Annie Sullivan zobrazení světa, jak jí ústřice. Na pouhých 27 let, byla na téměř každém kontinentu, s cestoval do
Antarktidy, a to prostřednictvím vysokých nadmořských výškách v Andách v Cuzco, Peru, dolů po Řece Mekong ve Vietnamu a Kambodži a přes Egypt, Rusko a Galapágy v Ekvádoru.
dosud byla v asi 40 zemích.
Sullivan chytil cestovní chybu brzy v životě, díky své rodině.
“ myslím, že mi bylo asi 7, Když jsem šel na plavbu na Aljašku se svými rodiči a třemi sourozenci. Předtím jsme podnikli další menší výlety, ale to bylo poprvé, co jsem si opravdu uvědomil, jak odlišný může být svět,“ říká Nyní.
“ poté jsem věděl, že chci vidět co nejvíce v době, kterou jsem měl na této zemi.“
nejen, že její rodina zapálila její touhu vidět svět, ale i nadále ji poháněla.
“ pomohlo to, že moji rodiče milují cestování a vzali nás na Úžasná dobrodružství. Myslím, že by se dalo říci, že jakmile jsem se začal učit o různých kulturách, prostě jsem chtěl vědět víc, “ ona říká.
její touha vidět svět byla jen jedním zádrhelem – v mladém věku jí byla diagnostikována astma s nástupem dítěte.
potíže s cestováním s astmatem
“ když mi bylo asi 18 měsíců, začal jsem sípat po vzniku nachlazení. Krátce poté mi diagnostikovali astma, “ říká Sullivan. Když byla mladší, její astma byla mnohem závažnější, než je tomu nyní jako dospělý. Pravidelně, její útoky by přistát v nemocnici a musela rozprašovač ošetření každé čtyři hodiny, kromě ní denně léky.
tento průběh léčby se ukázal jako náročný, když ona a její rodina cestovali.
„rozprašovač ošetření představila obtížný problém při cestování, protože jsme neměli přenosné rozprašovač. Vzpomínám si, že jsem musel zastavit v McDonald ‚ s a dalších silničních restauracích na dlouhých výletech a najít zásuvku, do které bych mohl připojit svůj stroj.“
nyní koordinátorka publicity ve vydavatelské společnosti a začínající autorka v Indianapolis v Indianě říká, že je schopna obecně kontrolovat astma léky. Ale stále to není tak jednoduché, pokud jde o cestování.
„mám přenosné rozprašovač, že jsem si to vzít s sebou na každou cestu v případě nouze spolu s dodávkou Albuterol trvat nejméně pět dní nebo tak, v závislosti na tom, jak vzdálený je cíl,“ Sullivan říká.
Pokud vy nebo miloval jeden má astma, víte, že albuterol je lék, který je dodáván v inhalátoru, který uvolňuje svaly v dýchacích cestách a zvyšuje proudění vzduchu do plic – používá se k prevenci a léčbě sípání, dušnost, kašel a tlak na hrudi. Při cestování, Sullivan také bere perorální steroidní léky prednison s ní jako další nouzovou zálohu.
Protože její astma a potenciál pro environmentální prvky, které mohou vyvolat záchvat, Sullivan stav je v popředí její mysli, když plánuje výlety.
“ vím, že se možná nikdy nevrátím do Pekingu kvůli tamní úrovni znečištění. Vím také, že v Evropě mám být opatrný, protože podle mých zkušeností tam mnohem více lidí kouří otevřeně, což dráždí mé plíce. V Antarktidě jsem byl opatrný, abych měl zakrytá ústa a nos, kdykoli mi studený vzduch začal bolet plíce. A věděl jsem, že až pojedu do Cusca v Peru, budu muset být připravený na změnu nadmořské výšky.“
Podle Dr. Julie Kuriakose, jeden ze zakladatelů a provozní partnerů Hudson Alergie v New York City, to je důležité vědět, co vaše astma triggery jsou, zejména při cestování.
