Diety není nikdy snadné, ale tahle holka se prostě ukázalo, že všechno je možné pokud vložíte svou mysl na to!
jejím Prostřednictvím tak-zvané „sušenky dietní“, 25-rok-starý Ej Curamen Sison ztratil 57.2 kg, což je téměř polovina její skutečné hmotnosti. Sdílela, proč se rozhodla experimentovat se svou stravou prostřednictvím exkluzivního rozhovoru s When In Manila, “ už jsem šťastný na ganun na pala ako kalaki.“. Plus, skutečnost na může astma ako, což je palagi po ako ina-aatake nung sobrang laki ko. Další věc, nung kolem 90 kilo a nad ako po madalas ang batok ko. Kaya na naléhání talaga ako na mag papayat hangga ‚ t kaya ko.“
(anglický překlad: „už jsem rád, že jsem už přibíral takovou váhu. Navíc skutečnost, že mám astma a často mám astmatické záchvaty kvůli mé hmotnosti. Další věc, když jsem měl kolem 90 kilo a více, mě často bolela šíje. To je důvod, proč jsem naléhal na sebe, abych zhubl, dokud můžu.“)
vypracovala také svůj dietní plán, když byla v Manile. Vysvětlila, že obvykle jí asi čtyři až šest balení sušenek denně. Chtěla by však objasnit, že celý den nejedla jen sušenky. Její sušenková strava ve skutečnosti stále zahrnuje její obvyklý „ulam“, “ ale místo toho, aby jedla rýži, nahradila Pinoy sponku krekry. Může jíst, co chce, ale po částech a také se snažila jíst méně masa. Její“ cracker meals “ má také rozmanitost, když ji spáruje s tuňákem nebo vejcem, nebo jí to spolu se sladkými bramborami, ovesné vločky, ovoce, a vegetariáni. Navíc vypila hodně vody, většinou teplé vody.
kvůli svým astmatickým záchvatům EJ také sdílela, že nechodí do posilovny, ale vynahrazuje to návštěvou saun.
Poznámka: nepodporujeme žádnou formu stravy. Pokud máte v úmyslu přijmout určitou dietu, doporučujeme, abyste se o tom nejprve poradili s lékařem.
zkusili byste její sušenky? Čím jiným byste nahradil rýži?
