jsem i nadále přijímat mnoho e-mailů od střední školy, vysoké školy a profesionální sportovce s žádostí o pomoc s turf patě. Včasná detekce a léčba mají v těchto případech velký rozdíl a může zcela změnit průběh zranění. Využití účinného léčebného protokolu má také obrovský dopad, jak ilustruji na následujících příkladech.
jeden sportovec, který mě kontaktoval, měl bez úlevy více než 6 týdnů zhoršenou špičku trávníku. Nakonec se rozhodl pro operaci. To bylo po měsíci a půl nošení boty a znehybnění kloubu. Operace byla podle lékařů úspěšná, ale bohužel má prst stále v bolestech. V současné době zvažuje, zda podstoupit další operaci, nebo ne. Mezitím implementuje moji techniku nahrávání a samoléčby a zlepšuje se.
naproti tomu jiný sportovec mě kontaktoval poté, co měl problémy s špičkou asi 2 týdny. Jeho lékař doporučil, aby nosil botu po dobu 4-6 týdnů. Po tomto protokolu by znamenalo, že mladý sportovec by zcela chybět na jeho finále sezóny jako vysokoškolský fotbalista, a tak vzal věci do svých rukou a hledal alternativní léčbu. Objevování mých blogů na turf toe mi napsal o radu. Po implementaci mého protokolu turf toe se okamžitě mohl plně zapojit do týmových tréninků. Pak hrál v zápase a skóroval. Po 10 dnech oznámil, že se cítí skvěle a špička byla 100%.
termín „turf toe“ se používá pro většinu typů zranění palce, zejména pokud jde o sportovce. Tato zranění obvykle dochází v kloubu, kde toe splňuje míč z nohy (metatarzofalangeální kloub) a je výsledkem dopadu, který džemy toe kosti pohromadě. Všichni víme, jak bolestivé může být bodnout prst. Ale tento typ útoku je horší, protože je to velký dopad, což znamená, že se to děje vysokou rychlostí, jako když někdo skáče nebo běží plnou silou.
Turf toe je jedním z nejvíce nepochopených zranění, pokud jde o léčebný protokol. Protokol AMA byl konzistentní: imobilizace, boty, injekce a potenciálně chirurgie. Běžná praxe se dívá pouze na pohyb špičky nahoru a dolů, když se ve skutečnosti kloub může otáčet o 360 stupňů. Podle mého názoru je toto nedorozumění o povaze kloubu příčinou společného nesprávného zacházení s trávníkem. Takže dokud se terapeuti nezačnou dívat na špičku jako na vícerozměrný kloub, jejich léčba bude nedostatečná. Podívejte se na toto krátké video pro vše, co potřebujete vědět o mém protokolu turf toe.
