Katy je vášnivý disk golfista, který dal nespočet hodin do zdokonalování její putt.
Mnoho diskových golfisty se zaměřují především na zlepšení své disky a výstřely mid-range, ale přesné klade největší rozdíl, když přijde na skóre.
Foto Josh Rocklage na Unsplash
Dlouhé nebo technické mechaniky mohou získat veškerou pozornost, ale zeptejte se žádné závažné disc golf player, a oni vám řeknou—kola jsou vyhrál a prohrál v putts.
získání disku z disku do koše bez přidání více než jednoho nebo dvou hodů vyžaduje technické a duševní dovednosti. Aby se stal lepší putter, je důležité, aby se dozvěděli o uvedení techniky (včetně push putt), rozhodnout, co grip styl je pro vás to pravé, a zavázat se, že cvičí správně.
uvedení Grip
poměrně málo uvedení gripy jsou přijatelné. Hráči si pohodlně dají určitým způsobem a začnou si osvojovat vlastní specifickou přilnavost, nadávat kontrolou a výsledky, které jim dává. Jak si pohráváte s přilnavostí, mějte na paměti tyto důležité vlastnosti každého dobrého uchopení.
3 Důležité Vlastnosti Dobrého Uvedení Grip
- Pohodlné a přirozené
- vám Dává solidní ovládání
- Umožňuje, aby se uvolnil plochý putter
třetí bod je opravdu nezbytné, pouze pokud děláte „push putt“, které budeme diskutovat později v uvedení metod část.
techniky: Spin Putt vs. Push Putt
existuje více než jeden způsob, jak putt disk! Metoda, kterou používáte, se může měnit se vzdáleností od koše a se zlepšením vašich dovedností.
Spin Putting
„spin putt“ je, když vrhač používá normální Frisbee backhand pohyb k putt disku. To je určitě nejpřirozenější pro začátečníky, protože jsou zvyklí řídit tímto způsobem, ale je také velmi obtížné ovládat.
puttery mají jiný letový vzor než řidiči, a to může být pro začátečníka matoucí, když používají stejný pohyb.
Disc Golf Push Uvedení
„Push“ uvedení je další věc vyzkoušet, poté, co jste použili „spin putt“ důsledně a hledáte pro větší kontrolu a opakovatelnost. Push putt je přesně to, co zní jako: budete tlačit disk namísto házení nebo házení.
skutečnou výhodou použití push putt je, že umožňuje thrower udržet kotouč zcela ploché a mají obrovské množství kontroly z jejich sevření a uvolnění. Mnoho profesionálních a kvalifikovaných hráčů disk golf bude používat push putt. Můžete je sledovat, jak s tímto typem hodu dělají docela dobrou vzdálenost. Pro začátečníky je push putt snazší zvládnout nejprve na kratší vzdálenosti.
Disc Golf Putt a Přístup Disk
Uvedení Postoj
uvedení postoj se bude lišit v závislosti na tom, jak se rozhodnete hodit. Většina začátečníků disk golf hráči, kteří se snaží zlepšit své putts zaměřit pouze na uvolnění a jejich přilnavost, ale postoj je kořen vašeho hodu. Získání stálého postoje umožní, aby vaše paže, zápěstí a uvolnění byly hladké.
Pokud používáte spin putt, ujistěte se, že vaše boky skončit náměstí s košem na konci hodit. Zaměřte se na to a váš bod vydání se zlepší.
push putt je nejlepší začít s stopami zcela čtvercovými ke koši. Je těžké získat tolik energie tímto způsobem, takže si ji rezervujte pro bližší putty. Nakloňte se dopředu, když hodíte disk, abyste získali extra sílu a kontrolu. Sledujte profesionálové dělat push putt a uvidíte je opřít tak daleko dopředu, na uvolnění, které mají na krok, aby se chytli.
vyvinout Putting rutina
Nyní máte spoustu informací přemýšlet o pokaždé, když putt: grip, technika, a postoj. Ty mohou dostat ohromující na vrcholu specifika hry, kterou hrajete.
jedna věc, která pomáhá, je použití rutiny. To jednoduše znamená, udělat to samé před každým putt. To vás dostane do správného myšlení, abyste se přiblížili k puttovi, a umožní vám uklidnit se. Také vás nutí proniknout do svalové paměti, kterou jste uložili ze všech svých předchozích puttů.
nemusí to být komplikované, ale musíte to udělat pokaždé stejně. Zde je příklad putting rutiny.
- položte pravou nohu na značku.
- proveďte dvě tréninkové houpačky.
- krátce se nadechněte.
- hodit.
udělejte to pokaždé. Budete používat tuto rutinu, když cvičíte, když házíte se svými kamarády a pod vysokým tlakem-pokaždé.
praxe, praxe, praxe
trvá hodně praxe, než se dostanete do souladu s uvedením. Chcete budovat svalovou paměť, aby vaše tělo vědělo, jak dostat disk do koše. Spoléhání se na váš mozek, aby si to promyslel pokaždé, může mít za následek psychiku.
uvedení vrtačky
házet ze stejného místa a udělat stejný výstřel vícekrát, dokud si nejste jisti, můžete si to pokaždé. Poté přejděte na mírně další nebo obtížnější místo a cvičte, dokud tento výstřel nezvládnete.
opláchněte a opakujte a začnete se na kurzu mnohem pohodlněji. Ptáčci, tady máte!
