jste přeživší narcismus? Hledáte místo, kde najdete uzdravení a podporu? Hledáte narcistickou podpůrnou skupinu? Chcete se uzdravit z emocionální bolesti ze své zkušenosti s narcisem? Pokud to zní jako vy, jste na správném místě.
Jmenuji se Sean Galla, facilitátor online podpůrné skupiny více než 10 let. V mých letech práce, dohlížel jsem na řadu podpůrných skupin, včetně usnadnění narcistických podpůrných skupin. Z první ruky vím, jak důležité je pro oběti narcistického chování najít místo, kde mohou sdílet a získat pomoc pro své zkušenosti. Pokud jste někdy měli zkušenost s narcisem, podpůrná skupina vám může pomoci překonat trauma a žít lépe, více naplňující život.
V tomto článku, bude zahrnovat vše, co potřebujete vědět o narcista podpůrné skupiny.
Napsal
- Sean Galla
- co je narcistická podpůrná skupina?
- Narcismus Porucha
- Výhody Spojení Narcista Podpůrné Skupiny
- to, Co se naučíte v Narcista Podpůrné Skupiny
- Uznat a přijmout zneužívání
- Nastavení hranice
- Příprava pro složité emoce
- získání vaší identity
- naučit se důvěřovat znovu
- Top 3 Narcista Podpůrné Skupiny
- Dobrá Terapie
- sítě pro obnovu nadací
- Mensgroup.com
- závěr
Sean Galla
zkušený facilitátor, community builder a Peer Support Specialist, Sean byl spuštěn pánské skupin pro 10+ let.  číst Seanův úplný autorský životopis.
co je narcistická podpůrná skupina?
Pokud jste byli v toxický vztah s narcista, budete pravděpodobně muset vypořádat s zmatek a bolest. (Toto je běžné téma v online skupině podpory rozvodu). I když víte, že to nebyla vaše chyba a že nejste na vině, je těžké setřást pocit zrady, zranit, a zmatek. Většina obětí narcistické zneužívání strávit zbytek svého života přemýšlel, jestli tam bylo něco, co mohl udělat jinak, aby se vyhnula obětí zneužívání, nebo pomoci své milované s narcistní chování. Nemít způsob, jak řešit problémy, může způsobit spoustu duševní úzkosti, což může negativně ovlivnit jejich duševní zdraví.
skupina podpory narcistů je platforma, kde se přeživší narcistů scházejí, aby sdíleli, učili se a léčili. Obvykle, je to skupina, kde se lidé, kteří se stali oběťmi narcistů, mohou setkat a podělit se o své zkušenosti. Narcisté, kteří přežili, kteří se uzdravili ze svého traumatu a chtějí pomoci ostatním najít uzdravení, také, usnadnit tyto skupiny. Připojením se k podpůrné skupině narcistů, po traumatické zkušenosti s narcisem máte větší šanci vést lepší život.
online podpůrné skupiny jsou bezpečné prostory, kde jste mezi lidmi, kteří rozumí. To vám dává dostatek prostoru pro sdílení a učení beze strachu z úsudku nebo zastrašování.
Narcismus Porucha
Zatímco narcismus je zatím být všeobecně přijímány jako porucha osobnosti, praktické důkazy ukazují, že narcisté jsou lidé, kteří ve zvyku manipulování se všichni kolem nich až k bodu na sobě jejich oběti. Oběti narcistického chování mohou snadno ztratit svou vlastní hodnotu a sebeurčení. Přiměli věřit narcisově realitě, na rozdíl od víry v jejich realitu.
