyb střev, na který jsem křičel: „musím čůrat a kakat!“Téměř ze dveří se sestra otočila na patě a řekla:“ dovolte mi, abych vám rychle zkontroloval děložní čípek.“
když zkontrolovala, rozbila se mi voda. Moje voda se nikdy předtím během porodu sama nerozbila. Pak mi řekla, že je čas a počkat, až se znovu oblékne. Stále mluvila, aby se mě pokusila uklidnit, ale oblékala se tak pomalu a já jsem měl tolik bolesti, že jsem na ni křičel: „prosím, přestaň mluvit a Oblékni se!“
měl jsem tolik bolesti. Buď jsem kopal díru do žaludku mého manžela, popadl jsem ho za břicho pěstí nebo stiskl ruku. Snažil se žertovat se sestrou, že jsem “ zlomil ruku.“Odpověděla,“ pohotovost je dole, “ s okem. To je pro mě teď k popukání, ale v té době jsem mohl myslet jen na ochromující bolest vyzařující celým mým tělem.
ošetřovatel se konečně oblékl po tom, co vypadalo jako věčnost, a řekl mi, abych tlačil na další kontrakci. Upřímně ani nevím, jestli jsem měl kontrakci nebo ne, jen jsem tlačil a nezastavil. Moje dítě se vykadilo při prvním stisknutí. Narodila se do dvou hodin po mém nástupu do porodu, v 6: 57 je dodnes zcela zdravá.
– Marissa Jimenez se před porodem přestěhovala z L. A. do Riverside County.
„stejný cyklus: kontrakce, BARF, problém srdeční frekvence dítěte“
moje práce byla ořechová.
začal jsem aktivní práci den před datem splatnosti kolem 17: 00. Bylo mi řečeno, že kontrakce budou jako „opravdu silné křeče“, což je naprosto směšné. Myslel jsem, že moje tolerance bolesti byla mírná, když jsem v minulosti podstoupil několik operací kolena, ale to nebylo nic, co bych si kdy dokázal představit.
Jako kontrakce sílily, já bych se stal nevolno a zvracela jsem. Když můj žaludek neměl co dát, zvracení ustoupilo suchému vzdouvání.Nikdy jsem si nemohl vychutnat přestávku mezi kontrakcemi, protože jsem se zvedal přes toaletu.
Naše dula a můj dobrý přítel, Leora, dorazili kolem 10 večer, a začala načasování kontrakce zjistit, kdy jít do nemocnice. Mezitím, mezi každou kontrakcí jsem plný strachu, vědět, že další je za rohem.
třída $ 100 a filmy mi řekly, abych se během kontrakcí soustředil na dýchání, ale ve skutečnosti jsem měl spoustu problémů, sotva jsem vdechoval pokaždé. Také jsem zažíval velké bolesti zad, což bylo nečekané.
o 1 a.nebo tak nějak, zdálo se, že je čas jít do nemocnice. Nechám se zkontrolovat a sestra zkontroluje moji dilataci: jeden centimetr, nebo v podstatě nulový pokrok, po 8 hodinách nesnesitelné bolesti. Když mi dali vědět, že mě pošlou domů, opravdu jsem si nemyslel, že to zvládnu. Měl jsem další kontrakci končící na světě, barfed ještě víc, a spustil přístroj na sledování srdeční frekvence dítěte, takže jsem byl přijat.
pokračoval jsem po zbytek noci ve stejném cyklu: kontrakce, barf, problém srdeční frekvence dítěte v reakci, opakování. Měl jsem na sobě kyslíkovou masku pro většinu z toho, abych pomohl urychlit kyslík k dítěti. Potřeboval jsem to, protože jsem během kontrakcí stále nemohl vdechnout, což se zdálo být pokaždé delší a hroznější.
v 6 hodin ráno znovu zkontrolovali moji dilataci: sotva dva centimetry. Nová zdravotní sestra, která právě přišla do služby, provedla bližší vyšetření a uvědomila si, že dítě je zadní, obrácené k mým zádům. To nyní vysvětlilo všechno: strašnou bolest zad, intenzivnější kontrakce a neproduktivní práci.
dodnes si myslím, co by se stalo mně nebo mému synovi, kdyby mě poslali domů.
v 7 hodin ráno nová sestra a anesteziolog změnili všechno. Dostal jsem epidurál a sestra pracovala na tom, aby mě postavila do různých pozic, aby se dítě otočilo. Všichni jsme si zdřímli a já se zase cítil jako člověk.
Práce pokračovaly dlouho, jednotvárný, zatímco po které do určité kontrakce mě sáhl pro self-podávat zvýšenou dávku léků na bolest. Tři vteřiny po tom, asi pět sester a doktor spěchal do místnosti, převrátil mě jako placku ve spoustě různých pozic, a nakonec mě odvedl pryč na operační sál, aniž bych měl možnost se podívat na svého manžela. Vždycky si vzpomenu na okamžik, kdy jsem sáhl po náhodné sestřičce za ruku, abych ji držel.
srdeční frekvence dítěte během poslední kontrakce nebezpečně klesla a po přečtení záznamu byl lékař šokován tím, jak dlouho kontrakce trvala. Připravili jsme se na nouzový císařský řez.
doktor věděl, že dávám přednost přirozenému porodu. Takže jsme se dohodli, že pokud se to stane ještě jednou, budeme pokračovat císařským řezem. Všichni jsme skončili čekání na operačním sále, hrát Otis Redding a mluvit o ničem konkrétním.
po několika dalších kontrakcích se dítě zdálo v pořádku. Takže jsem byl vrácen zpět do místnosti, abych pokračoval jako předtím. To je ale horská dráha!
konečně, blízko 8: 30 pm, byl čas tlačit. Nikdy jsem nebyl tak odhodlaný. Jediná část celého tohoto fiaska, která pro mě šla dobře, byla, že to trvalo jen 30 minut tlačení, aby se Chase dostal ven! Přesně v den jeho splatnosti.
– Jenny Vazquez-Newsum měl syna v Santa Monice.
zvládli jste to! Gratuluji, přečtete celý příběh, Vy nádherný člověk. Tento příběh byl umožněn velkorysými lidmi, jako jste vy. Nezávislý, místní Žurnalistika stojí $$$$$. A teď, když je LAist součástí KPCC, spoléháme na tuto podporu. Takže pokud ještě nejste, buďte jedním z nás! Pomozte nám pomoci vám žít svůj nejlepší život v jižní Kalifornii. Darujte hned.
