FirstCry Rodičovství

Rýže cracker je skvělé dítě-přátelský, zdravý snack, který je snadno připravit a snadno se přenáší. Tento jednoduchý recept na krakování rýže lze vyrobit se zbytkovou rýží. Jedná se o bezlepkový, bez vajec, bez mléčných výrobků, bez ořechů a bez konzervačních látek, který lze připravit za pár minut doma.

Doba Vaření

Způsob Vaření: Mikrovlnná trouba

Typ Jídla: Vegetariánské Občerstvení

Vhodné Pro: Všechny batole nad 21 měsíců věku

Jídlo Harmonogram: dopolední nebo Večerní Občerstvení

Recept Typu: Svačina, Předkrm nebo Předkrm

Přísady

Instrukce

Tady je postup krok za krokem, aby se některé lahodné rýžové sušenky pro vaše děťátko.

1. rýži řádně umyjte a vařte ve filtrované vodě. Můžete také použít zbytkovou vařenou rýži.
2. po uvaření rýže napněte zbývající vodu (pokud existuje) a přidejte kokosový olej a sůl do misky. Pokud již máte nějakou vařenou rýži, můžete jednoduše přidat kokosový olej a sůl.
3. rýži Rozemelte v mlýnku, dokud nezískáte těsto.
4. Předehřejte troubu na 180°C.
5. do pekáče položte papír na pečení.
6. pomocí lžíce vezměte nějakou rýžovou směs a přetočte ji do koule.
7. pokračujte v přípravě těchto rýžových kuliček a položte je na plech.
8. jakmile jsou všechny kuličky uloženy na podnose, položte na horní část koulí další list pečícího papíru.
9. nyní vyrovnejte každou kouli prsty nebo válečkem.
10. Odstraňte horní vrstvu pečící papír a pečeme 20 minut (dokud se zlatá a mírně křupavé).
11. nechte sušenky vychladnout na zásobníku.
12. po ochlazení můžete sušenky skladovat ve vzduchotěsné nádobě v chladničce. Mohou být skladovány po dobu 1 až 2 dnů.

ačkoli jednoduchý, recept nemusí dopadnout tak, jak chcete. Tyto tipy vám pomohou udělat perfektní rýžové sušenky.

tipy na recept

zde je několik bodů, které si musíte pamatovat, než začnete připravovat rýžové sušenky doma.

• toto jídlo je ideální pro děti do jednoho roku. Jakmile je představíte různým texturám, můžete je začít krmit rýžovými krekry.
• můžete Si vybrat své obvyklé rýže udržovat konzistentní chuť, nebo experimentovat s jinými druhy rýže, včetně hnědé rýže.
• Pokud chcete, kulaté sušenky, můžete použít skleněné nebo cookie fréza tvaru rýže těsto poté byl srovnán se zemí.
• dávejte pozor na sušenky, když jsou pečené. Když začnou dozlatova, vypněte mikrovlnnou troubu.
• používejte sůl podle chuti vašeho dítěte.
• při vkládání nebo vyjímání pekáče do mikrovlnné trouby používejte rukavice/ rukavice.
• před přípravou jídla pro vaše dítě si řádně umyjte ruce.
• před přípravou nádobí řádně umyjte nádobí spolu s plechem na pečení.

Nutriční Informace (Na 100 G)

nejlepší část o krmení rýže, sušenky, aby vaše dítě je, že nemáte odvrátit od zdravé výživy jste si naplánovali pro něj. Čtěte dále a zjistěte nutriční hodnotu a zdravotní přínosy rýžových sušenek pro kojence.

Zdraví Výhody

Níže jsou zdravotní výhody home-made rýže cracker dětská výživa recept.

• Rýže je dobrým zdrojem vitamínu B, vlákniny, thiaminu, niacinu, riboflavinu a železa. Tyto živiny pomáhají zvyšovat metabolismus a snižují vysoký krevní tlak.
• rýže je skvělým zdrojem manganu a hořčíku, které také chrání před chronickými nemocemi a úplavicí.
• kokosový olej je vhodný pro vlasy a pokožku.
• kokosový olej napomáhá zdraví jater a zvyšuje energii.
• miska neobsahuje cukr a můžete si vybrat, zda sůl vynecháte; díky tomu je zdravá pochoutka dobrá pro srdce.
• rýže je snadno stravitelná a obsahuje dobré sacharidy a polynenasycené tuky.

nákupní průvodce

• nakupujte kvalitní nebo organickou rýži z trhu.
• při vaření používejte čistý nebo extra panenský kokosový olej.
• před nákupem zkontrolujte datum exspirace soli a použijte rafinovanou sůl.

recept je jednoduchý a bezpečný ke konzumaci. Matky dostávají velmi málo času mezi krmením, hraním, spánkem,řízením, čištěním atd., a tak takové jednoduché recepty s použitím snadno dostupných ingrediencí mohou být pro ně skutečně užitečné. Jedná se o časově úsporné recepty a lze je snadno ukládat a přenášet při vyjímání dětí. Namísto závislosti na baleném občerstvení podávejte svým dětem takové zdravé domácí občerstvení.