Nejlepší Běžecké Boty pro Bolesti Kyčle [2021]

jste zjišťují, že je obtížné sledovat vaše vášeň pro běh, protože neustálé bolesti kyčle, které zhorší na běh?

no, nebojte se, nemusíte strčit své sny. Můžete použít běžecké boty pro bolest kyčle, abyste minimalizovali nepohodlí. Na trhu existuje několik běžeckých bot, které jsou speciálně navrženy pro běžce, kteří se zabývají bolestí kyčle.

tyto boty nabízejí správné množství odpružení a větší pohodlí, aby se běžci jako vy cítili v pohodě.

Sečteno a podtrženo vpředu: Chystám se projít spoustou vysvětlení, jak jsem našel své nejlepší doporučení-ale pokud chcete jen můj výběr sečteno – nakloním se k této nové rovnováze čerstvá pěna 1080v10 pro muže a Asics Gel-Kayano 26 pro ženy jako moje nejlepší tipy. Oba jsou nejlepší kombinací hodnoty a podpory konkrétně bolesti kyčle.

souhrn: Seznam Nejlepších Běžecké Boty pro Bolesti Kyčle

1. New Balance Fresh Foam 1080v10
2. ASICS Dámské Gel-Kayano 26 Běžecké Boty
3. Nové Rovnováhy Pánské M890v8 Neutrální Světlo Běžecké Boty
4. Saucony Dámské Hurricane 22 Běžecké Boty
5. Puma Faas 500 v4 Dámské Běžecké Tenisky

Proč běžci si stěžují na bolesti kyčle?

poranění kyčle může být nebezpečné. To často vyžaduje hodně času léčit a dokonce i po úplné uzdravení, běžci trvat nejméně dva až tři měsíce se dostat zpět do jejich provozní režim a potenciál.

zranění, která způsobují bolest kyčle u běžců, zahrnují:

• svalové kmeny: přetížení svalů vede k roztržení tkáně a toto je známé jako svalové napětí. Pokud je slza těžká, může způsobit extrémní bolest. Běžci často namáhají hamstringy a flexory kyčle, což vede k silné bolesti kyčle.
• bursitida: podráždění bursy (sáčky naplněné gelovitou látkou, které snižují tření mezi tkáněmi a kostí) může vést k bolesti kyčle. Zanícené bursy, že tóny pády tření mezi trochanteru (roh kyčle) a TO kapela může způsobit bolesti kyčle.
• stresové zlomeniny: vysoké nárazové síly vedou k malým prasklinám v kostech(zlomenina napětí). Trhliny se nazývají stresové zlomeniny. U běžců je krk stehenní kosti běžným místem úzkých zlomenin vedoucích k bolesti kyčle.

BOČNÍ POZNÁMKA: Bolest kyčle může mít také spolu-výskytu s dalšími dolní končetiny bolest jako bolest kolena (mohl by být zaměňována s runner koleno nebo „špatné koleno“ otázky), a dokonce i bolesti paty, pokud jste přemotivovaný, protože hip flexor nebo více chronických hip problémy.

faktory, které je třeba zvážit před nákupem běžeckých bot pro bolest kyčle

nákup správného páru běžeckých bot je nezbytný pro prevenci bolesti kyčle. Špatně vybavené boty může přispět k shin dlahy, plantární fasciitis, kapela, stejně jako bolesti kyčle.

Tam jsou dva důležité faktory, které musíte mít na paměti, než se vydáte na cestu, koupit nejlepší běžecké boty pro vaše bolesti kyčle. Patří mezi ně:

• Arch: než si koupíte běžecké boty, musíte si být jisti svým typem nohou. Existují způsoby, pomocí kterých můžete zjistit, zda máte vysoký oblouk, nízký oblouk nebo ploché nohy.
• stupeň pronace: musíte si být vědomi stupně pronace nohou.
  pokud znáte tyto dvě specifikace, budete schopni provést informovaný nákup a vybrat nejlepší pár běžeckých bot pro bolest kyčle, která vám dává bezesné noci.

