Utrpení, nepohodlí v zadní části nohy může přijít z různých důvodů. Analyzujeme možné příčiny a léčby.
v AXA Health Keeper máme fyzioterapeuty a traumatology, kteří vám pomohou překonat tyto typy zranění. Zaregistrovat.
bolest kolena
bolest je obvykle varováním našeho těla, že něco nefunguje správně. Podle španělské společnosti bolesti spočívá hlavní problém v těch škodách, které by měly zmizet, ale ne.
80% populace někdy během svého života trpělo bolestí zad, děložního čípku nebo kolena, s vyšším výskytem u žen. V tomto článku se pokusíme analyzovat příčiny nepohodlí v hamstringu nebo zadní části nohy a objasnit možné léčby.
bolest za kolenem. Příčiny
existuje celá řada možných příčin bolesti zadního kolena: tendinopatie svalů, slz, svalových kmenů atd., ačkoli nejčastějšími zraněními jsou poranění šlach, podle amerického Národního institutu zdraví.
– zánět bicepsu femoris: nastává, když se sval v zadní části stehna zapálí. Někdy dokonce může bolest dosáhnout střední oblasti, která zahrnuje také hamstringy. Femorální biceps se skládá ze dvou částí, dlouhé hlavy, která je připevněna k ischiu,a krátké hlavy, která je připevněna ke stehenní kosti. Když chodíme a běžíme, aktivuje se femorální biceps, který nám umožňuje ohýbat a prodlužovat koleno a kyčle.
– Bakerova cysta: nastane, když množství synoviální tekutiny (přítomné v kloubech) kolena překročí a vytvoří vak v polpitální oblasti. Tato cysta může být zaznamenána jako vodní balón, který se může zlomit a způsobit bolest a modřiny v oblasti. Může se objevit z prasknutí chrupavky menisku, lézí chrupavky nebo u lidí s artritidou nebo revmatoidní artritidou.
bolest za nohou. Léčba
když se objeví první známky bolesti, je nejlepší snížit trénink a navštívit fyzioterapeuta k okamžité léčbě.
manuální terapie může obecně relaxovat, uvolnit zadní oblast kolena a vyřešit tyto nepohodlí. Terapeutické cvičení může být také součástí rehabilitační přístup, neboť v onemocnění pohybového systému je nutné obnovit a obnovit optimální pohyb. Také většina Baker cysty vyřešit samy o sobě v průběhu času, i když ostatní musí být chirurgicky odstraněny.
v každém případě by měla být osoba vždy vyšetřena a přesně diagnostikována zdravotnickým pracovníkem.
nezapomeňte, že pro fyzický pobyt a prevenci zranění je vhodné tónovat svaly nohou, protáhnout se po každém tréninku a odpočinout si.
