zdokumentované přínosy pro zdraví z pálivé papriky nadále růst v krkolomné rychlosti, podobné k rostoucí popularitě náročné horké potraviny v různých formách.
tepelné a zdravotní přínosy pocházejí z chemické látky zvané kapsaicin.
historicky, pikantní přísady do potravin pomohly zabránit znehodnocení v teplém podnebí před vynálezem chlazení. Antimikrobiální vlastnosti kapsaicinu inhibují až 75% růstu bakterií.
Lidé z kultur, který žil a přežil v důsledku použití různých koření, dědí nejbližší příbuzný pikantní recepty a chuťové pohárky touží po další elán v potravinách.
přidávání pálivých paprik, horkých omáček a horkých prášků do jídla nás stále chrání před otravou jídlem, i když nyní potraviny chladíme. Chcete-li maximalizovat tyto přínosy pro zdraví, jíst nejžhavější pepř by tyto účinky zvětšil.
níže je uvedeno 10 zdravotních výhod feferonek.
Výhody Trávicího Traktu
To může znít pult-intuitivní, ale kapsaicin v paprice vlastně působí jako anti-dráždivý. Lidé s vředy bylo řečeno, po celá léta, aby se zabránilo horké kořeněná jídla, ale výzkum ukázal, že papriky jsou prospěšné pro vředy.
například, pepř prášek obsahuje stopové množství anti-oxidantů a dalších chemických látek na podporu trávicí problémy, jako je léčení žaludku, snížení střevní plyn, léčení průjmu a působí jako přírodní lék na křeče.
to dělá tím, že snižuje kyselost v zažívacím traktu, která způsobuje vředy. Pomáhá také produkovat sliny a stimuluje žaludeční šťávy napomáhající trávení.
podporuje zdravé srdce
pomáhá také oběhovému systému a zabraňuje srdečním onemocněním snížením hladiny cholesterolu v séru a snižuje usazeniny lipidů, a proto zvrací nadměrné srážení krve. To také rozšiřuje krevní cévy na pomoc v průtoku krve.
zmírňuje migrény
už jste někdy měli bolest na části těla, která byla vaším jediným zaměřením, dokud jste neměli další bolest, která byla ještě horší? Původní bolest prostě zmizela, když se váš mozek soustředil na nové zranění.
tento jev je to, co se stane s migrénou, když konzumujete feferonky. Vaše tělo je znecitlivěno na migrénu a celkový pocit bolesti je snížen.
Zmírňuje Bolesti Kloubů
Vzhledem k silné bolesti-zmírnění vlastnosti kapsaicinu z papričky, to může být aplikován na kůži ke snížení chemické P, složka, která nese zprávy bolesti do mozku.
nakonec se receptory bolesti vyčerpají vyčerpáním zásob těla. Jakmile k tomu dojde, kapsaicin působí jako lék proti bolesti.
používá se účinně pro pásový opar, neuropatii HIV a jiné typy bolesti.
Zlepšuje Metabolismus / Podporuje Hubnutí
Pikantní papriky zvýšení otáček metabolismus tím, že vytváří termogenní procesy v našem těle, které vytváří teplo.
tento proces využívá energii a tím spaluje další kalorie. Kromě toho, pokud jsou feferonky konzumovány při snídani, chuť k jídlu je potlačena po zbytek dne, což nakonec pomáhá při hubnutí.
může dokonce změnit bílkoviny ve vašem těle v boji proti hromadění tuku.
kapsaicin byl také studován jako holistická metoda pro hubnutí. Selektivně zničí nervová vlákna, která odesílají zprávy ze žaludku do mozku.
potlačuje psoriázu
psoriáza je svědivý stav kůže, který má za následek ošklivé kožní skvrny. Kapsaicinový krém významně sníží počet buněk k replikaci a napomáhá při obrácení autoimunitních kožních lézí.
snižuje riziko rakoviny
vzhledem k tomu, že tne kapsaicin v pepřovém těle má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, je studován jako bojovník proti rakovině. Snižuje růst buněk rakoviny prostaty, zatímco normální buňky zůstávají nepoškozené.
výzkum také ukazuje spotřebu velkého množství paprik účinných proti rakovině prsu, pankreatu a močového měchýře. (8 velkých habaneros týdně)
Bojuje proti Chřipce, Nachlazení a Plísňové Infekce
pálivé papriky jsou křídou plný beta-karotenu a antioxidantů, které podporují imunitní systém a pomůže v boji s nachlazením a chřipkou.
výzkum zjistil, že nosní spreje obsahující kapsaicin snižují přetížení.
zvýšená tělesná teplota po požití feferonky spouští imunitní systém v boji proti noroviru (nachlazení), chřipkovým virům.
spotřeba papriky bojuje proti 16 houbovým kmenům snížením houbových patogenů.
Zabraňuje Špatný Dech
Aby se vaše významné jiné přitahovány k vám, jíst horké pepř prášek působí jako dezinfekční prostředek, aby vzduch, který dýcháte se zlepšením zápach dechu.
zabraňuje alergiím
vzhledem k protizánětlivým přínosům kapsaicinu mohou feferonky pomoci předcházet alergiím a příznakům alergií.