Typ boty doporučeno pro bolesti kyčle

Lidé, kteří trpí bolesti kyčle vyžadují běžecké boty, které poskytují správnou podporu nohy a pomoci při snižování bolesti kyčle. Boty pro bolesti kyčle jsou navrženy s ohledem na biomechaniku nohou.

zde je seznam různých typů obuvi, které se doporučují pro bolest kyčle:

boty pro řízení pohybu

boty pro řízení pohybu jsou také známé jako „strukturovaná odpružená obuv „nebo“ obuv s maximální stabilitou“. Jsou navrženy tak, aby měly na paměti overpronátory.

pro běžce, kteří mají ploché nohy a overpronate, jsou nejlepší volbou běžecké boty pro řízení pohybu.

Neutrální běžecké boty

Neutrální běžecké boty jsou považovány za nejlepší druh obuvi pro běžce, kteří mají střední až vysokou klenbou a normální nebo supinated nohy.

Podpora běžecké boty

Podpora běžecké boty jsou vhodné pro běžce, kteří mají nízké až střední oblouky a mírné až mírné overpronation.

Ostatní Boty

Lidé, kteří mírně overpronate a mají normální nebo vysoké oblouky vyžadují odpružené běžecké boty.

lidé, kteří mírně překonávají a mají ploché nohy, vyžadují stabilní boty.

lidé, kteří mírně překonávají a mají normální oblouk, vyžadují lehkou tréninkovou obuv.

na Základě poklesu sole

High-drop boty

high-drop boty mají patu, pokles o více než 10 mm. Nabízejí omezené tele flexibilitu. Mnoho běžců je preferuje.

Low-drop boty

Nízký drop boty mají podpatek pokles 0 až 8 mm. Jsou skvělé pro některé, ale v jiných případech, může způsobit problémy, jako shin dlahy.

boty s nulovou kapkou

jak název napovídá, boty s nulovou kapkou nemají žádnou kapku. Jsou dokonce od paty k výšce špičky . Běžec musí být velmi opatrný, když nosí boty s nulovým poklesem, protože potřebují přechodné období. Pokud se nepoužívá vhodně, mohou vést k těžkým zraněním a zhoršit bolest kyčle.

5 nejlepší běžecké boty pro bolest kyčle (do hloubky)

pokud bojujete s bolestí kyčle, která vám neumožňuje běžet zdarma, sestavili jsme seznam běžeckých bot pro bolest kyčle, která vám může usnadnit život.

tyto boty jsou vše, co by běžec s bolestí kyčle chtěl. Jsou navrženy tak, aby poskytovaly maximální pohodlí. Jakmile začnete tyto boty používat, bolest kyčle se výrazně sníží a budete moci běžet bez stresu.

podívejme se na ně jeden po druhém!

#1 New Balance Pánské Čerstvé Pěny 1080v10

	New Balance Pánské Čerstvé Pěny 1080v10
Typ obuvi	Běžecké boty pro bolesti kyčle
Hmotnost	309 gm
Cena	$140 – $160 (zkontrolujte nejnovější nabídky zde)
Podešev technologie	Gumové
Mezipodešev technologie	EVA pěna
Horní	Engineered mesh
Heel drop	8 mm

Význačné vlastnosti

• Lepší odpružení,
• Horní technicky ok
• Single density EVA pěna
• Tlusté Ortholite stélka nabízí vrstvou měkké odpružení.
• Může být použit na silniční, běžecký pás, stejně jako ploché a tvrdé půdě
• Nejlepší pro střední tempo tréninku
• Velmi pohodlné
• k Dispozici v různých barvách

Sole technologie

• Mezipodešev technologie

mezipodešev super pohodlné New Balance Pánské Čerstvé Pěny 1080v7 je vyroben z jednoho hustota komprese molded EVA pěny. T

on vrstva Ortholite stélka nabízí skvělé odpružení vestavěný stavebnicové stélka, která je velmi komfortní pro běžce běžet i tvrdý beton.

mezipodešev má kolébkový tvar, který nabízí plynulejší přechod.

