neexistuje odpovídající slovo, které by popisovalo život pracujícího rodiče. Zaneprázdnění to neřeže. Stay-home-and-work-while-teaching-your-children-and-feeding-everyone-multiple-meals-a-day Tilt-a-Whirl, který vyplynul z pandemie Covid-19, způsobil, že se mnozí z nás zastavili a přehodnotili. A, jako nový školní rok začíná a některé z nás vrátí do naší kanceláře pro alespoň nějakou část týdne, jak začneme, aniž by se zpět na příliš-moc-k-běžecký pás?
tři běžné pracovní postupy nám mohou pomoci rozhodnout, co dělat dál — a co se zbavit.
- mají zastřešující poslání nebo účel.
- stanovte praktické a dosažitelné cíle, které jsou v souladu s touto misí.
- vraťte se ke své misi, když vás vyhodí z kurzu.
objasněte své rodinné poslání
znám rodinu, která má tradici stanovení cílů. Místo novoročních předsevzetí chodí kolem stolu začátkem roku a každý člen rodiny zmiňuje něco, čeho chce v příštím roce dosáhnout. Mohlo by to být něco závažného, jako najít novou práci, nebo jízdě na kole bez koleček, nebo něco jednoduchého, jako klepání pár sekund pryč své osobní nejlepší pro 5K nebo nastavení počet knih, které chcete přečíst za rok.
tyto novoroční cíle jsou ve skutečnosti součástí něčeho většího, zastřešujícího rodinného poslání-jako je prohlášení o poslání, které má mnoho organizací. Posláním této rodiny je úspěch: pomoci každému členovi naučit se dosáhnout svých vlastních cílů a podporovat cíle všech ostatních v rodině.
vaše rodina má pravděpodobně zastřešující rodinné poslání, i když jste o tom nepřemýšleli nebo o tom takto nemluvili. Investuje vaše rodina do řešení klimatických změn? Vaše věřící komunita? Skvělé venku? Existuje fráze nebo rodina, která říká, že používáte k popisu svého klanu ostatním? To vše jsou vodítka k účelu vaší rodiny.
pokud ještě nemáte slova, která používáte pravidelně, vytvořte frázi, která vyhovuje vaší rodinné misi. Zeptejte se svých dětí, co si myslí. Ať je to krátké, takže je snadné si pamatovat a opakovat. Nemusíte to někde psát, i když byste to mohli zveřejnit na své rodinné nástěnce, pokud chcete. Přemýšlení o tom a opakování pomůže vaší rodině pohybovat se stejným směrem. Rodinná mise vám pomůže soustředit se na to, co je smysluplné, stanovit priority a odhodit položky, které se nevejdou z vašich individuálních a skupinových seznamů úkolů.
když jsem byl mladý, moje rodina používala frázi “ nikdy nedostaneme mořskou nemoc.“Ano, nikdy jsme se vlastně dostali mořskou nemoc, ale co to ve skutečnosti znamenalo, že bez ohledu na to, co dělají ostatní kolem vás (jako zvracení), vždy přistoupil k výzvě. Očekávalo se od vás, že budete mluvit a bránit svou pozici, dokonce i se svými rodiči. To dělalo pro hlasité rodinné večeře a, později, vytrvalí dospělí.
rodinná mantra mého přítele Christine byla “ vzdělání: je to jedna věc, kterou vám nikdo nemůže vzít.“I přesto, že christinin otec zemřel při nehodě, když jí bylo čtyři, Christine je matka ji naučil, děti, rodina účel, a Christine, její bratři a sestry vystudoval vysokou školu a šel na obchodní škole nebo vysoké škole.
nastavte krátkodobé inteligentní cíle
pravděpodobně používáte inteligentní cíle v práci, abyste pomohli vytvořit dosažitelné cíle. To je to, co SMART znamená v kontextu pracovní rodiny:
- S=konkrétní. Namísto stanovení cíle s 10-rok-starý na to, být „hezčí“ na svého souseda, nastavit cíl s ní říct: „Ahoj, Pane Walkere,“ když ho vidí. To jí dává jasně najevo, co pro vás znamená být hezčí.
- M=Měřitelné. Stanovení cíle se svým 12letým, aby se naučil, jak si vyprat vlastní prádlo, lze snadno sledovat a hodnotit. Šikmá věž mikin nebo vůně špinavých ponožek strčených pod jeho postelí naznačují jeho pokrok.
- A=Dosažitelné. Pokud nastavíte cíle, které se cítí příliš velké, nebo se pokusíte řešit příliš mnoho cílů najednou, budete odradit a budete se cítit jako selhání. Aby se zabránilo takový osud, v doprovodu člena rodiny, než se ptát na jejich závazek: Je to něco, co můžete zvládnout? Dáte mi vědět, když se vám to zdá příliš? Jak dlouho myslíš, že ti to bude trvat? Je to důležitá životní dovednost odhadnout, co můžete udělat a kdy. To platí i pro vás. Než se pustíte do projektu, zeptejte se sami sebe na stejné otázky. Mluvte a nabídněte alternativy, pokud si nejste jisti, že můžete dosáhnout cíle v předepsaném čase.
- R = Relevantní. Vaše individuální cíle by měly odpovídat poslání vaší rodiny. Znám rodinu, jejíž Zastřešujícím posláním je zajistit, aby se každý naučil být nezávislý-dokonce i jejich kuřata jsou ve volném výběhu. Zavedení hodinového rozvrhu s malou flexibilitou by neodpovídalo poslání této rodiny – ani jejím individuálním cílům. Domácí-školní docházky cíle, kde se členové rodiny identifikovat témata zájmu a vybudovat z činnosti, aby prozkoumala, dále by se zvýšila pravděpodobnost, že se jednotlivci dosáhnout svých cílů, a sloužit rodina mise.
- T=Časově Vázaná. Zatímco rodinné mise nemusí mít datum ukončení, Chytré cíle vždy Ano. Zeptejte se svého 12letého, jak dlouho mu bude trvat, než se naučí samostatně prát. Pokud se vám to zdá rozumné, je to termín. Ale pokud jeho červené tričko barviva všechny jeho ostatní oblečení růžové, nebo pokud máte jiné důvody, proč si myslím, že se snaží, možná budete chtít termín prodloužit. Ale vždy mít termín-a ten, s nímž souhlasí.
Přehodnotil své poslání, pokud jsou hozený z kurzu
a Co ty no-plánované cíle, které narazit na velké překážky? Ačkoli prvním instinktem většiny lidí je hledat způsob, jak se dostat k jejich cíli, je důležité zastavit a promyslet věci, když narazíte na neúspěch. Zeptejte se: musíme se znovu vrátit k našemu poslání nebo účelu? Potřebujeme změnit naše cíle? Nastavit nové? Když se objeví nové okolnosti, naše očekávání toho, čeho můžeme realisticky dosáhnout, se možná bude muset změnit, také.
když se Muriel dozvěděla, že čelí celoroční léčbě rakoviny prsu, svolala rodinné setkání, aby zjistila, jak by se s rodinou mohla společně dostat. Jejich rodinným posláním byl závazek k rodině — společně se nám daří držet pohromadě. Na konci setkání se nejstarší syn rozhodl vzít si roční dovolenou z vysoké školy, aby zůstal doma a pracoval poblíž. Dvě dospívající děti se dobrovolně přihlásily k pokrytí povinností v domácnosti. Babička souhlasila, že se přihlásí k nejmladšímu, aby se ujistil, že si udělal domácí úkoly a cvičil saxofon. Murielin manžel se ujal práce, aby ji osobně podporoval po celou dobu léčby, zajištění rodinné lékařské dovolené se svým zaměstnavatelem na nejtěžší měsíce. Jejich dobře promyšlený plán nefungoval celý rok dokonale; potřeboval čas od času nějaké přehodnocení a omlazení. Rodině se však podařilo podpořit Muriel a navzájem, a zároveň posílit jejich hrdost na spolupráci.
někdo mi jednou řekl: „nejste opravdu manažerem, dokud nezjistíte, co to je, že nemusíte dělat a stále být úspěšní.“Tyto tři techniky vám pomohou předefinovat, jak vypadá život po pandemii, když se rozhodnete, co můžete odložit, odložit nebo vyhodit. Pořád budeš mít moc práce. Pracující rodiče jsou vždy. Ale vaše priority budou jasné, což sníží váš stres a učiní vás šťastnějším.
