Zde je osm důvodů, proč pít čistý, bezbarvý, nízký anthrachinon aloe vera šťáva.
hydratace
rostlina aloe je velmi hustá vodou, takže je to ideální způsob, jak zabránit nebo léčit dehydrataci. Zůstat hydratovaný pomáhá Vašemu tělu detoxikovat tím, že poskytuje způsob, jak vyčistit a vypláchnout nečistoty. Šťáva také obsahuje silný úder živin, které optimalizují výkon orgánů vašeho těla.
to je zásadní, protože vaše ledviny a játra jsou z velké části zodpovědné za úkol detoxikovat krev a produkovat moč. Z tohoto důvodu je musíte udržovat zdravé.
zotavení z těžkého cvičení také vyžaduje rehydrataci příjmem dalších tekutin. Vaše tělo potřebuje více tekutin, aby se spláchlo a zbavilo se nahromadění kyseliny mléčné při cvičení. Vyzkoušejte šťávu z aloe vera místo kokosové vody po dalším tvrdém tréninku.
funkce jater
pokud jde o detoxikaci, je klíčová zdravá funkce jater.
Aloe vera šťáva je vynikající způsob, jak udržet vaše játra zdravá. Je to proto, že játra fungují nejlépe, když je tělo dostatečně vyživováno a hydratováno. Aloe vera šťáva je ideální pro játra, protože je hydratační a bohatá na fytonutrienty.
pro zácpu
pití šťávy z aloe vera pomáhá zvýšit obsah vody ve střevech. Výzkum ukázal vztah mezi zvýšením obsahu střevní vody a stimulací peristaltiky, která vám pomůže normálně projít stolicí.
pokud máte zácpu nebo máte problémy s častou zácpou, zkuste začlenit šťávu z aloe vera do své každodenní rutiny. Aloe také pomáhá normalizovat zdravé bakterie ve střevě a udržuje vyváženou zdravou střevní flóru.
pro čistou pleť
hydratační šťáva z aloe vera může pomoci snížit frekvenci a výskyt akné. Může také pomoci snížit kožní stavy, jako je psoriáza a dermatitida.
Aloe vera je bohatým zdrojem antioxidantů a vitamínů, které mohou pomoci chránit vaši pokožku.
bylo také prokázáno, že důležité sloučeniny v aloe vera neutralizují účinky ultrafialového (UV) záření, opravují pokožku před stávajícím poškozením UV zářením a pomáhají předcházet jemným liniím a vráskám.
výživná podpora
šťáva z Aloe vera je napěchovaná živinami. Pití je to vynikající způsob, jak se ujistit, že se nestanete nedostatkem. Obsahuje důležité vitamíny a minerály, jako jsou vitamíny B, C, E a kyselina listová.
obsahuje také malé množství:
- vápník
- měď
- chromium
- sodík
- selen
- hořčík
- draslíku
- mangan
- zinek
Aloe vera je jedním z mála rostlinných zdrojů vitaminu B-12. To je vynikající zpráva pro vegetariány a vegany.
udržování příjmu potravy a pití bohaté na živiny je klíčem v boji proti většině nemocí, kterým lze předcházet.
pálení Žáhy úleva
Pití aloe vera šťávy může poskytnout úlevu při pálení žáhy útoky. Sloučeniny přítomné v šťávě z aloe vera pomáhají kontrolovat sekreci kyseliny v žaludku. Účinky byly dokonce prokázáno, že v boji proti žaludečním vředům a udržet je od stále větší.
Trávicí výhody
Aloe vera obsahuje několik enzymů známo, že pomáhají při odbourávání cukrů a tuků a udržet vaše trávení běží hladce.
pokud váš trávicí systém nefunguje optimálně, nebudete absorbovat všechny živiny z jídla, které jíte. Musíte udržovat váš vnitřní motor zdravý, abyste mohli těžit z výhod vaší stravy.
Aloe vera může pomoci snížit podráždění žaludku a střev. Šťáva může také pomoci lidem se syndromem dráždivého tračníku (IBS) a dalšími zánětlivými poruchami střev.
jedna studie z roku 2013 u 33 pacientů s IBS zjistila, že šťáva z aloe vera pomohla snížit bolest a nepohodlí IBS. Studie nebyla kontrolována placebem, takže je zapotřebí dalšího výzkumu.
Aloe vera byla také prospěšná pro osoby trpící ulcerózní kolitidou v dřívější dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studii.
Beauty hacks
udržování šťávy z aloe vera po ruce může být také dobré pro řadu kosmetických a zdravotních potřeb.
Zkuste použít pro následující:
- make-up primer (použít před foundation)
- odlíčení
- spálení dudlík
- lehký hydratační krém
- ošetření pro podrážděnou pokožku hlavy (mix několik kapek mátového oleje)
