porod je špičkovým zážitkem v životě ženy. Je to zároveň jedna z nejobtížnějších, přesto odměňující věci, které může žena během svého života udělat. V počátečních poporodních fázích, které následují, je nesmírně důležité, aby vaše dítě bylo řádně vyživováno mateřským mlékem. Zatímco tam je široká škála all-přírodní bylinné doplňky stravy, které poskytují mnoho zdravotních výhod (zejména ve srovnání s léky na předpis), je důležité si uvědomit, že některé byliny jsou bezpečné pro vás nebo vaše miminko v této době, a některé byliny snížit produkci mateřského mléka. Ať tak či onak, je třeba se jim vyhnout, když kojíte.
podívejme se blíže na některé z těchto bylin a poskytneme obecná doporučení, jak zajistit, aby byliny, které používáte, byly bezpečné a prospěšné.
Byliny, Které Mohou Snížit Dodávky Mléka
Některé byliny a přírodní prostředky je třeba se vyhnout při kojení, protože jsou lékařsky uznány jako obsahující anti-lactogens, to je to, sloučenin, které snižují matky dodávky mléka. Množství těchto bylin, které se běžně používají při vaření, pravděpodobně nebude mít velké obavy. Je to většinou větší množství, které by mohly být použity terapeuticky, což by mohlo představovat problém.
Některé z těchto bylin jsou ve skutečnosti používán kojící matky k léčbě nadměrné nabídky, nebo když jsou odstavení, takže to je moudré, aby vyhnout se jim dříve, než této fázi. Bylinky dobře známo, že přispívají ke snížení produkce mléka, jsou:
- Černý ořech
- Sage
- Oregano
- Petržel
- Mateřídouška
- Řebříček
- Šťovík
- Barvínek
- Ptačinec
- Máta
- Máta
Pokud zjistíte, že vaše dodávky klesly po požití jednoho z těchto bylin, nebojte se příliš mnoho. Jakmile přestanete užívat bylinu, vaše zásoby by se měly odrazit zpět nahoru. Snížení dodávky mléka je dočasné. Pamatujte, že dodávka mateřského mléka se neustále mění a přizpůsobuje se na základě vaší stravy, hydratace, hormonů, kontaktu kůže s pokožkou a stimulace. Pokud máte pocit, že potřebujete zvýšit dodávky mléka, máme spoustu bylinných čajů a doplňků, které fungují skvěle.
Byliny Nebezpečné pro matku a Dítě je Celkové Zdraví
Zatímco některé byliny jsou považovány za anti-lactogenic, ostatní mohou být potenciálně nebezpečné pro matku a dítě, protože hodně z toho, co matka konzumuje prochází do mateřského mléka a je požití dítě. Zde je seznam bylin, kterým je třeba se během kojení vyhnout. Jako vždy diskutujte o svých bylinných doplňcích se svým poskytovatelem péče, než je začnete užívat.
- Rebarbora
- Ženšen
- Kava
- Dong Quai
- Řešetlákový
- Bazalkovým Olejem
- Aloe Vera
- Black Cohosh
- Kořen Lékořice
- Vazba
- Wintergreen
- Pelyněk
- Medvědice
- Olše Řešetlák
- Pichlavý Popel
- Bladderwrack
Dobré Alternativy
Vědět, které byliny jsou bezpečné, aby přijaly a které z nich, aby se zabránilo během první poporodní let je zásadní. Tady je seznam mých oblíbených šestinedělí a kojení přátelské bylin, které nejen podporují zdravé dodávky mléka, ale podporují zdravý imunitní systém, náladu, stres úlevu, podporu, úzkost, snížení deprese a zlepšení celkové pohody.
-
Heřmánek
-
Echinacea
-
Pískavice Řecké Seno
-
Fenykl
-
Bezinky
-
Kopřiva
-
Červená Malina List
-
St. John je Wort
-
Motherwort
-
Křeč Kůry
-
Levandule
-
šípky
-
Oregon Grape Root
Nechte Narození Píseň Bylin Pomoci, Když Jste Kojení
Přemýšlel o tom, které byliny jsou bezpečné pro kojící maminky? My tady u Birth Song Botanicals se staráme o vás, vaše rodina, a vaše zdraví. Vyzkoušejte naše bylinné čaje, koupele a doplňky, abyste se cítili bezpečně a přirozeně lépe. Vychovávejte se při péči o své dítě. Zavolejte nám na číslo 479-283-7308.
