NFL
Berani
Taylor Rapp není pomocí sociální; pokyny jako záminku k vyhýbat jeho cvičení režimu.
bezpečnost druhého ročníku beranů v neděli sdílela na Twitteru, že dokončil něco, co se nazývá 10K calorie challenge, během kterého zjevně spálíte 10 000 kalorií v jediném 24hodinovém období.
jak toho Rapp dosáhl? Nechte ho rozebrat to pro vás:
Včera jsem se pokusil o výzvu, kde se pokusíte spálit 10 000 kalorií za jeden den.
125 km cyklistika (103 na jednu jízdu), 1,25 mil plavání, 4 kilometry pěší turistika, 3 km běh, krátké cvičení, a rozloze 7 300 metrů nadmořské výšky později, #10kcaloriechallenge úspěšně absolvováno ✅ 4:30 AM-9:09 PM pic.twitter.com/m79izSZdaC— Taylor Rapp (@trapp07) Může 25, 2020
VÍCE: Rams‘ Aaron Donald říká, že hry bez fanoušků by nebyla sranda‘
- 93,963 kroky
- 53.27 kilometrů projet (nejsem si jistý, jak to funguje s bike ride)
- 18 hodin a 21 minut čas cvičení
- grant celkem 10,521 spálených kalorií
- A to vše se 4 hodiny a 4 minuty spánku
Když máme jen Rapp je slovo, to dá rozum, že on skutečně dokončit úkol — což by bylo opravdu absurdní čin lidské klimatizace.
Chcete-li přidat kontext k tomu, co dosáhl, stojí za zmínku, že podle SportsRec.com, 200 liber hráč spálí zhruba 880 za hodinu hrát fotbal (Rapp váží 208 liber). Pokud je průměrná délka hry NFL 3 hodiny a 12 minut (ignoruje pro naše účely významné prostoje), Rapp by mohl v typické hře spálit až 2,860 kalorií. To znamená, že Rapp by musel hrát hry 3.67, aby spálil tolik kalorií jako v sobotu.
doufejme, že se Rapp řádně natankoval na tento náročný trénink — a pokud ne, možná může doplnit některé z těchto kalorií nějakým grilováním Memorial Day. Určitě si to zasloužil.
