Jak Diskutovat o Myšlenky, Deprese a Sebevraždy

Naposledy Aktualizováno: Březen 2021

Když se někdo cítí v depresi, jejich svět pomalu mizí do tmy s chronickými pocity osamělosti a zbytečnosti.

může být těžké sledovat někoho, koho milujete, zejména vaše dítě, vypořádat se s velkou depresivní epizodou. Víte, že váš teenager je milován nad míru a že na jejich životě záleží. Tak, jak mluvíte se svým dospívajícím o depresi a sebevraždě?

Přečtěte si naše tipy pro mluvení k depresi dospívající a jak, aby se vaše dítě pomoc, kterou potřebují zotavit se z deprese.

statistiky deprese a sebevražd dospívajících

může se cítit, že jste sami, když pomáháte svému dospívajícímu vyrovnat se s depresí. Je to však častější stav, než si většina rodičů uvědomuje.

podle Národního institutu duševního zdraví (NIMH) uvedlo více než 10% dospívajících a mladých dospělých ve věku 18-25 let sebevražedné myšlenky.

Sebevražda je v současné době druhou nejvyšší nejčastější příčinou úmrtí ve Spojených Státech pro Američany ve věku 10-24 – a sazeb sebevražda i nadále stoupat.

známky deprese a sebevražedných myšlenek u dospívajících

než budete mít rozhovor se svým dítětem o sebevraždě, musíte identifikovat příznaky deprese a sebevražedných myšlenek.

dospívající, kteří uvažují o sebevraždě, obvykle vykazují následující chování:

• historie zneužívání nebo napadení
• Změny v úrovni aktivity
• Změny hmotnosti
• Nadměrné pocity viny
• Vyjadřuje pocit bezcennosti,
• Oslavování smrti
• Mají plán na sebevraždu
• Odstoupení od své sociální skupiny

5 Tipy na Mluvit S Dospívající, Který Má Myšlenky, Deprese nebo Sebevraždu

Jako teen deprese a sebevraždy sazby i nadále stoupat, je důležité být proaktivní v prevenci.

těchto pět tipů může kultivovat smysluplné rozhovory s vaším dítětem, které mohou zabránit sebevraždě:

podporovat transparentní komunikaci.

jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat jako rodič depresivního dospívajícího, je udržet vaše dítě mluvit. Dejte jim vědět, že nejsou sami a že mnoho dospívajících a mnoho rodičů se občas cítí depresivně.

řekněte jim, že se věci zlepší a že jste tam, abyste jim poskytli pomoc, kterou potřebují.

nikdy neignorujte hrozbu sebevraždy.

nezavrhujte žádné ústní ani písemné prohlášení, které naznačuje, že vaše dítě uvažuje o sebevraždě. Příliš často, dospívající, kteří se pokusili o sebevraždu, několikrát řekli více lidem, že se chtějí zabít. Výroky jako“ všem by bylo lépe beze mě „nebo“ na ničem nezáleží “ jsou červené vlajky.

snažte se nereagovat příliš silně a neodmítněte jejich hrozbu. Poslouchejte je, položte jim otázky a poté potvrďte své pocity prohlášením jako: „je mi líto, že tak špatně ubližujete. Jak můžeme pomoci?“

procvičujte aktivní poslech.

dospívající jsou vystaveni nejvyššímu riziku sebevraždy, když se spojí tři nebo více problémů nebo faktorů, které narušují jejich normu. To může zahrnovat přístup ke zbraním, chronické bolesti, veřejné ponížení, významná ztráta, sociální tlak, zneužívání a více

Když se tyto věci se stávají v životě vašeho dospívajícího, přijmout opatření. Promluvte si s nimi, a co je důležitější, poslouchejte, co říkají. Zeptejte se otevřených otázek a opakujte to, co vám řekli, abyste ukázali, že věnujete pozornost.

okamžitě vyhledejte odbornou pomoc.

nečekejte na kontakt s odborníkem na duševní zdraví.

kontaktujte místního poskytovatele péče o duševní zdraví, zavolejte tým podpory duševního zdraví nebo jděte na místní pohotovost, pokud je vaše dítě bezprostřední hrozbou pro sebe.

Sledujte příznaky deprese a podnikněte kroky.

každý dospívající může mít špatný den, kdy se cítí dolů. Depresivní dospívající, nicméně, bude mít chronické pocity osamělosti a neštěstí a může hledat izolaci.

nečekejte, až s vámi vaše dítě promluví. Nyní je čas zasáhnout a požádat své dítě, pokud potřebují pomoc.

léčba deprese a sebevraždy dospívajících

v Embark Behavioral Health věříme, že každý dospívající a mladý dospělý je důležitý a zaslouží si štěstí a duševní pohodu.

máme kontinuum programů po celé zemi, které pomáhají rodinám a jejich dospívajícím zotavit se z deprese a myšlenek na sebevraždu.

vaše rodina může začít svou léčivou cestu ještě dnes. Jsme tu, abychom vám a vašemu dítěti pomohli. Další informace o tom, jak nás kontaktovat níže.