od té doby, co jsem se před několika lety pokusil jíst žádný lepek jako experiment, jsem se opravdu zajímal o to, co se s tím děje.
slyšel jsem, že lékaři a odborníci na výživu o tom chodí sem a tam.
slyšel jsem příběhy přátel o tom, jak to zničilo jejich zdraví.
a viděl jsem účinky, které to mělo na mé vlastní tělo jako sportovec.
ale na konci dne jsem stále dobrý starý chlapec z Ohia, který byl vychován na těstovinách, pizze a koblihách a stále chci tyto věci někdy jíst.
Tak jsem přinesl expert na Školu Velikosti, aby si fakta o tom, co ten lepek vlastně je, zda je to tak špatné, jak lidé říkají, a co nejlepší řešení.
Dr. Peter Osborne ví, co se děje, pokud jde o lepek.
je vyškolen jako chiropraktik a odborník na výživu a je vášnivý tím, že se dostane na dno autoimunitních onemocnění a pomáhá lidem získat zpět své zdraví.
zeptal jsem se ho na každou otázku, na kterou jsem mohl myslet ohledně lepku a jaká jsou jeho doporučení – a vydal.
pokud máte stejné otázky týkající se vaší stravy, nebo jen přemýšlíte o vyříznutí lepku jako experimentu, je tato epizoda zlatým dolem.
zde stáhnout kryty na lepku a to, co dělá (nebo ne) dělá našim tělům, je Dr. Peter Osborne v epizodě 282.
Přihlásit se na iTunes, Stitcher Radio nebo TuneIn
Škola Velikost Podcast
„Pokud dáte popelnice, váš výsledek bude odpadky.“
několik otázek, které se ptám:
- co bychom měli jíst, abychom získali optimalizované tělo, mysl, duši?
- pokud nejste citliví na lepek, měli byste se stále držet dál od jídla?
- a co asijské kultury jíst rýži po staletí?
- jaká zrna bychom měli zcela vyloučit z naší stravy bez ohledu na to, kde žijeme?
- jak mohou lidé testovat, zda mají citlivost na potraviny?
- a co “ cheat days?“
- můžete mluvit o luštěninách a jejich pohledu na Paleo?
v této epizodě se dozvíte:
- číslo jedna diagnostikována stav v USA. je autoimunitní onemocnění (často spojené s konzumací lepku)
- co je vlastně lepek (a v čem se nachází)
- že ve skutečnosti existuje mnoho druhů lepku, které lidé jedí, aniž by věděli (např. kukuřice, rýže atd.)
- všechny faktory, které přispívají k tomu, že jsme nemocní z konzumace obilí (od zemědělství po skladování atd.)
- Jíst lepek, pokud jste citliví na lepek, může trvat 26 let svého života (v průměru)
- Že nemusí být jíst tak velké množství potravin, jako jste si mysleli,
- Jak se rozhodnou jíst zdravě zrcátka úspěch v podnikání
- horní přední příčiny smrti v USA jsou potraviny vyvolané
- Jak se dostat svou mysl na palubě s přechodem na ne bezlepková dieta
- a mnohem více…
Pokračovat v Hledání Velikosti:
- Žádné Obilí, Žádná Bolest: 30-Denní Dieta pro Odstranění Příčinou Chronické Bolesti
- Spiralizer
- Bezlepkové Společnosti
- POSTUPUJTE PETER
webových Stránkách | Twitter | Facebook
- Podívejte se na Čalounění a jejich úžasné fit košile pro muže. Použijte kód greatness20 získat 20% slevu na další objednávku:
- Podívejte se na Onnit a jejich optimální výkon produktů. Pomocí kódu „velikost“ získáte 10% slevu na další objednávku:
už jste četli knihu škola velikosti? OBJEDNÁVKA KOPIE V HTTP://LEWISHOWES.COM/BOOK
- Hudba Credit: Omámení Thomas Vx
můžete také rád tyto epizody:
- Jak Zdvojnásobit Svou Energii (ZDRAVÝ Způsob)
- Jak Jíst a Žít Zdravě (plus Mýty o Červené Maso, Paleo, a Zdravotní Potravinářský Průmysl)
- Jíst Syrové a Žít Svůj Vášeň s Plně Raw Kristina
Se můžete těšit na podcast?
jste připraveni vyzkoušet 30denní výzvu Dr. Osborne bez lepku?
