Představte si toto: ležíte na břiše nebo na zádech. Někdo jemně protahuje body na vašem těle a hledá něžné místo, pak rychle poklepe na tenkou jehlu, než ji pomalu zapracuje hlouběji, milimetr najednou. Svaly bolesti a uvolnění, brnění jít nahoru a dolů končetiny. Občas se cítí jako vůbec nic, ale někdy je to stejně bolestivé a prchavé jako elektrický šok. Některé okamžiky vyžadují trochu Lamaze dýchání.
není to přesně tak, jak si představujete prevenci pupínků, že? Akupunktura je však důležitou součástí východního přístupu k léčbě akné. A v 29 letech, po 10 letech se snaží vše, co k léčbě přetrvávající akné trápí mou bradu a tváře, to je přístup, rozhodla jsem se, že mi šlo. Byl jsem ovládání mé akné s předpisem s názvem spironolactone po dobu šesti let. Ústní léky vyrobené mé kůži prakticky zit-důkaz, ale jsem si něco uvědomil: že To vlastně nebylo řešení problému. Ve skutečnosti, i když lék fungoval, žádní lékaři mi nemohli říct, v čem přesně byl můj problém.
Zobrazit více
tak jsem přestal pilulky a šel hledat odpovědi. Mé hledání mě přivedlo k léčbě tabulka Williamsburg, Brooklyn akupunkturista a sběratel Sandra Lanshin Chiu, který vytvořila výklenek v léčbě kůže a akné s tradiční Čínské medicíny. Její filozofie: použijte stopy z těla k detekci jeho jedinečného zdroje zánětu a léčbě příčiny spíše než symptomu.
jeden problém s touto filozofií-alespoň pro mě: vyžaduje trpělivost. A trpělivost není (nebo alespoň nebyla) jednou z mých ctností. Vyladěný Východní přístup vyžaduje spoustu pokusů a omylů-potenciálně několik měsíců-což pro mě bylo šílené. Takže Chiu a já přišel s plánem: chtěl bych se vrátit na léky, pročistit pokožku a dostat mou důvěru znovu, a pak, s její pomocí, kužel dolů, pomalu přechod na all-přírodní kombinace léčby.
nejsilnější prvky mého Východní léčby jsou toxin a zánět-zúčtování bylin, které jsou upraveny bi-týdenní v závislosti na podmínkách, jako moje kvalita spánku, trávení (ano, moje hovínka), úroveň stresu, a menstruační cyklus. Přicházejí jako předvařené tekutiny, které chutnají jako směs Sena, octa a zkažené zeleniny; musím je pít dvakrát denně.
druhou částí režimu je tradiční masážní technika, kterou dělám každé ráno s názvem gua sha. Používám plochý nefritový kámen, abych jemně vytáhl nebo“ škrábal “ kůži na krku, bradě, tvářích, čele a kolem očí. Proces trvá až 10 minut na dokončení, ale výsledky jsou jakousi zpevňující tváří, záře vyvolávající lymfodrenáž, kterou jsem kdy dostal od nejtalentovanějších facialistů.
konečně, jednou týdně, Chiu používá tyto jehly tenké vlasy, které pomáhají zmírnit můj stres a zlepšit můj krevní oběh.
dobře, tak co je se mnou? Chiu je, že moje tělo má tendenci být pomalé o odvoz z toxinů, což vede k nahromadění v kůži. V tradiční čínské medicíně se to označuje jako příliš vlhké.“ Sexus. To také vysvětluje, proč byl spironolakton, což je diuretikum, pro mě tak účinný. Chiu pomáhá mému tělu snížit zánět, vyčistit toxiny a podporovat mé nedostatečně fungující orgány, takže možná někdy nebudu potřebovat byliny vůbec.
Další tipy a triky, aby následovat, aby se pomoci vyhnat breakouts:
- Jedna Věc, kterou Top Dermatologové Doporučují, aby se Zbavit Černé tečky pro Dobrou
- 4 Kroky, jak se Zbavit Cystické Pupínek, Rychle,
- Je To Nejrychlejší Způsob, jak se Zbavit Těch Hlubokých, Bolestivých Pupínků, Podle Top Dermatologové
Někteří Západní lékaři by se vysmívají všem, ale rozhodně to funguje pro mě. Po roce práce s Chiu, jsem na poloviční dávku svého spironolaktonu-úroveň, která v minulosti nikdy neudělala trik – a moje breakouts jsou menší, mnohem méně časté, a mnohem snazší uklidnit. Druhý případ musím udělat pro své Východní léčby: každý týden mám hodinovou check-in s někým o mé stravě, cvičení, nálada, a kůže. Na druhé straně jsem se mnohem více naladil na to, jak udržet své tělo šťastné a zdravé. Trochu jsem zpomalil — a možná to byla právě odpověď, kterou jsem potřeboval.
nyní jděte do zákulisí našeho dubnového natáčení:
