FirstCry Rodičovství

Česnek je populární přísada při vaření; jeho silnou chuť dodává chuť k jakékoliv recept. Zdá se tedy, že jídlo připravené bez česneku postrádá chuť. Česnek má také vysokou léčivou hodnotu. Vaše babička se musela blouznit o léčivých vlastnostech česneku a o tom, jak pomáhá při léčbě běžného nachlazení a posílení imunity. Česnek má samozřejmě mnoho zdravotních výhod, ale je to dobré pro dítě? Mnoho nových matek si není jisté, zda dávají česnek svým dětem, a proto jsme začlenili všechny potřebné informace, které vám pomohou rozhodnout, zda je můžete dát svému dítěti nebo ne. Zjistěte, zda je česnek bezpečný pro kojence a kdy můžete zavést česnek do stravy vašeho dítěte.

je česnek bezpečný pro děti?

při krmení česneku dětem není žádná újma, pokud je podáván bezpečným způsobem. Alergie na česnek existují, ale jejich výskyt je poměrně vzácný. Silná a štiplavá chuť česneku by mohla být pro vaše dítě příliš velká, takže je nejlepší na začátku zavést jen malé množství.

Kdy Zavést Česnek v Dítěte Stravy

Neexistuje žádný konkrétní čas jako takový zavést česneku do vašeho dítěte stravy. Některé maminky se mohou rozhodnout zavést česnek ve velmi malém množství již od 6 měsíců věku, zatímco jiní se mohou rozhodnout počkat asi rok. Lékaři obvykle doporučují zavést jakýkoli druh pevných látek, a zejména silné, jako je česnek, jakmile se dítě otočí o 10-11 měsíců.

Nutriční Obsah Česneku

ústavy česneku je docela zajímavé sledovat, protože to má jeden z nejvíce zvláštní kombinací ingrediencí, aby bylo zdravé. Ve 100 g česneku lze distribuci pozorovat následovně.

Zdroj– http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2446/2

Jaké Jsou Zdravotní Přínosy Česneku pro Kojence

důvod, proč většina lidí mají tendenci zahrnout česnek v jejich dítěte stravy je vzhledem k četné výhody, které nabízí, aby dítě, což může být dočasné, stejně jako dlouho-trvající.

posiluje imunitní systém

je známo, že česnek posiluje imunitní systém dítěte stimulací buněk těla, jmenovitě eozinofilů, dendritických buněk, přirozených obranných buněk a lymfocytů. Kromě toho dokonce stimuluje sekreci cytokinu, který zlepšuje metabolismus a udržuje jakoukoli možnost obezity pod kontrolou.

Snižuje Riziko Rakoviny

vlastnosti česneku, které chrání jedince před bakteriemi, viry, a oxidanty jsou lepší, když je v drcené formě, protože obsahuje vyšší množství organosulfur sloučeniny. Všechny tyto práce společně stimulují imunitní systém, aby reagoval proti zánětu a chrání dítě před různými typy rakoviny, jako je orální, tlusté střevo, ledviny.

Udržuje Zdraví Srdce v šachu

kolekce cholesterolu v duchu tepen začíná od mladého věku a přítomnost špatného cholesterolu musí být držen v šachu od začátku. Česnek pomáhá při snižování hladiny cholesterolu v krvi, což snižuje riziko hypertenze a šance na infarkt v budoucnu.

Bojuje Proti Červy ve Střevě

Červy může vstoupit, že dítě žaludek a střeva prostřednictvím potravin nebo jejich vejce mohou najít svou cestu do střeva, což vede k infekcím a dalších nemocí. Česnek je jedním z nejlepších způsobů, jak tyto červy zabít.

chrání před mikrobiálními infekcemi a nachlazením

střevní trakt obsahuje jak dobré bakterie, tak špatné bakterie. Jakýkoli lék na boj s infekcí obvykle končí zabíjením všech bakterií bez diskriminace. Česnek však obsahuje fytochemikálie, které účinně pomáhají při odstraňování škodlivých bakterií samotných. Kromě toho pomáhají při podpoře léčivé aktivity u dítěte. Změny klimatu a extrémní povětrnostní podmínky mohou u dětí vést k nachlazení a kašli. Česnek je velmi účinný při léčbě kašle a nachlazení. Oleje v česneku pracují při návratu dýchacích cest na normální úroveň, zatímco antimikrobiální vlastnosti bojují proti virům a bakteriím způsobujícím onemocnění.

Kolik Česneku je Bezpečný pro Kojence

Při zavádění česnek na dítě, dělat to správně. Stejně jako u každé nové potraviny je nutné zkontrolovat šance na alergie. Proto nejprve dejte jen malý stroužek česneku. Pokud se na několik dní nezdá, že by to byl nějaký problém, můžete mu dát stejnou částku nebo trochu postupně, ale ne tolik, kolik může mít dospělý.

opatření, která je třeba přijmout při podávání česneku dítěti

před zavedením česneku do dítěte v jakékoli formě je třeba mít na paměti několik věcí. Zde je to, co musíte na vědomí, ještě předtím, než česnek na dítě:

Vybrat Správný Česnek

Vybrat stroužek, že je jasné, bílé a šťavnaté. Přidejte ji do jídla vašeho dítěte při vaření. Vyhněte se tomu v surové formě.

Ovládací Silné Aroma

Pokud vaše dítě se zdá, aby negativně reagovat na vůni nebo chuť česneku, pár to s trochou cukru, pár krát na začátku. Nedávej mu moc.

Chutné Recepty Obsahující Česnek pro Děti

Existuje několik zajímavých způsobů, jak můžete vydělat česneku součástí vašeho dítěte stravě, jakmile začne na pevné látky.

česnek Roti

dejte česnek roti svému dítěti, jakmile se otočí, a ne před tím. To ho přiměje žvýkat chuť s chutí.

Ingredience

• Koriandr
• Máslo
• Roti
• Česnek

Jak se Připravit

• Crush stroužek česneku a dejte je do mísy spolu s koriandrem a máslem.
• smíchejte je všechny dohromady a položte směs na roti.
• opékejte na pánvi při vysoké teplotě asi 10 minut, dokud nevydá chuť.

Indický Rasam

Absolutní klasický přípravek, který je známý svou výživou a uklidňujícím účinkem.

Složky

• Olej
• Sůl
• Kmínu
• Voda
• Černý pepř
• Česnek
• Rajčata

Jak se Připravit

1. Soté černý pepř, česnek a kmín na pánvi s trochou oleje. Nech to stranou.
2. vařte vodu a rajčata asi 8 minut a poté nechte vychladnout.
3. rozmačkejte všechny ingredience správně a napněte je, aby se oddělila rajčatová kůže. Přidejte do něj restovaný přípravek a dejte jej ve formě polévky nebo rýže vašemu dítěti.

česneková polévka s kuřecím masem

dejte česnekovou polévku s kuřecím masem vašemu dítěti v době večeře.

Složky

• Sůl
• Paprika
• Cibule
• Voda
• Česnek
• Zázvor
• Kuřecí maso, vykostěné

Jak se Připravit

• Umístěte všechny přísady v tlakovém hrnci. Nechte vařit na středním plameni asi 8-10 minut. Později snižte plamen a nechte ho vařit dalších 15 minut.
• po dokončení použijte sítko k získání vývaru a nechte své dítě mít, když je teplé.

jakákoli zdravá výživa poskytuje výhody, pokud je konzumována ve vhodných množstvích. Totéž platí i pro česnek. Vaše dítě bude mít to nejlepší, když bude zavedeno ve správné formě.

Přečtěte si také: je skořice dobrá pro děti?