20 Produktivní Koníčky, Které Budete Chytřejší a Šťastnější,

Každý potřebuje koníčka, jak říká staré přísloví. Koníčky pomáhají rozvíjet náš vkus a naše vášně v životě – mohou být stejně rozmanité jako zahradnictví, vaření, psaní, seskoky, postavit komedii a šití, abychom jmenovali jen několik.

Nicméně, velmi málo jsou někdy považovány za produktivní koníčky, pokud se stane, že patří k jedné z těch vzácných mála šťastných lidí, kteří dokáží proměnit své hobby do druhé práce, nebo kteří dokáží využít dovedností postavili v jejich hobby v jejich práci, aby se stal více produktivní, efektivní, a šťastnější.

Takže, pokud hledáte, aby vyzvednout nový koníček a rozvíjet některé dovednosti, které vám pomohou zlepšit své znalosti a produktivitu, pak se podívejte se na tento seznam produktivní koníčky byste mohli zvážit, vyzvednutí, a jejich výhody:

vaření

vaření je jedním z nejproduktivnějších koníčků a něco, na co by každý měl zvážit vyzkoušení své ruky.

vaření vás nutí být v tuto chvíli a soustředit se výhradně na produkt a procesy, které máte po ruce. Také vás nutí plánovat dopředu.

jako bonus, s praxí, budete mít opravdu dobré na přípravu a výrobu potravin v předstihu na dny dopředu, což znamená, že jste ještě produktivnější, než jste si uvědomili.

tento článek je skvělý pro každého, kdo se snaží začít vařit: vaření 101: 20 Lekcí kick start vaše vaření dovednost

Turistika

Turistika je jedním z těch typický ‚víkend‘ koníčky, pro lidi s vášní pro dlouhé treky a prožívá krásu přírody.

studie ukázaly, jak turistika může prospět našemu mozku. Mohou mít také příznivý vliv na produktivitu, jako je pěší turistika umožňuje vyčistit svou mysl od všech starostí a soustředit se na současnost, stejně jako poskytnout vám s cvičení pro zlepšení fyzické zdatnosti a vytrvalosti.

malba

malba se nemusí jevit jako zvláště produktivní koníček, ale může poskytnout nějaký úžasný pohled na váš život a může pomoci uvolnit vaši tvůrčí stránku.

malba vám umožní proniknout do myšlenek, tužeb a pocitů, které se plavou ve vaší hlavě, a může jim pomoci převést je do něčeho fyzického.

váš obraz by vás mohl dokonce inspirovat k produktivnější práci na pracovišti, takže jděte do toho a vyzvedněte štětec.

Reklama

Sochařství

Zatímco některé z nás může být na standardu sochaři jako Michelangelo nebo Rodin, sochařství, a to i ve své nejzákladnější formy, může být hobby a nářadí.

socha ve své podstatě vás nutí vytvářet s materiály, které máte, a mít na paměti to, co vytváříte, i když to vyžaduje mnoho malých kroků najednou.

Sochařství a také vám dává něco, na samém konci – to nemusí být druh umění nebo sochy vytvořené mistry, ale pořád je to hmatatelné, a je to tvoje, a skutečně autentický, protože to fakt.

psaní

jedním z nejproduktivnějších koníčků je psát ve volném čase. Psaní je neuvěřitelně silná a důležitá forma sebevyjádření a může pomoci nasměrovat vaše energie do něčeho, o čem se cítíte vášnivě a ve kterém můžete nalít své myšlenky, sny, a touhy.

Ať už je to psaní článků, hraje, rádio skripty nebo deníkových záznamů, psaní pomáhá odemknout své kreativní, a pomůže vám být produktivní a zdravé, jak je to možné.

jak nastartovat psaní, nemusíte psát mnoho slov, psaní deníku, nebo jen napsat 750 slov za den: Nastartovat Svou Kreativitu Tím, že Píše 750 Slov za Den

Běží

Běh je go-relaxace-slash-cvičení sportovní aktivity pro značné množství obyvatel. Umožňuje však také produktivní výhody a je jedním z nejproduktivnějších koníčků.

