najděte, že záře

tip: není to jen kvůli neodpovídajícímu stínu nadace.

Úvod

nesrovnalosti v tónu pleti obličeje jsou běžným problémem, který postihuje lidi ze všech oblastí života. Některé z těchto nesrovnalostí projevuje jako nerovnoměrné skvrny tmavé zabarvení na kůži, zatímco jiní pozorovat zpravidla tmavší pleť ve srovnání s jejich těla.

i Když to nemusí být problémem pro některé to může čip na něčí důvěru, pokud zbarvení jsou výrazné a vliv na velkou část obličeje. I když věříme, že každý člověk je krásný bez ohledu na kvalitu nebo barvu pleti, není nic špatného na tom, že chcete vyrovnat tón pleti.

dobrá věc je, že změna barvy pleti často není trvalá a lze ji napravit nebo zabránit.

proč je moje tvář tmavší než moje tělo?

v mnoha případech je make-up viníkem, když vaše tvář vypadá tmavší než vaše tělo. Dokonce i když najdete správný základový odstín, může se „oxidovat“, když je vystaven vzduchu v průběhu času po aplikaci. Oxidace způsobuje, že základ vypadá mírně tmavší nebo dokonce šedavě.

při pokusu o shodu nadace začněte tím, že na zadní straně ruky vytáhnete několik odstínů. Zúžit své volby alespoň dva úzké odstíny a swatch ty podél čelisti. Další krok vyžaduje trpělivost, protože oxidace nadace trvá hodinu nebo dvě. Nezapomeňte zkontrolovat, jak nadace vypadá při přirozeném a umělém osvětlení.

co to znamená, když je náš přirozený tón pleti obličeje, bez make-upu nebo produktů pro korekci barev, tmavší než zbytek našeho těla? Zde je několik možných příčin a jak je řešit.

žena opalování u bazénu (z:Unsplash).

Slunci

Jestli je tam i ztmavnutí kůže obličeje, slunce je s největší pravděpodobností viníkem.

slunce vydává tři typy UV paprsků — z nichž dva-UVA a UVB-jsou zodpovědné za ztmavnutí a poškození kůže díky jejich schopnosti proniknout do hlubších vrstev naší pokožky.

Jsme pravidelně vystaveni UVA a UVB. UVA, která má nejdelší vlnovou délku, tvoří 95% slunečních paprsků, které se k nám dostanou na zemi, zatímco UVB tvoří 5-10%. Účinky UVA se objevují rychle jako okamžité opálení na kůži, které může dojít k spálení. Na druhé straně UVB obsahuje více energie a je zodpovědný za spáleniny, poškození DNA a rakovinu.

i když nejsme venku, UVA se k nám stále může dostat, protože může procházet mrakem a sklem. Takže zatímco naše těla těží z dodatečné ochrany oděvu uvnitř i venku, naše tváře jsou často vystaveny, což vede k nerovnoměrnému ztmavnutí pokožky obličeje.

distribuce melaninu

Melanin je pigment produkovaný buňkami zvanými melanocyty. Určuje naši barvu pleti a chrání nás před poškozením UV zářením. Když je naše kůže vystavena slunci, spouští melanocyty, aby produkovaly více melaninu, a proto naše pokožka vypadá tmavší.

melanocyty se nacházejí po celém těle, ale podle studie mají obličej, krk a horní končetiny nejvyšší koncentraci. To znamená, že v těchto oblastech se produkuje a kondenzuje více melaninu. Kromě toho jsou tyto oblasti reaktivnější a náchylnější k ztmavnutí, když jsou vystaveny UV paprskům, a mohou se snadno objevit tmavší než zbytek těla, i když jsou vystaveny stejnému množství slunce.

Melasma

pokud máte na obličeji nerovnoměrné hnědé skvrny, které vypadají podobně jako stařecké skvrny a pihy, ale mnohem rozsáhlejší, můžete mít melasma.

