No, pojďme mluvit o aminokyselinách pro pokožku. I když je známo, že mají četné výhody v celém těle, jsou hlavně nesmírnou pomocí vaší pokožce.
co jsou aminokyseliny?
existují různé produkty péče o pleť tam na trhu, a různé nové udržet hrnou na trhu. Musíme však věnovat pozornost aminokyselinám, protože jsou chovateli.
aminokyseliny, stavební kameny proteinů hrají významnou roli v různých biologických procesech v lidském těle. Protein, který budou tvořit, a jejich funkčnost závisí na tom, jak se kombinují. , aminokyseliny jsou silné složky pro různé části našeho těla, a tak jsou pro naši pokožku.
Hlavní aminokyseliny
některé aminokyseliny jsou produkovány v těle, zatímco jiné jsou přítomny v odrůdách rostlin. Pro některé je nutné konzumovat externí zdroje, aby je našli.
celkem 20 aminokyselin prospívá našemu zdraví: isoleucin,
- Leucin
- Methionin
- Fenylalaninu
- Valin,
- Prolin
- Asparagin
- Histidin
- Serin
- Threonin
- Tyrosin
- Cystein
- Tryptofan
- Alanin
- Glycin
- Arginin
- Lysin
- kyselina Asparagová
- Kyselina glutamová
- Glutamin
Některé z těchto esenciálních kyselin může být syntetizována v těle, zatímco tam jsou 9 z nich, které budete muset spolknout prostřednictvím potravin. Mezi velké zdroje devíti aminokyselin patří tuňák, vejce, quinoa a hummus.
a co je nejdůležitější, je jejich neuvěřitelný přínos pro lidskou pokožku.
proč potřebujete aminokyseliny?
aminokyseliny tvoří klíčovou součást procesů tvorby kolagenu, fibrinogenu a elastinu. Tyto životně důležité pojivové a strukturní proteiny jsou rozhodující pro hladkou a robustní pokožku.
pokud vaše pokožka nemá dostatek aminokyselin, produkce kolagenu a elastinu se zpomaluje, což způsobuje, že kůže je méně pevná a baculatá. Méně baculatá kůže může být zaznamenána ve věku 25 let, která pokračuje s věkem. Je to běžné zejména u žen.
kromě toho mají aminokyseliny různé výhody, jako je oprava poškozené pokožky, udržení zdravého pH pro vaši pokožku, zabíjení volných radikálů a zvlhčení pokožky.
co když hladina aminokyselin začne klesat?
kožní buňky, podobně jako buňky lidského těla, se stále obnovují. S vědomím, že aminokyseliny stimulují produkci kolagenu, jakýkoli pokles povede ke snížení hladiny kolagenu. V důsledku toho budete mít ochablou a vrásčitou pokožku. Kolagen a elastin jsou nezbytné pro pevnou a méně baculatou pokožku způsobují, že zabraňují ztenčení pokožky, která způsobuje vrásky.
aminokyseliny jako antioxidanty
existují volné radikály (molekuly bez elektronů), které mohou být pro vaši pokožku tak nebezpečné. Tyto volné radikály kradou elektrony z jiných kritických molekul v našem těle, které je mohou destabilizovat, a to by mohlo být škodlivé pro naše tělo a kůži.
takže aminokyseliny pomáhají našemu tělu a pokožce zabránit poškození, které mohou volné radikály způsobit vašemu zdraví.
Aminokyseliny jsou urychlovače hojení
To je snad nejsilnější kvalitu, že aminokyseliny mají; jejich schopnost podporovat hojení poškozené kůže a prevence rozpadu tkáně. Aminokyseliny hrají zásadní roli v buněčném metabolismu a strukturních prvcích kůže, a proto způsobují buněčný obrat a redukci jizev. Aminokyseliny eliminují mrtvé buňky a umožňují růst nových. Tak to dělá akné zjizvení zmizí mnohem rychleji, než by to samo o sobě. Navíc kvůli této magické kvalitě probíhá studie o tom, zda mohou snížit hloubku strií.
aminokyseliny a poškození UV
všichni víme, jak škodlivé jsou UV paprsky pro pokožku. Horší je, že účinky poškození sluncem trvají roky, což by mohlo způsobit předčasné stárnutí. Poškození sluncem může způsobit dehydrataci kůže, vrásky, věkové skvrny a mnoho typů rakoviny kůže.
u aminokyselin však lze mnoho účinků nadměrné expozice slunci zvrátit. Tyto silné složky sníží dehydrataci pokožky, vrásky a změnu barvy.
aminokyseliny zvyšují hydrataci pokožky
aminokyseliny zvyšují hydrataci pokožky díky své jedinečné schopnosti vázat se na molekuly vody. Také pomáhají vyrovnávat hladiny pH, které chrání bariéru proti vlhkosti pokožky. Pokud jsou hladiny kyseliny / báze na kůži vypnuté, nebylo by možné zabránit účinnému vniknutí nebezpečných bakterií a infekcí do pokožky.
jaké jsou nejlepší aminokyseliny pro vaši péči o pleť?
existují odrůdy aminokyselin, které mají schopnost zlepšit stav pokožky.
- Glycin: vede k prevenci rozpadu tkáně a zvýšené rychlosti hojení.
- tyrosin: Usnadňuje vstup dalších základních složek do pokožky pro maximální účinnost.
- Glutamin: To také zabraňuje rozpadu tkáně a zvyšuje rychlost léčení
- Arginin: Zvýšit rychlost obnovu buněk, podílí se na tvorbě kolagenu a urychluje rychlost hojení.
- prolin: když jej spárujete s jinými aminokyselinami, snižuje vrásky a linie.
- lysin: zlepšuje hydrataci pokožky a vede k větší produkci kolagenu
- leucin: Stejně jako proline snižuje vrásky a linie při spárování s jinými aminokyselinami.