Běh nejen zlepšuje vaši kondici, ale může pomoci s jakýmkoli druhem mentálního bloku tím, že vás naučí, jak prosadit stejné druhy duševních bariér a překážek, které způsobují zpoždění.

Stáhněte si jednu z těchto spuštěných aplikací, které vám pomohou sledovat průběh běhu. Pro běžecké začátečníky, je to pěkný průvodce check-out: Běh pro Začátečníky

Tanec

Tanec opravdu není považován za velmi důležitý koníček z hlediska produktivity. Když však prozkoumáte tvrdou práci a odhodlání, které je v tanečním umění nepopiratelné, začíná být jasnější, pokud jde o zásluhy o produktivitu.

Tanec vás nutí učit rutiny posedle, školení své zaměření do série cvičil pohyby, a používat to jako šablonu pro dosažení produktivity v drobnostech váš každodenní život je něco, co dobře stojí za zvážení.

Jóga

Jóga je jedním z nejproduktivnějších koníčky, můžete se vešly do svého plánu, jak to umožňuje uzavřít všechny vnější myšlenky a soustředit se výhradně na své tělesné praxe.

Reklama

Vám soustředit se důrazně a cílevědomě na zlepšení své tělo a fyzickou kondici, stejně jako emocionální a duchovní pohodu, a budete dobře připraveni a produktivnější pro budoucnost.

jógu si můžete snadno vyzkoušet i doma: Jóga Pro Začátečníky K Dosažení po detoxikaci A Zdravé Tělo Do 7 Dnů

Meditace

Meditace má velké dobíjení kapacity. Zlepšuje zaostření a paměť. Budete energický po celý den jen tím, že tak málo času jako 5 minut denně meditovat.

meditace je také nejlepší prostředek proti stresu, který pomáhá uklidnit vaše myšlenky a emoce.

můžete jednoduše začít meditovat s tímto průvodcem: Řízené Ranní Meditace pro Začátečníky (Která Změní Váš Den)

Čtení

Čtení je jeden z světa je nejvíce populární pronásledování a minulostikrát, a to z dobrého důvodu. Čtení má mnoho výhod.

je to také extrémně produktivní koníček, protože to lze snadno provést během prostojů a „prázdného času“, ve kterém neděláte nic.

Čtení výzkumu a studií o produktivitě, může zase učit se nové návyky, chování a vzory, které vám bude účinnější se svým časem.

ve zkratce: čtení může být produktivní tím, že vám umožní přečíst si, jak být produktivní.

Hraní videoher

Jistě, hraní videoher může zdát jako ztráta času, ale role a pravidla, vlastní v video hry, může skutečně udělat více produktivní.

videohry podporují soustředění, odhodlání, zkoušení znovu a znovu, i když poprvé selžete, týmovou práci a spolupráci. To vše jsou užitečné a obdivuhodné vlastnosti, díky nimž bude někdo více řízený a produktivní v práci.

Zahrádkářství

existuje něco více přirozeně relaxačního, alespoň teoreticky, než Zahradničení?

reklama

zahradnictví není jen příjemná a relaxační zábava, je to také fantastický způsob, jak zvýšit vaši produktivitu.

jak?

zahradnictví vám umožní relaxovat a odpočinout si a šetřit energii pro zběsilé dny, které vás čekají. Také vás naučí řídit různé projekty (nebo v tomto případě rostliny) najednou.

Pletení

Pletení je obvykle považována za něco, co starší osoby a výklenku Hollywoodské celebrity jako dělá, ale pletařky kruh na světě – a to z dobrého důvodu.

pletení je kromě příjemné zábavy a způsobu, jak vytvořit perfektní dárek pro někoho, koho milujete, fantastický nástroj pro zvýšení produktivity. Využívá stejné multi-tasking a plánování dovednosti, které moderní den pracoviště bude využívat, a slibuje fyzické, hmatatelný konečný produkt pro vaše úsilí.

a co víc, věda říká, že pletení vás dělá mentálně šťastnějším a teplejším.

ze Dřeva

Dřevo je překvapivě produktivní hobby vzhledem k tomu, že budete muset soustředit těžké na jednotnou vizi toho, co chcete stavět.

