Pomalý Hrnec Havajské Kuřecí Teriyaki

HAWAIIAN TERIYAKI CHICKEN

Hawaiian teriyaki chicken vaří v pomalém hrnci s jednoduchou domácí teriyaki omáčkou s havajským kroucením. Pouze 5 ingrediencí + vykostěná kuřecí prsa bez kůže je vše, co potřebujete pro tento snadný recept na rodinnou večeři.

milujeme to podávané přes kokosovou rýži vyrobenou v rýžovém sporáku (pro snadné) nebo si ji můžete vyrobit na sporáku. Zařadil jsem i ten recept. Můžete ji také jíst tak, jak je, nebo ji podávat na bílé nebo hnědé rýži.

ingredience musíte udělat havajské TERIYAKI kuře v pomalém hrnci

vykostěné kuřecí prsa bez kůže – pro tento recept budete potřebovat 4 velká kuřecí prsa. Pokud jsou menší, použijte 5 nebo 6 v závislosti na velikosti. Používám ty velké od Costco.

sojová omáčka s nízkým obsahem sodíku-použijte prosím nízký obsah sodíku! S běžnou sójovou omáčkou to bude příliš slané.

ananasový džus-najdete to v uličce šťávy v obchodě s potravinami. Dodává se v plechovce (pokud kupujete značku Dole) nebo v plastové láhvi od džusu.

světle hnědý cukr

sezamový olej-Jedná se o asijskou složku, kterou najdete v blízkosti sójové omáčky v obchodě s potravinami.

česnek-použijte čerstvé stroužky česneku, česnekovou pastu z tuby nebo nasekaný česnek z nádoby.

zázvor-používám zázvorovou pastu ve zkumavce. Najdete to v chlazené oblasti sekce produkce v obchodě. U studených salátových dresinků. Nebo můžete získat nějaké čerstvé zázvorové knoflíky, nastrouhejte drsnou kůži a poté jemně nasekejte čerstvý zázvor.

MOJE TIPY PRO TENTO RECEPT

– Jakmile vařit čas vypršel, a budete skartovat kuře, kuře se může zdát opravdu suché, ale nebojte se! Jakmile ji přidáte zpět do Havajské teriyaki omáčky, rozdrcené kuřecí kousky tuto omáčku nasáknou.

– podávejte to přes nějakou kokosovou rýži (nejlepší způsob!), bílá rýže nebo hnědá rýže. Ozdobte nakrájenou zelenou cibulkou.

– to může být mrazák jídlo! Jednoduše přidejte kuřecí prsa do sáčku Ziploc o velikosti galonu a poté přidejte ingredience teriyaki omáčky. Vše protřepejte a zmrazte až 4-6 měsíců. Před vařením buď rozmrazte, nebo celou zmrazenou věc (mínus sáček Ziploc 🙂 ) hodte do pomalého hrnce. Možná budete potřebovat delší dobu vaření, pokud ji vložíte do zmrazené.

– nikdy jsem nezkoušel tento recept s kuřecími stehny. Jsem si jistý, že by to fungovalo dobře, pokud je to druh kuřete, který dáváte přednost.

– možná si přečtete ingredience a budete zděšeni 1 šálkem hnědého cukru (jsem za to vinen….) ale není to tak, že byste nakonec snědli celou omáčku! Pokud nepijete všechny extra omáčky, opravdu nejíte 1 šálek cukru.

ZKUSTE TYTO JINÉ SNADNÉ TERIYAKI RECEPTY

• crockpot kuřecí teriyaki
• teriyaki kuře rýže mísy
• hovězí teriyaki pánvi
• jeden pan kuře teriyaki
• teriyaki pečený losos
• ananas teriyaki kuřecí karbanátky
• vůbec nejlepší kuřecí teriyaki

Pomalý vařič Havajské Teriyaki kuře

Havajské Teriyaki kuře se vyrábí v pomalém hrnci s pouze 5 přísadami + kuřecím masem! Domácí sladká Havajská teriyaki omáčka vaří s kuřecím masem. Sere přes kokosovou rýži pro nejlepší večeři!

4.34 od 3 hlasy

Print Pin

Předmět: Večeře

Kuchyně: Americká

Klíčové slovo: havajské kuřecí teriyaki

Čas přípravy: 5 minut

Cook Čas: 7 hodin

Porcí: 8 lidí

kalorie: 441kcal

Autor: Jessica

Ingredience

• 4 vykostěné, bez kůže kuřecí prsa (nebo 6, pokud jsou malé)
• 1 šálek světle hnědý cukr
• 1 šálek ananasové šťávy
• 1 šálek s nízkým obsahem sodíku sójové omáčky
• 1 lžičku sezamového oleje
• 1 lžička zázvoru
• 3 stroužky česneku
• 3 polévkové lžíce kukuřičný škrob
• 4 polévkové lžíce vody
• plátky zelené cibule na ozdobu

Kokosová Rýže

• 2 šálky Jasmínové rýže umýt a opláchnout v cedníku
• 1 (14 oz) slazené kokosové mléko
• 1½ šálky vody,
• 1 lžičku krystalového cukru
• ½ lžičky soli

Návod

• Sprej-li vložit do pomalého hrnce s vaření sprej. Položte kuřecí prsa na dno.
• v malé misce rozšleháme hnědý cukr, ananasový džus, sójovou omáčku, sezamový olej a česnek. Nalijte kuře. Zakryjte víkem a nechte vařit na nízké teplotě po dobu 6-7 hodin.
• 1 hodinu před vařit čas je udělat si kuřecí prsa a skartovat je pomocí dvou vidliček. Zkombinujte kukuřičný škrob a vodu v malé misce a promíchejte, dokud se kukuřičný škrob nevstřebá do vody. Nalijte směs kukuřičného škrobu do omáčky teriyaki v pomalém hrnci a promíchejte. Přidejte nakrájené kuře zpět, přikryjte víkem a nechte vařit zbývajících 30 minut až 1 hodinu.
• podávejte kuře plus mrholení Havajské teriyaki omáčky na kokosovou rýži a ozdobte zelenou cibulkou.

Kokosová Rýže

• Vařič Rýže : Kombinovat všechny přísady do rýže, vařič a stiskněte tlačítko ‚bílé rýže funkce. Nechte to vařit! To trvá asi 20 minut nebo tak. Sporák: kombinujte všechny ingredience v hrnci, na středně vysoké teplotě a přiveďte k varu. Po varu snižte teplotu na nízkou teplotu a zakryjte pánev víkem. Nechte vařit 20-25 minut nebo dokud nebude absorbována veškerá kapalina. Vypněte teplo a vyjměte nádobu z hořáku. Nechte hrnec sedět, zakrytý, po dobu 10 minut, aby rýže mohla absorbovat tekutinu a načechrat se.

Poznámky

Nutriční Informace : Kalorie je pro 1 porci kuřete plus nějakou mrholení + 1/2 šálku kokosové rýže. Zázvor: používám zázvorovou pastu z tuby (1 čajová lžička). Můžete také použít čerstvý zázvorový knoflík odlupováním hrubé kůže a jemným nasekáním 1 čajové lžičky čerstvého zázvoru. Můžete také nahradit 1/2 lžičky sušeného zázvoru, pokud chcete.

výživa

kalorie: 441kcal / sacharidy: 77g / Protein: 6g / tuk: 13g / nasycený tuk: 11g / Cholesterol: 1 mg / Sodík: 1230 mg / Draslík: 321mg | Fiber: 2g | Sugar: 32g | Vitamin C: 5mg | Calcium: 56mg | Iron: 2mg