Jak Efektivně Layer a Zůstat v Teple Tuto Zimu

nepotřebujete velké, těžké, oteklé kabát zůstat v teple v chladném počasí. Zatímco ten kabát je skvělý, pokud ho máte, vrstvení tenčích oděvů vás může udržet v teple, také—a jako bonus, vrstvení vám dává větší flexibilitu v situacích, kdy může být počasí nepředvídatelné. Zde je návod, jak vrstvit pohodlné ,efektivní (a stylové) teplo, i když náhodou nevlastníte oblečení Arktického kalibru.

Doplněk lehkou bundu s svetry nebo vesty

Pokud máte lehkou bundu, kterou milujete, můžete mít na sobě přes zimu—s malou pomocí. Jen se vyrovnej s tím, co máš. Košile s dlouhým rukávem, svetry, a mikiny mohou udržet teplo, a vaše lehká bunda se stane dokonalým dotykem.

pro efektivní vrstvení horní části těla si objednejte oblečení s přiléhavými košilemi nejblíže vašemu tělu a volnějšími nahoře. Tílka dělají skvělé tílka, a pokud máte nějaká štíhlá trička s dlouhým rukávem, najdete je neocenitelné pro vrstvení. Na nedávné zimní procházce jsem například nosil tričko, pod rolákem, pod mikinou, pod lehce lemovanou dešťovou bundu.

Pro další upgrade, nosit dolů vesta nebo lehká, sbalitelná, zateplená bunda pod sako. Vesty jsou často teplejší a snáze Komprimovatelné než vesty se syntetickou izolací, takže mějte na paměti, že pokud kupujete online a nemůžete vestu cítit osobně. Můžete nosit vestu nad nebo pod bundou, ale pamatujte, že dolů vadne, když je vlhko. Noste vestu pod vodotěsnou vrstvou, pokud nevíte, že je sama o sobě vodotěsná.

Nosit běžce punčocháče nebo dlouhé spodky pod kalhoty

Zatímco vy můžete udržovat tělo v teple s tím, co svetry kolem sebe máte, nižší tělo vrstvy jsou trochu více specializované.

vnější vrstva je pravděpodobné, že bude jedním z vašich obyčejných párů džíny nebo kalhoty, takže trik je najít něco, tenké dost, aby se vešly pod ním. Pokud máte kalhoty, které jsou na vás trochu velké, je však čas zářit.

můžete si samozřejmě koupit termoprádlo. Vafle pletené věci jsou klasické z nějakého důvodu: je krásně teplé, zatímco je stále tenké. Méně známou možností je však nosit kalhoty běžců, které bývají tenké a stále velmi teplé. Můžete také nosit legíny nebo obyčejné punčocháče. I náhod punčocháče nebo punčocháče pomůže, ale pokud se chystáte jít ven a koupit nový pár, dopřejte fleece lemované řadou.

Mějte ruce a nohy v teple

Naše těla priority udržet naše orgány v teple, což znamená, že naše ruce a nohy jsou obvykle první cítit nápor chladu. Chraňte tyto končetiny přidáním vrstvy nebo dvou. Zatímco jediný pár rukavic nebo palčáků může stačit v mírných teplotách, jste nejlepší s izolovanými zimními rukavicemi, abyste udrželi ruce v teple, pokud chodíte v mrazu. Mezi možností je vrstvit tenké rukavice, jako byste svetry, nebo dokonce nosit rukavice přes rukavice. Při zvláště studených výletech můžete také udržovat ruce v teple pomocí ohřívačů tepla.

Pokud bude venku hodně zima, pár izolovaných boty jsou stojí za investici. Pokud ne, jděte na botu nebo botu, která je vodotěsná a která se volně hodí, takže máte další prostor pro pár nebo dvě tlusté vlněné ponožky.

Kryt váš obličej

můžete ztratit teplo od nekryté části kůže. I když jste zakryli všechno ostatní, ponechání tváře exponované může způsobit, že zima bude obtížná.

naštěstí jsme se letos všichni naučili zakrývat si tváře. Místo výběru nejlehčí a prodyšnější masky z vaší sbírky zjistěte, která z vašich masek je nejteplejší a nejpohodlnější venku. Pravděpodobně to bude silnější tkanina, spíše než jednorázová maska. Můžete zde také vrstvit, také, nošením buff nebo šálu přes lehkou masku na obličej.

Chraňte své uši

Zatímco šátky mohou bezpečně chránit váš krk, a maska může šťastně udržet váš nos teplý, mnozí z nás nemají chránit naše uši správně. Pokud nemáte klobouk, který zakrývá vaše uši, udržujte je v teple pomocí ovinovací čelenky nebo ušního zábalu. Dokonce i šátek bude dělat v nouzi.

Začněte teplou

Většina z nás zahřát, než naše tréninky a otřesy (nebo víme, že bychom měli!). Stejnou logiku můžete použít na vydávání z důvodů, které nejsou cvičeny.

Jak jsem se měl učit mé děti, nechceš jít ven, je zima, a tak si zapni bundu. Je lepší začít v teple a nechat oblečení udržet vaše tělesné teplo. Pokud nejste na pár kliků a výpadů, než vyrazíte, zvažte nošení teplého oblečení při chůzi po domě na několik minut, a pak vyrazte.

tento příběh byl původně publikován v roce 2014 a byl aktualizován 3. Prosince 2020, aby aktualizoval fotografie a splňoval pokyny pro styl Lifehacker.