proč je úzkost a deprese tak převládající mezi hudebníky?

Nathan Ball je vznikající londýnský nezávislý písničkář, který nashromáždil miliony streamů a cestuje po celém světě. V tomto upřímném kusu Sungenre Soapbox, rozhodl se vrhnout světlo na prevalenci problémů duševního zdraví v hudebním světě.

podle průzkumu o hudbě a duševním zdraví společností Help Musicians UK z 2000 dotazovaných hudebníků 71% zažívá úzkost a 68,5% se zabývá depresí. To je katastrofální problém a příliš mnoho hudebníků si vzali jejich životy poté pocit, že není jiné řešení. Došlo k řadě tragických případů, včetně Linkin Park Chester Bennington a Avicii, jejichž dokument (Avicii: True Stories) mě otřásl jádrem. Vidět někoho, kdo tak tvrdě pracovali, tím, že ti kolem něj, a množství tlaku umístěn na tak mladého člověka, jeho vlastní tým, i přes nespočet volání o pomoc, bylo opravdu srdcervoucí.

tento problém je převládající na všech úrovních hudebního světa, od nahoru a přichází na obrovské, zavedené akty. Mnoho lidí mimo průmysl vidí pozlátko a kouzlo hudebního světa, což je všechno vyprodané koncerty, zbožňující fanoušky, cestování po světě, jít na všechny strany a prostě obecně žít sen. To, co lidé nevidí, jsou vyčerpávající hodiny, které hudebníci dávají … hodiny a hodiny na cestách, s velmi malým spánkem, přežívající na špatné stravě bez rutiny. To je navíc k tomu, že musíte každou noc vystupovat podle svých nejlepších schopností a předvádět show pro fanoušky. Když turné skončí, je to přímo zpět do studia pro další psaní, více nahrávání a další promo pro další vydání, pak zpět na silnici znovu, a cyklus pokračuje.

tento vyčerpávající plán má obrovský dopad na váš duševní stav a je velmi snadné se cítit ztraceni a jako by nebylo s kým mluvit. Existuje zvláštní pocit samoty, kde po příchodu z jeviště, aby tisíce fanoušků každou noc, pak se ocitnete v hotelovém pokoji, nebo na autobus do další destinace, vytváří zvláštní přirovnání, kde máte pocit, osamělý v davu tisíců lidí, kteří jsou tam všechny vidět. Existuje také rostoucí tlak na odhalení celého vašeho osobního života na sociálních médiích, takže celý svět přesně ví, co děláte každou sekundu dne. To také přispívá k pocitu osamělosti, kde spousta fanoušků odpovídá na vaše Instagram příspěvky,ale ve skutečnosti často sedíte sami v hotelu. Každý, kdo se chce do toho ponořit, navrhuji zkoumat hlouběji depresi po výkonu.

stejně jako vyčerpávající turné, je zde rostoucí tlak na poskytování lepších a lepších písní, nalévání vašeho srdce a duše do každé písně, po celé dny, jen abyste slyšeli, že to není dost dobré. Je tu jen tolikrát, že slyšíte „Líbí se mi sbor, ALE Přemýšleli jste o tom, že je to před sbor do většího sboru?“Ne, vlastně ne.

pamatuji si, že Když děláte něco, co máte rádi, budete nikdy pracovat jeden den ve svém životě a myslet si, že to zní jako něco, co bych mohl dostat na palubu. Po spáchání dělat něco, co miluju, jsem brzy zjistil, že když děláte něco, co milujete, budete pracovat 24/7, nikdy nebude moci vypnout a v noci budím s smršť myšlenek, létající kolem vašeho mozku. Při prvním spuštění v hudebním světě se cítí jako nekonečný svět honí ocas, dostat žádné peníze na koncerty (nebo ještě horší platba ‚to bude velká expozice pro vás‘) a pracovat jako mnoho dalších pracovních míst, jak můžete jen financovat kariéru, která neplatí! Můj osobní high / lowlight prodával vánoční stromky oblečené jako elf po Londýně! Brzy to může být docela demoralizující, ale maxima vždy převažují nad minimy a to vás udržuje v chodu.

2018 byl skvělý rok pro lidi, otevření a když už mluvíme o duševní zdraví v hudebním světě a uvědomili si, že jsou ve skutečnosti obrovské množství lidí v podobné lodi. Já opravdu doufám, že je to problém, který více a více lidí bude i nadále otevřít, ne jen muzikanti, ale i fanoušci, takže si uvědomí upřímnost problém a může si za umělce a respekt, když mají učinit rozhodnutí o odložení prohlídky nebo tlačí zpátky album data z důvodu duševní stavy. Pojďme tedy pokračovat v konverzaci a dávat si pozor na sebe, a místo sdílení videa nebo vtipných obrázků s kamarády, zavolejte jim nebo se stavte a zkontrolujte je; není důvod ztratit další mladé lidi kvůli depresi.