Tento Nulový Bod Zálivka je nutností, pokud jste po Weight Watchers Freestyle Plán. Je to také nulové SmartPoints na Myww Blue plan a Myww Purple plan. To je 2 SmartPoints na porci na myWW Green plan.
krémová Nulový Bod zálivka udusit na misce salát je něco, co většina lidí na Weight Watchers touží!
mnoho plněných salátových dresinků má opravdu vysoké body.
některé alternativy bez tuku / bez cukru jsou nižší v bodech a velmi dobré, ale mohou obsahovat přísady/chemikálie, které pochybuji o jídle (nebo dokonce o vyslovování!)
chtěl jsem najít recept, který bych mohl doma vybičovat s přísadami, které obvykle mám v lednici.
tenhle byl perfektní, protože každý pozorovatel hmotnosti, o kterém vím, má v lednici řecký jogurt bez tuku nebo přírodní jogurt bez tuku!
tento recept je upraven z beztučného zálivky Jamie Oliver.
používá přírodní jogurt bez tuku, ale vyměnil jsem to za řecký jogurt, protože to je moje preference!
můžete použít buď.
je to skvělý recept a co víc je to nulové body na Weight Watchers Freestyle / Flex programu.
hledáte lahvový salátový dresink?
Pokud jste ve velké BRITÁNII
Pokud jste v USA / Kanadě
Ingredience
- 1 šálek (250 ml nebo 300 g) bez tuku přírodní jogurt/řecký jogurt
- ¼ lžičky mořské soli
- ½ lžičky anglické hořčice v prášku, nebo 1 lžička hořčice
- 1 špetka mletý pepř
- 1 hrst koriandru
- 1 stroužek česneku, drcený
- ¼ malé červené chilli papričky, nasekané
- 1 polévková lžíce bílého vína ocet
- ½ lžičky citron (šťáva), volitelné
Instrukce
- Tip všechny přísady do mixéru a směs, dokud kombinovat.
- tento obvaz bude uchováván po dobu 2 dnů v lednici.
Poznámky
Prosím, být vědomi toho, že nutriční informace níže byla automaticky generována a nebere v úvahu změny v produktové značky a typy, váhy jednotlivých složek atd. Proto by měl být považován za odhad.
ukázal kuchyně.společnost com vypočítala inteligentní Body Weight Watchers na základě jednotlivých složek použitých k přípravě tohoto receptu a nikoli z následujících nutričních informací.
PointedKitchen.com nenese odpovědnost za žádné ztráty nebo škody související s vaší závislostí na těchto nutričních informacích.
doporučené produkty
jako spolupracovník Amazonu a člen jiných přidružených programů vydělávám z kvalifikačních nákupů.
-
Colmanův suchý hořčičný prášek, 4-Oz.
Nutriční Informace:
Výnos: 6Serving Velikost: 6 lidí
Množství Na Porci:Kalorie: 29Cholesterol: 2mgSodium: 112mgCarbohydrates: 2gSugar: 1gProtein: 4g
Udělali jste tento recept?
Prosím, zanechte komentář na blog nebo sdílet fotografie na Instagram
11.5 Kshares
- Sdílet
- Tweet
- Pin