• technologie podešve

podešev nové Balance Pánské Fresh Foam 1080v10 je vyrobena z tvrdé uhlíkové gumy.

tvrdé uhlíkové pryže je omezena na oblast pod patou okraji, zatímco plochy pod přední části chodidla a midfoot nabízí měkké foukané pryže.

dva různé druhy kaučuků umístěné strategicky činí podešev velmi podpůrnou.

Horní

horní část nové rovnováhy Pánské čerstvé pěny 1080v10 předchůdce. Svršek má také velké panely vyrobené ze syntetické kůže na obou stranách.
navíc je zde tvarovaná špička, která je tvořena tenkým a tvrdým uretanem.

Klady a Zápory

Výhody	Nevýhody
širší špičkou-box hodí, protože nový nárazník	vnitřní šev je trochu hrbolatá
Širší stopy, které dělají jízdu mnohem podpůrná	mezipodešev pocit je trochu reagovat
Rocker tvar, nabízí hladší přechod

Proč koupit New Balance Pánské Čerstvé Pěny 1080v10 běžecké boty?

pokud bolest kyčle působí jako bariéra ve vaší běžecké rutině, nové Balance Pánské čerstvé pěny 1080v10 boty jsou vše, co potřebujete.

Tyto nádherné boty s extra polstrování a silná Ortholite vložky poskytují velkou podporu tělesné struktury a snížení bolesti kyčle. Navíc kolébkový tvar bot připravuje cestu pro plynulejší přechod.

#2 Asics Dámská Gel-běžecká obuv Kayano 26

	ASICS Dámské Gel-Kayano 23 Běžecká Obuv
Typ obuvi	Běžecké boty pro bolesti kyčle
Hmotnost	261 g
Cena	$100 – $199.00 (check live Amazon ceny)
Podešev technologie	AHAR pryže a foukané pryže
Mezipodešev technologie	Flytefoam
Horní	Engineered mesh
Heel drop	13mm

Pozoruhodné vlastnosti

• FluidFit/Ok horní
• použití I. G.S (Impact Guidance System) Technologií pro zlepšení přirozené chůze chodidla od paty k patě off
• FluidRide Mezipodešev pro lepší odpružení,
• Pata Svíral Systém Technologie pro lepší podporu paty a výjimečnou pata fit
• Rearfoot, stejně jako Přednoží GEL Odpružení Systémy, pro lepší absorpci nárazů

Sole technologie

• Mezipodešev technologie

mezipodešev pro Ženy ASICS Gel-Kayano 26 tretrami zobrazuje nejlepší využití příchod technologií věku.

nejpozoruhodnější vlastností mezipodešve je použití Flytefoam, které nabízí lepší souvislé, stejně jako citlivé tlumení a větší odolnost. Mezipodešev má velmi nízkou hmotnost.

dvouvrstvá pěna běží od paty blížící se k střední noze. Je měkčí v patě a hustá u střední nohy. To nabízí lepší stabilitu pro overpronátory.

pod přední nohou a patou je vynikající gelové odpružení od ASICS. To atributy pro lepší tlumení nárazů a nabízí další odpružení a tím i pohodlí.

pod obloukem je materiál TPU, který zvyšuje torzní tuhost a stabilitu.

