snadné, uklidňující, teplé, lepkavý. Pokud jsou to všechny vaše oblíbené věci, budete milovat tuto Keto Turkey Tetrazzini pánev!
Dušenou cibulí a houbami jsou smíchány s chutné byliny a na kostičky nakrájené krůtí v krémovou sýrovou omáčkou, a pak se peče, dokud lehce zlatá.
pokud máte zbylé krůty, je to skvělý keto recept na použití tohoto díkůvzdání krocana!
Keto Krůtí Tetrazzini v litinové Pánvi
Jeden z mých oblíbených věcí o mé litinové pánvi je, jak těžké to je. Ha! Víš, že si dělám srandu.
miluji, miluji, miluji, že mohu začít jídlo v pánvi, nechat ho v pánvi a dát celý shebang do trouby, aby ho dokončil, včetně víka, v případě potřeby!
jestli to není důkaz mé lenosti, tak nevím, co to je.
ale vážně. Miluji svou litinovou pánev. Proto můj úžasný zájem o Keto logo, ve kterém jsem požádal svého návrháře, aby použil mého neohrabaného, těžký přítel.
Někdy mám pocit, že moje Litinová láska je trochu divná. Stejně jako způsob, jakým lidé milují milovat opuštěná štěňata s polovinou ocasu chybí, kulhat, a neznámý goop kape z jejich očí.
Sorta takhle.
Související: Turecko Pórková Polévka se Slaninou a Brokolicí (Instant Hrnec a sporák instrukce)
Moje litinové pánvi dostane položit své mastné sebe na jeho varná deska posteli celou noc a den, zatímco můj milý, odpovídající, nerezové hrnce a pánve se schované ve skříních.
nemohu si pomoci. To s tebou láska dělá.
pokud si chcete pořídit vlastní (ne, nemůžete mít mou mastnou starou milou pánev), zde je odkaz na mou litinovou pánev. A budete chtít víko, také.
ale pro tento recept s nízkým obsahem carb krůtí tetrazzini zcela nepotřebujete litinovou pánvi.
můžete začít v jakékoli staré pánvi, nalijte do pekáče a pečte to tak. Gratuluji, že nejsem tak líný jako já.
více keto večeře nápady!
Low Carb Turecko Tetrazzini Skillet recept
takže, co keto Turecko Tetrazzini Skillet recept?
Toto je pravděpodobně jeden z nejvíce náhodných receptů, které jsem kdy zveřejnil. Ne, vážně.
byl to jeden z těch dnů: „No, mám půl kus mozzarelly, a zbytky krocana Díkůvzdání (nebo Velikonoce nebo co to bylo), svazek petrželky, že se nedožije zítra, a některé houby moje děti nebudou jíst, tak…“
A pak některé Pinterest vyhledávání, který skončil jen něco vymyslela. Když jsem později znovu hledal, viděl jsem, že existuje něco, čemu se říká krůtí tetrazzini, které používalo podobné přísady, plus těstoviny.
takže to máte. Nyní znáte můj wackadoodle proces vytváření receptů pro můj web.
výroba Keto receptů
po pravdě řečeno, to je jen část příběhu. Jsem svobodná matka 4 děti, chodit do školy na plný úvazek na magisterský titul.
takže jo, opravdu musím občas házet věci dohromady a vidět, co se drží. Moje děti mě milují. Ha!
máte více zbylých krůt? Zde jsou další keto recept nápady pro využití zbytkových turecko: Pečené Jihozápadní Plněné Avokádo, Nízké Carb Zbylé Dušené Krůtí maso se zeleninou, a to Křupavé Zdravé Krůtí Salát (vynechat mrkev a červené papriky, pokud jste chtěl, aby se to více keto friendly).
ale když mám čas, trávím hodiny a hodiny na jednom receptu, a to je obvykle to, co z něj dělá zájem o Keto.
tento recept na krůtí tetrazzini v pánvi opravdu nemůže být jednodušší. A místo toho, abych našel náhradu za těstoviny, jsem to samozřejmě vynechal. Nebude vám chybět. Je to tak dobré.
nejsem proti variacím keto těstovin, prostě je moc nepoužívám. Miluji swiching těstoviny na špagety squash, jako v mém Keto Špagety Squash Alfredo recept s kuřecím masem.