Melasma je častější u žen, a je výsledkem hyperaktivního melanocyty produkují příliš mnoho melanin. Je to běžné zejména u žen s tmavšími tóny pleti, protože mají v kůži více buněk produkujících hnědý pigment. Na druhé straně muži tvoří pouze 10% případů.

Melasma je vyvolána změnami hladin hormonů souvisejících s těhotenstvím, hormonální terapií a antikoncepčními pilulkami. Může být také zhoršena slunečním zářením, protože signalizuje již hyperaktivní melanocyty, aby produkovaly ještě více melaninu.

s přípravkem melasma nejsou spojena žádná rizika a v některých případech může zmizet sama bez nutnosti léčby. Pokud však zjistíte, že náplasti nezmizí a jsou tak zřejmé, že se cítí nepříjemně, můžete se rozhodnout použít zesvětlující produkty péče o pleť, které vám pomohou vyrovnat tón pleti.

Akantóza

Pokud jste si všiml, neurčité ztmavení určitých oblastí obličeje, jako tváře, chrámy a čelo, může vám být při pohledu na acanthosis nigricans. Tento stav svědčí o endokrinní poruše a způsobuje šedavě hnědé nebo černé zabarvení na obličeji a těle. V těžkých případech se kůže může cítit sametově a hustě.

Acanthosis nigricans je běžná u obézních lidí s genetickou predispozicí k onemocnění štítné žlázy, cukrovce a vysoké inzulínové rezistenci. Obezita související s Acanthosis Nigricans se projevuje výslovně na obličej tak tmavé, šedavě hnědé nebo černé skvrny na tvářích a chrámy, takže tvář vypadat obecně tmavší.

zatímco acanthosis nigricans sám o sobě není nemoc, může to znamenat, že jste ohroženi jedním.

Tipy pro Minimalizaci Expozice UV záření

UV poškození se stane rychle, a může být zničující, na kůži, takže prevence je lepší než léčba. U osoby s velmi světlou pokožkou dochází k poškození UV zářením po pouhých 5 minutách slunečního záření. Po 10 minutách je kůže již spálená. Zde je návod, jak se vyhnout dosažení tohoto bodu:

Detailní záběr dvou rukou mačkání opalovací krém z láhve (od: Unsplash).

používejte širokospektrální opalovací krém.

překvapení! Netřeba dodávat, že číselným tipem, jak zabránit tomu, aby se vaše tvář stala tmavší než zbytek těla, je použití opalovacího krému. Nejlepší je však hledat širokospektrální opalovací krém, který chrání naši pokožku před UVA i UVB paprsky.

pokud jdete ven, ale nebudete delší dobu pod sluncem, stačí opalovací krém SPF 15. Pro rozšířené outdoorové aktivity nebo sporty se však doporučují vysoce odolné opalovací krémy s vyššími SPFs (50 a více).

vždy znovu aplikujte opalovací krém.

plavání nebo pocení nakonec umyje jakýkoli opalovací krém, který aplikujeme; proto je důležité jej znovu aplikovat každé dvě hodiny, abychom neztratili cennou ochranu před sluncem. Poskytnout naší pokožce dostatek času na absorpci opalovacího krému před vstupem do vody nebo zapojením do intenzivních fyzických aktivit také zajistí, že jsme dostatečně chráněni.

buďte si vědomi času.

UV paprsky jsou nejsilnější a škodlivé mezi 10 a 4 PM. Z tohoto důvodu je nejlepší zůstat uvnitř nebo ve stínu a nezapomeňte vždy používat opalovací krém, protože tyto otravné UVA paprsky se k vám mohou dostat, i když jste uvnitř.

Řešení pro Zesvětlení Tmavé Pleti Obličeje

Pokud hledáte pro výrobky, aby rozveselit, a dokonce i mimo tón pleti, je důležité rozlišovat mezi „bleskem“ a „whitening“ produkty.

zesvětlení zahrnuje postupný proces odbourávání stávajících hyperpigmentačních skvrn, dokud pokožka nedosáhne rovnoměrné a jasné pleti. Dělá to tím, že inhibuje produkci melaninu v kůži.

naproti tomu bělení se týká agresivního bělení kůže, aby se dosáhlo tónu o několik odstínů světlejších než vaše přirozené. Nedoporučujeme to, protože kůže bělení produkty často obsahují škodlivé látky, jako je rtuť, hydrochinon, a kortikosteroidy, což může vést ke ztenčení kůže, jizvy, a dokonce i poškození orgánů, pokud nadužíváno.