• Podešev technologie

podešev ASICS Dámské Gel-Kayano 26 Běžecké Boty přináší v použití dvou druhů pryže, jmenovitě AHAR pryže a foukané pryže.

guma AHAR se nachází v patě, stejně jako v jiných oblastech s vysokým nárazem. Foukaná guma tvoří přední část nohy.

nejlepší vlastností podešve je vodicí linie od paty k přední části chodidla. Tato naváděcí linie napomáhá přechodu. Linka má přední flex drážky pro zvýšení flexibility.

svršek

svršek dámské běžecké boty Asics Gel-Kayano 26 je vyroben z upravené síťoviny. Umožňuje lepší prodyšnost. Nabízí také velkou flexibilitu a podporu běžci. Udržuje nohu na místě při běhu.

systém FluidFit nabízí pohodlí a větší oporu boty. O vlhkost se stará ponožková vložka Comfordry X-40, která nabízí větší pohodlí a prodyšnost.

Klady a zápory

Výhody	Nevýhody
Lepší odpružení,	Úzké toe-box
Bezešvé konstrukce	trochu ztuhlý
Lehký v porovnání s protějšky
Engineered mesh nabízí podporu nohy bez nutnosti přednoží překryvy

Proč koupit ASICS Dámské Gel-Kayano 26 Běžecké Boty?

pokud hledáte vynikající podporu paty, pak běžecké boty ASICS Women Gel-Kayano 26 jsou skvělou volbou pro vás, pokud trpíte bolestí kyčle.

Flytefoam používán v botách poskytuje úžasný odpružení a oporu nohy, která zajišťuje, že vaše bolesti kyčle nenaruší váš denní provozní režim.

#3 New Balance Pánské M890v8 Neutrální Světlo Běžecké Boty

	New Balance Pánské M890v8 Neutrální Světlo Běžecké Boty
Typ obuvi	Běžecké boty pro bolesti kyčle
Hmotnost	244 g
Cena	$69.00 – $170.00 (podívejte se na nejnovější ceny zde)
Podešev technologie	Foukané pryže uhlíku
Mezipodešev technologie	RevLite mezipodešev
Horní	Otevřít síťoviny
Heel drop	8mm

Pozoruhodné vlastnosti

• Lehká
• Neutrální podpora klenby
• Nejlepší pro silniční
• FantomFit technologie se používá pro výrobu prodyšný horní
• REVlite mezipodešev pěna
• k Dispozici v nepřeberné množství barevných možnosti

Sole technologie

• Mezipodešev technologie

mezipodešev z New Balance Pánské M890v8 Neutrální Světlo Běžecké Boty přináší použití RevLite mezipodešev.

to je lehčí mezipodešev pěna ve srovnání s jinými tradičními běžecké boty mezipodešve. Nabízí lepší odezvu.

mezipodešev RevLite ve spojení se systémem odpružení ABZORB, který nabízí úžasnou schopnost absorbovat nárazy do boty, nabízí velmi citlivou jízdu.

• technologie podešve

podrážka Pánské běžecké boty New Balance M890v8 Neutral Light je vyrobena z foukané uhlíkové gumy.

guma nabízí skvělou trakci, aniž by ovlivnila odpružení a citlivost běžecké boty.

Horní

horní část Pánské běžecké boty New Balance M890v8 s neutrálním světlem má otevřené síťované kryty, a proto je velmi prodyšná. Prodyšný svršek udržuje nohu suchou a chladnou.

svršek je bezproblémový, a proto neexistuje žádná šance na jakékoli podráždění pokožky. Je měkký a perfektně padne.

kromě toho nabízí Fantom Fit lehkou a podpůrnou obuv a tak velmi pohodlný zážitek z běhu.

