Většina lidí mají vrozenou touhu sdílet a cítit lásku. Pokud bychom to neudělali, nebudeme se nadále dostávat do vztahů – nebo dokonce do “ situačních lodí — – s nadějí, že se promění v něco trvalého.
když se vztahy stanou zastaralými nebo stagnujícími, mnoho lidí si není jisté, co dělat, aby zajistilo, že láska, kterou našli, vydrží.
šance, že romantický vztah vydrží zkoušku času, často visí na tom, zda jednotlivci v jednom páru sdílejí určité společné základní hodnoty.
jaké jsou základní hodnoty?
podle základní definice “ základní hodnoty jsou základní přesvědčení osoby nebo organizace. Tyto hlavní zásady diktují chování a mohou lidem pomoci pochopit rozdíl mezi správným a špatným.“
abychom udrželi lásku a vytvořili vztah, který má to, co je zapotřebí k přežití v příštích letech, musíme být úmyslní a mít na paměti, jak to vytváříme.
páry, které sdílejí tento seznam osmi základních hodnot v rámci svých vztahů, jsou obecně nejšťastnější a nejzdravější.
1. Společnost
společnost je nezbytná pro to, abyste byli přítelem vašeho partnera. Je postaven z přátelství a pěstován náklonností, spojení,a přátelství, nebo kvalitní čas.
myslete na společnost jako na termostat vašeho vztahu – umožňuje vám vědět, jak horký nebo studený je vztah. Bez přátelství ve vašem vztahu, je těžké vědět, jak zdravý je vztah.
společnost je nezbytná k podpoře zdravého pocitu romantiky a náklonnosti se svým partnerem. Je těžké být romantický nebo sexuálně přitahován k někomu, koho se vám tolik nelíbí.
2. Respekt
Respekt je pocit obdivu pro někoho a ctít/uznání za to, kdo jsou, co mají dosáhnout, nebo čeho jsou schopni.
stejně jako je pro nás individuálně důležitá naše potřeba sebeúcty, je stejně důležitá i potřeba respektu našeho partnera. To se provádí rozpoznáním a zvážením pocitů a potřeb našeho partnera.
není nic krásnějšího a atraktivnějšího, než když váš partner respektuje vaši potřebu individuality a toho, kým se vidíte. Když se to může stát, pravděpodobně mohou udržovat vztah se stejnou péčí a respektem, který vám ukazují jako jednotlivec.
3. Empatie
empatie je schopnost porozumět a sdílet pocity jiné osoby.
to je hlubší než pouhé soucit s našimi partnery a s tím, s čím se zabývají — je to schopnost postavit se do jejich pozice a říct: „Chápu to.“
to umožňuje našemu partnerovi vědět, že nejen, že jsme jim pozorní, když je vztah zábavný, ale posloucháme a zajímáme se, když ubližují.
4. Zranitelnost
zranitelnost ve vztahu se objevuje a je přítomna dobrovolně.
výzva s chyba je, že být otevřený a upřímný s našimi partnery nezaručuje, že se vrátí stejný cit, náklonnost, nebo chování, v tu chvíli. Zranitelnost vás vystavuje riziku odmítnutí.
Ale to také znamená, že si uvědomit, že hodnotu svého partnera a vztah, protože chyba znamená, že jste ctít váš vztah s nejskutečnější a většina raw verzi sebe sama.
přihlaste se k odběru našeho zpravodaje.
Připojte se nyní pro YourTango je trendy, články, top odborné poradenství a osobní horoskopy přímo do vaší schránky každé ráno.
5. Odpovědnost
odpovědnost vlastní nepořádek, který jste udělali, ale také je ochoten jej vyčistit.
nestačí se jen omluvit za naše chování a jednání vůči našim partnerům, ale je stejně důležité ukázat, že chápeme dopad našich akcí.
omluva je první krok k odpovědnosti, ale uznává, náš partner je touha po změně a odlišné chování je druhým krokem stává odpovědný partnery ve vztahu.
6. Závazek
závazek znamená být oddaný a oddaný jeden druhému. Lidé chtějí vědět, že na jejich vztazích záleží, a to se projevuje upřednostněním našich partnerů.
učinit svého partnera prioritou znamená, že přicházejí před kýmkoli jiným a jsou vaším primárním zájmem.
když se oženíte, zavazujete se k jiné osobě. Pokud však výslovně uvedete, že jste ve spřízněném vztahu, pak musíme tento závazek vždy mít na paměti.
Článek pokračuje pod
Trendy na YourTango:
7. Důvěra
Většina z nás má představu o tom, co to věřit, ale pro ty, kteří to nevědí, je to schopnost věřit a spoléhat se na to, co váš partner říká — pevně a upřímně.
většina lidí mluví o tom, že důvěra je základní, ale je to také něco, co se získává a kultivuje.
důvěra je postavena postupně; není postavena přes noc. Je to obrovský koncept v každém vztahu a má obrovskou hodnotu. Pamatujte, že Řím nebyl postaven za den.
8. Komunikace
komunikace je prostě způsob, jakým spolu mluvíme. Jak se vztah rozpadá, první, kdo jde, je komunikace.
když popisujete komunikaci vašeho vztahu, pokud jej popisujete častým nadáváním, křičením, agresivním a velmi konfliktním-to je silný náznak, že váš vztah je nezdravý.
konflikt se stane, je to nevyhnutelné. Konflikt však nemusí být ošklivý a chaotický nebo nás nutí mluvit negativně vůči našim partnerům. Pokud se komunikace rozpadá, dejte si pauzu a vraťte se ke konverzaci. Je důležitější být milující, než mít pravdu.
proveďte soupis svého vztahu a zeptejte se sami sebe, zda těchto osm hodnot existuje.
zapojujete je vy i váš partner, nebo je to jednostranné?
vztahy vyžadují práci, ale mít šťastný, zdravý a naplňující vztah, bude to stát za to.
Janika Veasley, LMFT, je manželská a rodinná terapeutka, která se zavázala pomáhat párům, rodinám a jednotlivcům uspět v holistickém a zdravém životě. Pro více informací, navštivte její webové stránky.