Ztmavnutí v důsledku akantóza

Pokud máte podezření, že můžete mít akantóza, důležitým prvním krokem je poradit se s lékařem, aby se správné diagnózy a vyloučit zdravotní rizika. V mnoha případech řešení základní příčiny pomáhá zmírnit vzhled ztmavlé pokožky. Pokud však neexistuje systémová příčina nebo pokud se příznaky nezlepší, lze acanthosis nigricans zvládnout jinými způsoby.

Chemické peelingy a mikrodermabraze může chemicky a ručně oloupat a zabrousit kůži dokonce i ven pleť, zatímco laserové ošetření zaměřené na snížení melaninu může řešit hyperpigmentace. Je také známo, že lokální a perorální retinoidy úspěšně snižují změnu barvy v důsledku acanthosis nigricans.

složky péče o pleť, které pomáhají s mírnou hyperpigmentací

pokud hledáte způsoby, jak bezpečně a jemně zesvětlit hyperpigmentaci, několik otc produktů a složek péče o pleť vám může pomoci.

sérum vitaminu C

Vitamin C je přirozeně se vyskytující antioxidant, který se nachází v naší kůži. Chrání nás před poškozením UV zářením a volnými radikály a zároveň opravuje problémy s hyperpigmentací a rozjasňuje pokožku. Vitamin C je však vysoce nestabilní a při vystavení světlu a teplu se rychle degraduje. To je důvod, proč je vitamin C často formulován jako sérum, protože kůže snadno a rychle absorbuje séra.

Vitamin C je bezpečný pro použití každý den v koncentracích 0,6-10,0%, zejména během dne díky svým vynikajícím vlastnostem ochrany před UV zářením. Je však nezbytné jej spárovat s opalovacím krémem, aby se zabránilo rozpadu antioxidantu na kůži.

noční použití vitaminu C je vhodné pro další opravu poškození životního prostředí na pokožce. Po očištění a tonizaci smíchejte několik kapek séra vitamínu C do zvlhčovače pro maximální absorpci. Není vhodné míchat vitamín C S AHAs, BHAs, retinolem nebo benzoylperoxidem, protože tyto kombinace dráždí a vysychají pokožku.

Kombinace vitaminu C s vitaminem E také zvyšuje antioxidanty‘ fotopoškození možnosti ochrany, snižuje poškození buněk kůže a udržuje pokožku hydratovanou.

niacinamid

niacinamid je forma vitaminu B3. Je známo, že zlepšuje jemné linie, vrásky, záněty, opravuje kožní bariéru a snižuje tvorbu kožního mazu, což je vynikající pro pokožku náchylnou k akné. Řeší také problémy s odbarvením, jako je zarudnutí, hyperpigmentace a mělkost tím, že inhibuje přenos melaninu do kožních buněk.

koncentrace 2-5% niacinamidu se ukázaly jako Bezpečné pro použití v každodenních rutinách péče o pleť. Osoby s citlivou pokožkou by však měly začít s nižší dávkou. Niacinamid se obvykle nejlépe aplikuje po čištění a tonizaci pokožky a před zvlhčovači.

niacinamid se dobře kombinuje s vysoce nestabilními složkami, jako je retinol a vitamin C. niacinamid zvyšuje odolnost kůže vůči retinolu, takže je méně náchylný k podráždění. Také stabilizuje vitamín C, čímž zvyšuje jeho účinnost.

Detailní záběr plátek citronu ve vodě (z:).

AHAs

alfa hydroxykyseliny jsou ve vodě rozpustné kyseliny odvozené od ovoce, které odlupují nejvyšší vrstvu naší pokožky. Řeší nerovnoměrné tóny pleti, jizvy po akné, melasma, stařecké skvrny a další známky stárnutí, jako jsou jemné linie a vrásky.

