Proč musíte jít na sólo wellness retreat v 2020

Sólo cestování má chvíli na chvíli teď – dny očekávané trapnosti, soucitně dívá a jednotlivé doplňky jsou za námi. Kolegové hosté si spíše myslí, že jste báječný vyhořelý generální ředitel hledající tolik potřebný odpočinek a relaxaci, spíše než tragická panna, která nedokáže přimět svou matku, aby s ní odešla. To může být skličující jít na dovolenou na vlastní pěst, ale wellness retreat je ideálním výchozím bodem, kde mnoho dalších bude ve stejném cestování-solo lodi a jídlo časy jsou pravděpodobné, že být naplánováno a připraveno pro vás. Často, budete mít na výběr jíst sám nebo se připojit ke společnému stolu, ale rozhodnutí bude na vás na základě toho, co chcete ze zkušenosti získat. A v barech nebudou žádné nepříjemné nápoje, pokud jedete v plném detoxikačním režimu a dočasně ve voze po celou dobu cesty.

s Laskavým svolením Marbella Club

Andalusie, Marbella Club reagoval na rostoucí trend, od sólo cestující pro osobní a transformace wellness zážitky spuštěním série ustoupí pro tento rok. Cílem je, aby se zabránilo běžně se vyskytující onemocnění, jako jsou stres, úzkost, vyčerpání a gut-zdravotní problémy – a hotel přivítá odborníky v dýchání, sophrology (relaxační technika založena v jóga), fitness, výživy a menopauzy pomáhat svým in-house tým odborníků na výživu, přírodní léčitelé a pohodu odborníci.

globální wellness trh vzrostl 12.8 procent v průběhu posledních dvou let, přičemž se do bilionu-dolaru průmyslu, a dýchání třídy se staly jedním z nejvíce populární stres-mlátit techniky – Marbella Club je série začne ustoupit hostitelem transformační-dýchání specialista, Rebecca Dennis. Vedoucí wellness a generální manažer Julian Cabanillas říká, „Jsme si vědomi, že touha mezi jednotlivci na míru, výchovné a transformační zkušenosti, ze kterých mohou těžit z výhod daleko za jejich čas na resort.“S lázeňským týmem, jehož cílem je identifikovat hlavní příčinu všech existujících problémů, povzbudit trochu výživy a reflexního uvažování o životě a poskytnout každému hostovi dlouhodobé výhody, mohou být na něčem.

s Laskavým svolením Santhosh Ustoupí

Samiya Noordeen, zakladatel Santhosh Ustoupí – pohádkové tance ustoupí konat v její Ibiza casa, kde nasazení diamanty a oblékání je aktivně podporovat společenský večer večery – říká, že lidé, kteří navštěvují ji ustoupí solo mají tendenci hledat nějaký čas o samotě, ale často skončit dělat nové přátele. Osobně se za to mohu zaručit, když jsem před několika lety odešel na Ibizu. Se skupinou cizinců jsem se za celý život tolik nesmál. To bylo pravděpodobně převážně v důsledku skupinky veselý (a pohledný) latina-taneční odborníci, že s sebou přináší vést kurzy, ale tam bylo něco, co skutečně osvobozující, naučit se tančit s lidmi, které jste nikdy nepotkali. Noordeen souhlasí s tím, že lidé rádi přicházejí sami, nejen pro nějaký kvalitní „čas mě, a nový začátek“, ale zbavit se jakéhokoli pocitu „potěšení davu, nebo být souzen“. Dokonce i ti nejvíce sebevědomí tanečníci se mohou naučit nechat se jít ve společnosti cizinců (as pomocí takové půvabné, zábavné pomoci) – a pohyb je opravdu nejlepší druh léku.

středisko Pine Cliffs v Algarve naplánovalo na rok 2020 řadu wellness pobytů, které zaznamenaly nárůst popularity u sólových cestujících v roce 2019. V hotelu je pět-noc Fit & Tok Ustoupit v Květnu postavili dvě London-podle odborníků fitness program, který bude zahrnovat one-to-one mentoring, západ slunce jóga a Pilates, útes procházky, masáže a zdravá jídla na Chuť. Jeho Klid – Umění Pohody Spa ředitele Maria D’Orey říká, „Sólo cestování býval odsuzován není to tak dávno, ale teď je to jeden z ultimate wellness cestovní trendy. Viděli jsme vyšší počty cestovatelek, které obvykle chodí na tři až čtyři noci, nejlépe někam daleko od civilizace. Důraz je kladen na samoléčení a získání tolik potřebného času o samotě.“

s Laskavým svolením Aman

Aman byl také zahájen program ustoupí (a jeho chrámu-jako hotely jsou ideální prostředí pro malé sólo duše-vyhledávání) pro letošní rok, začíná Cesta k Míru série v Amangiri, Amangani a Amanyara, pod vedením Buddhistického učence a duchovního mistra, a s důrazem na dýchání a meditace. Hotel skupiny ponoření ředitel říká, že to bylo plánováno v reakci na „potřebu uniknout z obecně nezdravé běžné denní rutiny… hodně lidí se nedívá jen na krátkou přestávku, ale také pro životní styl, transformace, pro regenerační a léčivé svátky, a to je místo, kde medical wellness přichází do hry.“

pokud jde o to, proč jít na tento druh výletu sólo je dobrý nápad, dodává: „sólové ústupy poskytují lidem tolik potřebný čas sám, což jim dává prostor obrátit svou pozornost dovnitř a zaměřit se na své vlastní potřeby wellness. Lidé začali chápat, že čas pro sebe je nedílnou součástí každé wellness rutiny. Je to také příležitost, jak poznat nové, podobně smýšlejícími lidmi v jiném prostředí – a možnost vykonávat činnost nebo životního stylu, které jste vždy snili, ale nikdy se vlastně dostal kolo se dělá kvůli závazky a povinnosti každodenního života.“

Duševní pohodu a odpojit od online světa jsou v popředí mnoha našich zdravotních problémů, a navštěvovat wellness retreat solo je skvělou disciplínu trénovat, podporovat nějaký čas od naší běžné existence. Mnoho z těchto ústupů bude nejen transformační, ale dá vám čas na pauzu na nějakou výživu a výživu (nenuťte mě říkat péči o sebe). Dopřejte si. Možná si myslíte, že budete potřebovat vaše maminka, sestra nebo BFF v závěsu, ale pro plně pohlcující, život-měnící zkušenost, šance jsou, že budete mít mnohem více z ní sám – a aby se některé nové přátele.

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho nového zpravodaje a získejte více podobných článků přímo do vaší doručené pošty.
zaregistrujte se