existují tisíce narcistů po celém světě. Na jedné straně jejich osobnostní rysy, tyto jsou self-milující, charismatická lidé s přebytkem kouzlo, zatímco na druhé straně je člověk s narcistní rysy, vyznačující se tím, manipulování a zneužívání. Lidé žijící s narcistní poruchou mají hluboký smysl self-hodnota a velikosti, která z nich dělá manipulativní a velmi snadno rozzlobí, když nemají získat pozornost, nebo vést chtějí a považují to jejich právo. Narcistické chování (téma, které je také diskutována v herpes podpůrné skupiny témat) se vyznačuje tím, sobectví, namyšlenost, láska k moci, a marnost. Narcisté jsou zapojeni do sebe a věří, že všichni kolem nich by měli dodržovat jejich rozkazy. Ať už jste vdaná za narcise, narcistická matka nebo rodič, nebo jste žili s narcista, skupina podpory je nejlepší místo k nalezení léčivé a učit se od ostatních, kteří byli oběťmi této formy domácího násilí.
Výhody Spojení Narcista Podpůrné Skupiny
Když konečně shromáždit dostatek odvahy opustit narcistický vztah, ty už jsou traumatizovaní, trpí nízkým sebevědomím, a raději žít v izolaci jako zvládání dovedností. To se děje proto, že si myslíte, že nikdo nebude rozumět. Většina obětí domácího násilí narcistů se sotva věří, protože, na veřejnosti, narcisté vykazují své nejlepší vlastnosti. Často podvádějí ostatní lidi svou okouzlující osobností, která promítá laskavost, dokonalost, upřímný, a nadřazenost. To ztěžuje oběti najít lidi, kteří mohou věřit svým zkušenostem.
většina obětí zneužívajících vztahů trpí atentátem na postavy. Narcista se snaží zničit jejich zdravý rozum a podkopat jejich pověst lidem kolem sebe. (Je důležité si uvědomit, že tyto druhy témat jsou často diskutovány na fóru pro rozvod mužů).
to ztěžuje cizincům věřit, že osoba, kterou znají a milují, se může chovat tak, jak je oběť obviňuje. Většinu času, oběť je označena jako šílená, narcistický, a toxický. To ztěžuje oběti získat podporu, protože si každý myslí, že oběť je utlačovatelem.
v podpůrné skupině narcistů budete v přítomnosti dalších lidí, kteří prošli podobným traumatem. Toto je jedno z nejlepších míst, kde můžete mluvit, být slyšen, a věřit. Setkáte se s dalšími oběťmi narcistického chování, kteří jsou ochotni jít s vámi a pomoci Vám najít uzdravení. Kvůli zkušenostem, členové mají s narcisty, nebudete si muset získat jejich důvěru, protože vám již věří a vědí, jak může život s narcisem někomu ublížit. Ve skupině na podporu zneužívání můžete znovu najít svou realitu, sebeidentita, a sebeúcta.
když se setkáte s ostatními, jako jste vy, zjistíte, že nejste sami. Budete se učit od ostatních, ověřit své pocity a emoce, a rozvíjet hluboký vztah s ostatními přeživšími, když pracujete na obnově svého života.
to, Co se naučíte v Narcista Podpůrné Skupiny
Uznat a přijmout zneužívání
první věc, kterou se naučíte, když se připojíte narcista podpora skupina je, jak přijmout a uznat, že jste se stali obětí zneužívání. Ať už jsou dospělé děti narcisty, nebo to zažil z romantického partnera, narcistický rodič (což je také popsána v rodičovské podpůrné skupiny témat), nebo narcistický sourozence, přijetí své zneužívání je důležitý první část vašeho procesu hojení.
Nastavení hranice
narcista podpůrné skupiny, ty budou vyzváni, aby snížit veškerý kontakt s narcista jako součást vaší cestě k vyléčení. Spoluzávislost s násilníkem je běžným pocitem mezi přeživšími narcistického zneužívání. To vás nutí oslovit svého násilníka, zvláště když se omlouvají a slibují, že se změní. Ve skupině podpory, budete podporováni empathy procesem řezání kontaktu s násilníkem a dozvíte se, proč je důležité tuto toxickou kravatu snížit.