AHAs lze začlenit do denních a nočních rutin péče o pleť a používat každý den za předpokladu, že koncentrace nepřesahuje 10%. AHAs jsou však chemické exfolianty a mohou zvýšit fotosenzitivitu naší pokožky, takže opalovací krém je vždy nutností.

AHAs jsou chemický exfoliant, takže je držte mimo vitamín C, benzoylperoxid, retinol nebo lék na akné. Tato kombinace může způsobit zarudnutí, šupinatost a nadměrnou suchost. Je to spíše nejlepší je kombinovat s přísadami jako je kyselina hyaluronová nebo Centella Asiatica, jak tyto opravy naše kožní bariéru, jsou vysoce hydratační a obsahují vlastnosti, které uklidnit podrážděnou pokožku.

OTC Retinol nebo retinoidní krém

retinoidy jsou chemické sloučeniny odvozené od vitaminu A a klasifikované jako antioxidanty. Pracují tím, že zlepšují rychlost obratu buněk pokožky, takže odumřelé kožní buňky se rychleji vylučují. Tento proces řeší akné, jizvy po akné, známky fotografování a hyperpigmentaci.

volně prodejný retinol má nejslabší koncentraci a je Bezpečný každý den. Opalovací krém je však nezbytný, protože je vysoce nestabilní a při vystavení světlu a kyslíku se rozpadá. OTC retinol může také způsobit mírnou fotosenzitivitu, zejména pokud je vaše pokožka nová, takže ochrana je nezbytná.

retinoidy jako tretinoin a kyselina retinová jsou však účinnější a vyžadují předpis dermatologa. Použití retinoidů v příliš vysokých koncentracích může vést k suchu kůže, zarudnutí, loupání, otoku a svědění. Netřeba dodávat, že opalovací krém je při použití retinoidů definitivní nutností.

frekvence užívání retinoidů by měla striktně dodržovat frekvenci uvedenou na štítku produktu nebo dermatologem.

Retinol a retinoidy se nejlépe nemísí s vitamínem C, AHAs/BHAs a benzoylperoxidem, protože mohou zhoršit suchost a dráždit pokožku. Místo toho je kombinujte s kyselinou hyaluronovou a ceramidy, abyste udrželi pokožku hydratovanou.

Kojic kyseliny

Kojic kyseliny je odvozen od několika typy hub a je také fermentační produkt saké, sójovou omáčku a rýžové víno. Kyselina kojová, klasifikovaná jako AHA, zesvětluje pokožku, rozkládá stávající hyperpigmentaci a vyrovnává tón pleti. Dělá to tím, že inhibuje tvorbu tyrosinu, který zase inhibuje produkci melaninu.

kyselina kojová přichází v různých formách, jako jsou prášky, krémy, čisticí prostředky, séra, pleťové vody a mýdla. Zatímco koncentrace až 1-2% jsou považovány za bezpečné pro každodenní použití, je lepší začít s nižší dávkou. Vyšší dávky mohou někdy vést ke zvýšené citlivosti kůže a kontaktní dermatitidě, zejména u lidí s přirozeně citlivou pokožkou.

navzdory své tendenci dráždit citlivou pokožku je kyselina kojová obecně bezpečná pro použití s jinými složkami péče o pleť. Obsahuje také anti-houbové vlastnosti, které pomáhají odvrátit bakteriální infekce, takže je vhodný pro houbové akné.

závěr

naše kůže je stejně složitá a rozmanitá jako my, ale je to pohodlí vědět, že existuje tolik možností, které mohou pomoci s zabarvení kůže. Jen si uvědomte, že pokud chcete snížit melanin v kůži, přichází s určitými riziky. Doporučujeme vám, abyste si přečetli a naučili se co nejvíce, a pokud si stále nejste jisti, proč je vaše tvář tmavší než vaše tělo,je vždy nejlepší poradit se s dermatologem.