Budovat něco vlastního ze dřeva – ať už je to police, stojan na koření, nebo dokonce něco složitějšího nebo krásné – může být nádherný podporu pro vaše sebevědomí, a budování si materiály, které potřebujete k pomoci, aby váš život jednodušší, bude, podle pořadí, aby se vám více produktivní a šťastnější, jako výsledek.

hraní pokeru

hraní pokeru se nemusí zdát jako obzvláště produktivní koníček,ale je to určitě jedna z nejnáročnějších a nejnáročnějších karetních her.

Poker umožňuje vaší mysli uvolnit se a procvičit své logické a strategické svaly způsobem, který vám pomůže učinit tato důležitá rozhodnutí a soustředit se na tyto důležité cíle na vašem pracovišti.

Herecké

v divadle na místní dramatické konání nemusí zdát jako jistý-oheň způsob, jak zvýšit vaši produktivitu svaly, ale působí jako hobby není k zahození.

Působící síly, aby probudit ty, zapamatování schopnosti jste možná dříve jinak zapomněl, a probouzí tvůrčí talenty, jako jsou improvizace a schopnost myslet na nohy v krizi, takže budete klidnější pod tlakem, a více produktivní a příslušným výsledkem.

Reklama

Amatérské Rádio

Amatérské rádio není velmi populární zábava, jinak každý bude mít svou vlastní radio show, nebo podcast na iTunes. Nicméně, kromě toho, že skvělý způsob, jak vyjádřit své názory a rozvíjet mluvení na veřejnosti kotlety, amatérské rádio může být velmi produktivní.

Při psaní, provedení, úpravy a výrobu amatérské rádio, dozvíte se o práci s termíny, rozvíjet kreativní nápady a dějové linie, a jak dělat svou nejlepší práci v ostré, kreativní výbuch času – všechny talenty a dovednosti, které vám pomohou být produktivní nejlepší.

Kulturistika

Kulturistika se to nemusí zdát zvláště proudu nebo hobby; koneckonců, pokud jste zvlášť nadšený gym bunny, možná jste měli málo k žádné kontakt s praxí.

Nicméně, kulturistika se zaměřuje na budování základní sílu, kontrolu, self-disciplína a zaměření se na klíčové, jedinečná vize – všechny klíčové postupy, které by mohly ukázat jako velmi relevantní a přenositelné z hlediska produktivity v jiných oblastech svého života.

Pro kulturistiku začátečníky, zde jsou některé tipy pro vás: 15 Kulturistika Tipy pro Začátečníky

Plavání

Plavání je relaxační, posílení a extrémně pozitivní a zdravý způsob cvičení. Je to také prospěšný způsob, jak se stát produktivnější.

plavání může pomoci nasměrovat všechny starosti do něčeho produktivního, vyčistit mysl pro pozitivnější jednání a myšlenky a po vydatném tréninku se budete cítit více pod napětím.

bylo prokázáno, že plavání má řadu fyziologických a psychologických přínosů pro zdraví, takže není důvod se vydat do místního bazénu.

Snění

Ok, takže možná, že to poslední není to, co je technicky považován za „hobby“, ale stále má spoustu výhod, když pravidelně cvičil a vám bude více produktivní, pokud jsou použity správně.

Snění probudí vaši kreativitu a umožní vám prozkoumat nápady, které jste nikdy dokonce zvažoval – i nápady, které mohl jen ukázat, že řešení už jsi po.

Pokud snění vede k podřimuje, to je ještě lepší – studie ukázaly, že rychlý 20 minut zdřímnout v odpoledních hodinách může pomoci zajistit jasnost, uchování paměti, a napomoci tomu, aby vám ještě více soustředěný a produktivní s baterií nabíjet.