“ životní prostředí může hrát obrovskou roli při spouštění astmatických záchvatů. Pokud jde o to, proč environmentální prvky mohou vyvolat astma-je to komplikované. Některé expozice životního prostředí jsou prostě dráždí naše dýchací cesty, další expozice životního prostředí spouštějí imunologicky zprostředkované alergické reakce a jiné expozice může být epigenetically mění naše geny,“ vysvětluje, upozorňuje, že spouštěče astmatu se může lišit od člověka k člověku.
zvýšené problémy-snaha dýchat ve vyšších nadmořských výškách
jedním z takových environmentálních spouštěčů, které mohou ovlivnit některé lidi s astmatiky, jsou vyšší nadmořské výšky.
“ pokud je vaše astma stabilní, může mít Nadmořská výška minimální klinické účinky. Ale ve vysokých nadmořských výškách může být vzduch chladnější a suchší, což jsou potenciální spouštěče astmatu, “ říká Dr. Kuriakose.
pokud jde o vyšší nadmořské výšky, není to jen studený vzduch, který by mohl ovlivnit něčí astma. Vzduch je také tenčí. Protože je menší tlak vzduchu, výsledkem je méně kyslíku. Někteří lidé – i ti bez astma nebo jiné dýchací podmínky – zjistíte, že řidší vzduch může způsobit pocit na omdlení a unavený. Mohou mít také větší potíže s dýcháním v důsledku nižší hladiny kyslíku.
To je přesně ten problém, Sullivan narazili, když ona cestovala do Pohoří And v Peru, které mají průměrnou nadmořskou výšku asi 13.000 metrů nad mořem.
“ pokaždé, když jsem vylezl po schodišti, cítil jsem se zvlněný. Ale abych viděl některé z úžasných míst, které Peru nabízelo, často jsem našel
stoupám po nerovných skalních schodech s desítkami schodů, “ říká. „Když jsem se cítil z dechu, posadil jsem se a odpočíval. Pomohlo nám, že jsme měli soukromého průvodce, takže jsem nikdy nezdržoval zbytek zájezdové skupiny.“
možnost, že by se to mohlo stát, bylo něco, na co byl Sullivan připraven.
“ než jsem odešel z domova, věděl jsem, že někdy dostanu vítr. Připravoval jsem se tím, že jsem více cvičil, abych byl v nejlepší formě, jakou jsem mohl být.“
ačkoli studený a nižší obsah kyslíku může vyvolat příznaky astmatu u některých lidí, vyšší nadmořské výšky mohou být skutečně prospěšné pro ostatní, v závislosti na jejich spouštěčích.
„ve vzduchu může být ve vyšších nadmořských výškách méně alergenů, jako jsou roztoči, což by mohlo být prospěšné pro astmatiky alergické na roztoče,“ říká Dr. Kuriakose.
nepřestávejte, cestování… ale plánovat dopředu,
Jen proto, že máte astma neznamená, že byste neměli cestovat – to jen znamená, že máte trochu více práce a plánování dělat, než si vzít letu.
„doporučil bych všem astmatických pacientů, aby si schůzku s lékařem, řízení jejich astma diskutovat o tom, jak konkrétně předcházet a řídit jejich příznaky astmatu před cestou. Každý pacient by měl mít písemný akční plán astmatu, “ doporučuje Dr. Kuriakose.
v případě někoho s nestabilním nebo špatně kontrolovaným astmatem však Dr. Kuriakose nedoporučuje cestovat. Těžké astma je charakterizováno denními příznaky po celý den, nočními příznaky až sedmkrát týdně, několikrát denně pomocí záchranného inhalátoru a extrémně omezenými každodenními aktivitami.
„závažnost astmatu se může změnit, zlepšit nebo zhoršit, proto může být nutné odpovídajícím způsobem upravit vaše léky na astma. Naplánujte si tedy pravidelné následné návštěvy u svého alergika, “ říká Dr. Kuriakose.
setkání s lékařem, pracovat s ní, aby si své astma lépe řízené a pod kontrolou, může dát vás na cestě k cestování po světě.
pokud je někdo s astmatem na plotě o cestování, Sullivanova rada je “ Jdi na to!“
“ astma nedefinuje, kdo jsem, a nedovolím, aby diktoval, kam mohu jít. S postupujícími technologiemi je dnes mnohem snazší cestovat než kdy předtím s astmatem, “ říká.