Klady a zápory

Výhody	Nevýhody
Univerzální, protože mohou být použity pro různé aktivity	Menší toe-box, který představuje méně pružnost přednoží
Lepší trakce, zejména na mokré povrchy	bota je velmi trvanlivý
Na FantomFit technologie účtů pro lepší prodyšnost
dostatečně Rychlý a lehký: Proto je nejlepší pro trénink untempo

proč koupit New Balance Pánské M890v8 neutrální lehké běžecké boty?

pokud je běh na silnici vaším druhem běžeckého režimu, pak Pánské běžecké boty New Balance M890v8 Neutral Light jsou skvělou volbou pro řešení dlouhodobé bolesti kyčle.

boty jsou univerzální a může vám pomoci provádět různé činnosti, zatímco dává vám úlevu od silné bolesti kyčle, které se drží dál od požitku.

boty mají lepší trakci, konkrétně na mokrém povrchu a jsou extrémně stabilní. Technologie FantomFit zajišťuje lepší prodyšnost.

#4 Saucony Dámské Hurricane 22 Běžecké Boty

	Saucony Dámské Hurricane 22 Běžecké Boty
Typ obuvi	Běžecké boty pro bolesti kyčle
Hmotnost	269 g
Cena	$85.00 – $135.00 (podívejte se na nejnovější ceny zde)
Podešev technologie	iBR+ guma
Mezipodešev technologie	Full-délka PowerGrid
Horní	Textilní a Syntetické
Heel drop	8mm

Pozoruhodné vlastnosti

• Pohodlné
• Nejlepší fit
• PowerGrid v mezipodešev nabízí heel-to-toe měkké odpružení,
• Větší stabilitu mírným pronator
• Reflexní pata TPU nabízí viditelnost v low-světelných podmínkách

Výhradní technologie

• Mezipodešev technologie

mezipodešev boty je vyrobena z full-délka PowerGrid. Je to v podstatě PowerFoam, který je vyroben pomocí vynikající GRID technologie. To umožňuje rovnoměrné rozložení tlaku. Náraz je také okamžitě absorbován. Obě funkce společně poskytují citlivou jízdu.

mezipodešev má také mediální sloupek a nárazovou zónu SRC. Nabízejí lepší podporu, trvanlivost, stabilitu, přechod a tlumení nárazů.

• Podešev technologie

podrážka z Saucony Dámské Hurricane 22 Běžecké Boty funkce iBR + guma. Jedná se o lehčí variantu gumy. Tento druh gumy je třikrát měkčí a nabízí třikrát více odpružení.

podešev je také vybavena prémiovou uhlíkovou gumou XT-900. Použití této gumy zajišťuje lepší trakci.

svršek

svršek této běžecké boty předvádí Sauc-Fit. Tato technologie zajišťuje vynikající uchycení horního systému.

svršek má také podšívku límce HydraMAX, která pomáhá při řešení vlhkosti. Dalším známým rysem svršku je ComfortLite Sockliner, který nese antimikrobiální vlastnosti.

kromě toho deska HRC + Strobel přidává přibližně 1,5 mm plyšového pocitu EVA.

Klady a zápory

Výhody	Nevýhody
Nejlepší velikost	bota je trochu úzký
Lehký
Podešev nabízí větší přilnavost

Proč koupit Saucony Dámské Hurricane 16 běžecké boty?

Pro ty, kteří hledají běžecké boty pro bolesti kyčle s větší trakci a flexibilitu, Saucony Dámské Hurricane 22 běžecké boty jsou velký nákup.

horní část boty předvádí Sauc-Fit, který poskytuje skvělou prodyšnost a vynikající fit. Mezipodešev je chráněna Powerfoamem, který je velmi pohodlný.

lehké a stylové, tyto boty jsou ideální pro běh i příležitostné setkání.