často kladené otázky pro Keto Tetrazzini Pánvi
ne! Musíte mít jen nějakou pánev. Pokud nepoužíváte pánev bezpečnou v troubě, jako je litina, můžete ji spustit na sporáku, nalijte ji do pekáče, vyhlaďte ji a pak ji pečte stejným způsobem.
pokud jste nikdy nepoužívali nutriční droždí, musíte. Dobře, takže to není podstatná součást tohoto receptu, ale pokud jste milovník nooch jako já, vždy hledáte místa, kam to dát.
nutriční droždí jde opravdu dobře v slaných komfortních potravinách, jako je tento recept na krůtí pánvi. Je to aroma umami, které má podobný chuťový profil jako sýr.
pokud se vám tento recept keto líbil, nezapomeňte na kartě receptu zanechat 5hvězdičkovou recenzi! Stačí kliknout na hvězdičky pod:
Ingredience
- 1 velká cibule, nakrájené
- 1 1/2 cups nakrájené houby, nakrájené
- 1/3 šálku másla
- 1 lžička kuřecí base (klikněte pro zobrazení)
- 1 polévková lžíce mletého česneku
- čerstvě mletý pepř, podle chuti
- 1/4 šálku nutriční kvasnice (nepovinné, ale TAK dobrý! Klepněte na tlačítko získat nějaké)
- 1/2 lžička pozemní sage
- 1/2 lžička tymiánu
- 1/3 šálek těžkého smetany ke šlehání
- 3 šálky turecko, nakrájené
- 1/2 šálku strouhaného parmezánu, rozdělených
- 3/4 šálku strouhaný sýr mozzarella
- 1/2 pohár čerstvou petrželkou, nasekané (nepovinné)
Instrukce
- Předehřejte troubu na 350° F.
- Rozpustíme máslo v litinové pánvi. Přidejte cibuli, houby a kuřecí pastu. Restujte asi 20 minut, dokud cibule a houby nezačnou karamelizovat. Pokud dáváte přednost větší karamelizaci, můžete karamelizovat až 40 minut.
- přidejte šalvěj, česnek, tymián a pepř. Míchejte jednu minutu.
- přidejte smetanu a nutriční droždí (volitelné) a občas míchejte při středním ohni, dokud nezhoustne, asi 5-10 minut.
- vmíchejte krůtí, petrželku( volitelně) a 1/4 šálku parmazánu a vyjměte z tepla.
- pokud používáte pánev, která není bezpečná pro troubu, nalijte ingredience do pekáče bezpečného pro troubu (miska 8″ x 8″ by měla fungovat).
- posypeme mozzarellou a zbývajícím parmazánem nahoře.
- Místo pánvi nebo misky do trouby a pečeme při 350° F po dobu 12-15 minut, dokud bublinky a lehce zlatá. Ozdobte více petrželkou a podávejte.
doporučené produkty
jako spolupracovník Amazonu a člen jiných přidružených programů vydělávám z kvalifikačních nákupů.
-
Lodge Pre-Kořeněné litinové Pánvi s Red Hot Silikonové Rukojeti Držáku, 12-Palcový
-
Struhadlo na Sýr
-
Klasický Rotační Struhadlo na Sýr – NSF Restaurace Certifikované
-
Spice World, ORGANICKÉ ČESNEK – VELKÝ Kontejner – 32 OZ
-
Nutriční Kvasnice, Vločky
-
Lepší Než Vývar Organické Kuřecí Base
Nutriční Informace:
Výnos: 6Serving Velikost: 3/4 šálku
Množství Na Porci:Kalorie: 344Total Tuku: 28gTrans Tuku: 1gCholesterol: 109mgSodium: 387mgCarbohydrates: 5gNet Sacharidy: 4gFiber: 1gSugar: 1gProtein: 29g
Zájem o Keto je účastníkem Amazon Services LLC Associates Program, pobočka reklamní program navržen tak, aby prostředky pro stránky, jak vydělat reklamní poplatky, odkazují na Amazon.com. Vážíme si vaší podpory!