Dnes je rozprašovač stroje jsou menší a lépe přenosné a je snazší udržet v kontaktu se svými lékaři během vaší cesty v případě nouze.
“ některé destinace nemusí být vhodné pro osoby s těžkým astmatem,ale pro ty, kteří mají astma pod kontrolou, je to všechno v přípravě. Pokud máte plán, jako mít další léky, znát umístění nejbližší nemocnice a / nebo vyhledat místní lékaře před odjezdem, pak by vás astma neměla zadržovat, “ říká Sullivan.
pokud jste astmatik a plánujete cestovat, zde je několik věcí, které byste měli vědět a plánovat.
nejprve možná budete muset strávit trochu času navíc v zabezpečení letiště.
„Víc než jednou jsem byl stranou, zvlášť, když jsem cestoval s mojí starý, neohrabaný rozprašovač, aby se stroj testován na zbytky bomby. Mnoho agentů TSA není obeznámeno s tím, co to je, “ říká Sullivan.
pokud přinášíte nebulizér a cestujete do zámoří, přemýšlejte o tom, zda budete potřebovat konvertory nebo adaptéry pro připojení a nabíjení zařízení. Měli byste se také ujistit, že máte u sebe kopie všech vašich předpisů. Ve skutečnosti přineste více kopií a uložte je do různých sáčků, jen pro případ, že se něco stane s vašimi zavazadly.
Pokud jste přináší tekuté formě jednoho z vaše astma nebo alergie léky, ujistěte se, že jste zkontrolovat, co TSA politiky, než se vydáte na letiště. Pravděpodobně budete muset mít některé léky v příručním zavazadle jen pro případ, takže se ujistěte, že jste poučeni o zásadách spojených s tekutými léky.
když už mluvíme o lécích, měli byste vzít více, než si myslíte, že budete potřebovat. Je lepší mít příliš mnoho, než nestačí; mohli byste se ocitnout někde uvízli nebo se potýkali se zpožděním letu.
měli byste také mít čas na výzkum svého cíle.
„podívejte se do lékařů a nemocnic v blízkosti místa, kde budete pobývat dopředu, abyste nepanikařili hledáním jednoho, pokud se něco pokazí,“ navrhuje Sullivan.
tento výzkum se může rozšířit do hledání překladů, pokud jedete někam, kde nemluvíte jazykem.
„Najděte překlad pro astma a jak požádat lékaře nebo nemocnici, abyste si ji mohli vzít s sebou pro nouzové účely.“
a samozřejmě byste se měli podívat na to, jaké potenciální spouštěče astmatu byste mohli narazit v cíli.
“ při plánování cesty vždy dělám hodně výzkumu toho, jaké vakcíny bych mohl potřebovat. Při tom se obvykle setkávám s jinými zdravotními problémy, které se v této oblasti běžně vyskytují. Hledám cokoli, co by mohlo vyvolat mé astma, abych na to mohla být lépe připravena, “ říká.
Tato příprava zahrnuje také setkání se svým lékařem dříve, než jít do jakékoliv destinace, kde lékařská pomoc nemusí být k dispozici, nebo tam, kde je jazyková bariéra. Tato návštěva lékaře před cestováním také poskytuje příležitost ujistit se, že máte dostatek nouzových zásob léků.
„myslím, že věci jako nadmořská výška, Klima a znečištění by měly být vždy brány v úvahu, když někdo s astmatem plánuje výlet. Ale nikdy by neměli někoho zadržovat. Často existují řešení, jako jsou restaurace a hotely bez kouře, které nosí masky, které pomáhají bojovat proti znečištění a udržují se zakryté v drsném podnebí, “ říká Sullivan.
takže buďte chytří ohledně svého astmatu při cestování.
ale nenechte se zastavit.