Příprava pro složité emoce
Když jste se nakonec rozhodli odejít z toxického prostředí a usilovat o narcistické zneužívání zotavení, budete pravděpodobně muset zažít bolest, smutek, ztráta, vztek a šok, mimo jiné emoce. Plnění těchto pocitů může být škodlivé pro vaše duševní a fyzické zdraví. Většina lidí, kteří opouštějí toxické vztahy s lidmi s NPD, často vykazuje příznaky posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Na fóru podpory získáte podporu a pomoc, kterou potřebujete k překonání těchto hlubokých emocí.
získání vaší identity
když žijete s narcisem, budete se muset chovat určitým způsobem. S časem, ztratíte svou vlastní identitu a přizpůsobíte se postavě, kterou násilník chce, abyste byli. Jednou z věcí, které se naučíte, když se připojíte ke skupině podpory narcistů, je, jak získat zpět svou identitu. Součástí procesu obnovy zahrnuje reacquainting se sebou a naučit se dělat věci tak, jak je chcete udělat.
naučit se důvěřovat znovu
Jakmile jste měli zkušenost s skryté nebo zjevné narcista, jedna z věcí, které můžete snadno ztratit důvěru. Oběti narcistického chování těžko důvěřují lidem. Jedná se o mechanismus sebezáchovy, který zajistí, že nespadnou do stejné pasti. V podpůrné skupině pro přeživší narcisty, postupně se naučíte, jak znovu důvěřovat. Otevřením se dalším lidem, kteří se také stali oběťmi, cítíte se méně sami. To je důležité ve vašem procesu hojení. Také se naučíte důvěřovat lidem tím, že nejprve důvěřujete lidem ve skupině.
Top 3 Narcista Podpůrné Skupiny
Dobrá Terapie
Dobrá Terapie pomáhá miliony narcista, kteří přežili najít terapie odborníky, podpůrné skupiny, a léčba centra. Hlavním účelem tohoto webu je usnadnit narcistům a přeživším získat pomoc a podporu, kterou potřebují.
sítě pro obnovu nadací
jako síť pro podporu obnovy pomáhají sítě pro obnovu nadací s intervencemi pro lidi s narcistickou poruchou osobnosti. V narcistická porucha osobnosti intervence, rodinné příslušníky a přátele lidí s poruchou diskutovat důsledky chování a dostat se pochopit roli, kterou hraje základní duševní nemoci v rozvoji osobnosti. Myšlenkou intervencí není obviňovat osobu, ale přimět je, aby viděli, že mají problém, který je třeba řešit. Pomáhá také osobě získat léčbu, kterou potřebuje ke zvládnutí stavu.
Mensgroup.com
Jako člověk, který byl obětí narcistické chování, jeden z nejtěžších částí obnovy, je najít někoho, kdo mluvit o své pocity, emoce, a trauma. Většina lidí nevěří, že i muži mohou být oběťmi toxických vztahů. Ať už máte narcista rodiče, narcista manžel nebo děti s narcismu, Pánské Skupiny je všechno muže on-line platforma, kde můžete získat podporu, kterou potřebujete.
Mensgroup věří, že se správnou podporou může kdokoli léčit, růst a měnit. Budete zařazeni do skupiny s dalšími muži, kteří prošli narcistickým zneužíváním a pochopili vaši situaci. To vám dává volný prostor pro sdílení a učení se od ostatních, kteří dříve chodili ve vašich botách. S podpůrným systémem spoluobčanů můžete překonat své trauma a vést zdravý, úspěšný a šťastný život.
závěr
často se říká, že sdílený problém je problém vyřešen. Připojení k podpůrné skupině narcistů je prvním krokem k uzdravení. Skupina jako Mensgroup.com vám nabízí platformu, kde můžete sdílet svůj příběh a inspirovat ostatní a získat podporu k překonání traumatu, že jste obětí narcistického chování. Nejsi sám. Podpůrná skupina vám nabízí bezpečný prostor, kde potkáte soucitné lidi, kteří jsou ochotni a připraveni vás provést procesem obnovy.