#5 Puma Faas 500 v2 Dámské Běžecké tenisky

	Puma Faas 500 v2 Dámské Běžecké Tenisky
Typ obuvi	Běžecké boty pro bolesti kyčle
Hmotnost	223 g
Cena	$85.00 (podívejte se na nejnovější ceny zde)
Podešev technologie	EverTrack+ Guma
Mezipodešev technologie	Dual-density pěna
Horní	Air mesh
Heel drop	8 mm

Pozoruhodné vlastnosti

• Prodyšné tkaniny air mesh horní
• tvarované anti-mikrobiální EcoOrthoLite ponožek vložky
• Přední uzavření, aby se zajistilo lepší a bezpečné uchycení
• EverFit 2.0 uzamčení technologií s cílem zlepšit midfoot stability
• FAASFoam Nekonečno mezipodešev nabízí lepší odezvu
• Neutrální podpora klenby
• Apt pro silnici, štěrku nebo sledovat
• Lehká; nejlepší pro denní chod

Sole technologie

• Mezipodešev technologie

mezipodešev Puma Faas 500 v2 Dámské Běžecké Tenisky funkce FassFoam Lite odpružení systém.

tento systém nabízí velký komfort a ochranu chodidla. Lehký systém s pružnou povahou zajišťuje, že noha dostane optimální množství odpočinku.

nejlepší na této pěně je, že je velmi odolná a pružná. Nabízí velkou odezvu.

• Podešev technologie

podrážka Puma Faas 500 v2 Dámské Běžecké Tenisky je vyroben z Někdy-Track+ guma. Guma je strategicky umístěna v oblastech podešve, které jsou náchylnější k oděru.

umístění této gumy chrání podrážku před jakýmkoli poškozením způsobeným kontaktem se zemí nebo třením. Guma nabízí lepší kontrolu povrchu.

podešev je také vybavena flex drážkami, uvolňovacími drážkami, které nabízejí hladkou a pružnou jízdu. Oddělená pata zvyšuje flexibilitu.

svršek

svršek této běžecké boty je potažen upravenou vzduchovou sítí. Tkanina je pohodlná a prodyšná. Nabízí velkou flexibilitu.

vzduchová síť umožňuje správný vstup vzduchu do chodidla. Tkát síťoviny panely zabírají tvar nohy, a to zajišťuje hezčí fit.

šněrovací systém je vybaven EverFit 2.0 což je zajišťovací materiál pro střední nohu. Systém pomáhá udržovat nohu na místě. Krajkový systém je pohodlný a zajišťuje pohodlné nošení.

dalším pozoruhodným znakem svršku je Ortolitová Ponožková vložka. Jedná se o pěnu, která je umístěna těsně nad střední podrážkou.

to nabízí větší odpružení nohy a tím i větší pohodlí. Vložka ponožky pomáhá v boji proti vlhkosti a udržuje zdravé vnitřní prostředí.

Klady a Zápory

Výhody	Nevýhody
Lehký	Podrážka není odolný
Prodyšná horní mesh	Jazyk není dostatečně polstrované
Vazba nabízí rukavice-jako fit	podšívka způsobit tření s kůží, což vede k puchýře
Velmi pohodlné

Proč koupit Puma Faas 500 v2 běžecké boty?

lehké a všestranné běžecké boty Puma Faas 500 v2 pro bolest kyčle jsou požehnáním pro běžkyně trpící nepříjemnou bolestí kyčle.

systém odpružení Fassfoam Lite nabízí velké pohodlí a chrání nohy během přistání, čímž minimalizuje trhnutí vedoucí ke zvýšené bolesti kyčle.

Ortolitová Ponožková vložka dále zlepšuje tlumení přidáním další vrstvy nad střední podešev. Důrazně doporučujeme, pokud hledáte běžecké boty pro bolesti kyčle s vynikajícím komfortem, flexibilitou a prodyšnou horní sítí.

Více: Nejlepší Puma Běžecké Boty Guide – Top Modely & Užitečná Doporučení

Poslední Míle na Pravé Botě

Pokud jste vášnivý běžec a jít přes těžké dny, protože tvrdohlavý bolesti kyčle, že je necháváš samotného, vybrat nejlepší běžecké boty pro bolesti kyčle z našeho seznamu a udržují v provozu!

Další Čtení

Pro některé související čtení, podívejte se na naše Srovnání Saucony vs New Balance běžecké boty značky (oba vystupoval těžce v tomto článku).