Sladké Brambory, Mrkvový Džus {30 Dnů Odšťavňování}

Sladké Brambory, Mrkev Šťáva

(30 Dny Odšťavňování Den #14 – Sladké Brambory, Mrkvový Džus)

snažil jsem se přijít s chytrým název pro tento šťávy, ale rozhodl se prostě, aby to jednoduché.

po návštěvě webové stránky Juice Nut, kde jsem viděl tento recept na sladkou bramborovou šťávu, jsem přišel s mým nápadem na odšťavňování některých mých oblíbených jídel – sladkých brambor, mrkve, pomerančů, červené papriky a celeru.

Tato šťáva je naloženo s beta-karoten a vitamín C, takže budu mít na paměti, vybičovat šarže příště se cítím trochu nachlazená.

Hubená na sladké bramborové mrkvové šťávě

to je jedna šťáva, kterou si upřímně myslím, že bych mohl pít celý den. Miluji hladkou konzistenci a má to správné množství sladkosti pro můj vkus.

podle mého výpočtu má tato sladká bramborová mrkvová šťáva asi 100 kalorií a 3 * Body Weight Watchers Plus.

podle mého názoru je tato šťáva nejlépe podávána studená nad ledem.

Uložit Recept Uložený Recept! Vytisknout Recept

0 z 0 hlasů

Sladké Brambory Mrkvová Šťáva {30 Dnů Odšťavňování}

Přípravka Time5 minut

Celkem Time5 minut

Porcí (nastavitelné): 2

Kalorie:

Autor: Jednoduché Živí Žijí

Přísady

• ▢ 1 střední sladké brambory
• ▢ 3 střední mrkve
• ▢ 1 pomeranč oloupaný
• ▢ 1 červená paprika zbavená jádřince a nasazený
• ▢ 2 stonky celeru

Návod

• Umyjte všechny produkty důkladně. Sladké brambory, mrkev, pomeranč a červenou papriku nakrájejte na kousky, které se vejdou do odšťavňovače. (Nejprve jsem se neloupal, protože byly organické.) Odšťavněte všechny ingredience a podávejte chlazené na ledu.

Recept Poznámky

Nutriční Odhady Na Porci (1/2 recept – asi 1-1/4 šálky): 100 kalorií a 3* Body Plus. (Počítal jsem pouze šťávu ze sladkých brambor, mrkve a pomeranče, abych určil nutriční odhady.)

kurz: šťáva

udělali jste tento recept?Zmínit @simplenourishedliving na Instagram a tag #simplenourishedliving-rádi vidíme vaše výtvory!

*PointsPlus® pro sladké brambory mrkvové šťávy vypočtené Simple Nourished Living; Není schválen Weight Watchers International, Inc.

*PointsPlus® a SmartPoints® vypočítá Jednoduché Živí Živých; Není potvrzený Weight Watchers International, Inc. Všechny složky receptu s výjimkou volitelných položek zahrnutých do určování nutričních odhadů. SmartPoints® hodnoty vypočtené bez Weight Watchers nula bodů ovoce a zeleniny pomocí WW recept Builder.

odšťavňovač, který používáme pro naše 30 dny odšťavňování

tento příspěvek obsahuje Affiliate odkazy na produkty, které se mi líbí. Když si něco koupíte prostřednictvím jednoho z mých amazonských odkazů, dostávám provizi, která pomáhá podporovat tento web. Děkujeme za váš nákup!

Viz další recepty na čerstvé domácí šťávy v naší JuiceFest na 30 Dní Odšťavňování

Tady je skvělé video, které hovoří o zdravotních přínosech pití mrkvové šťávy: