Výhody hubnutí alkalické vody? Ne, to není jiná strava.

Poslední aktualizace: 12. Prosince 2020

jaké jsou výhody hubnutí alkalické vody na základě nejnovějšího výzkumu?

Ano na trhu je tolik diet na hubnutí a nespočet knih, které vás učí, jak snížit váhu. Obvykle navrhují snížit kalorie a zvýšit množství cvičení. V tomto okamžiku jste však pravděpodobně nemocní a unavení tolika různými metodami a tipy na hubnutí.

teprve v posledních letech se začínáme učit, že voda, zejména voda, která má pH alkalické vody, může pomoci při hubnutí.

Ne, to není dieta.

je to jen přirozená součást biologického procesu.

tato myšlenka je založena na jednoduchých vědeckých systémech. Vaše tělo se skládá z více než 60% vody. Ve vaší kůži, krevních cévách, zažívacím traktu, mozku a dokonce i ve vašich vylučovacích orgánech je voda. Pokud je vaše tělo dehydratováno, rovnováha PH vašeho těla ztratí svůj rytmus.

Bez dost vody, aby správně poslat toxiny přes vylučovací systém (střeva, ledviny, játra, štítné žlázy a sleziny), mohou jít jiným směrem. Například toxiny, které mají být odstraněny játry, mohou být odeslány do ledvin nebo jiného orgánu. Je známo, že tento typ reakce je příčinou mnoha nemocí, jako je diabetes typu 2 a obezita.

výhody hubnutí alkalické vody

možná nevíte, že většina lidí pije více kyselých nápojů denně, než tělo může absorbovat nebo uvolňovat.

pokud máte tendenci být obézní nebo nadváhou ve své rodině, měli byste vědět, že pití nějaké kyselé vody je to nejhorší, co můžete udělat pro své tělo. Většinou tyto běžné nápoje, jako je soda, mohou dehydratovat celé tělo: všechny orgány, tkáně, krevní cévy, kůži a mozek.

to znamená, že pitná voda, která je méně kyselá, může mít mnoho zdravotních výhod. Existují však také nové studie, které ukazují, že existují výhody alkalické vody pro hubnutí.

vědecké údaje

studie z Japonska uvádí, že pitná voda na prázdný žaludek. Například při ranním probuzení se zvyšuje rychlost metabolismu. To znamená, že můžete lépe asimilovat živiny ve stravě, abyste odstranili toxiny a odpadní produkty z tlustého střeva, ledvin a jater.

studie o hubnutí alkalické vody: 12 liber za 2 měsíce

takže konkrétně: přesně kolik úbytku hmotnosti můžete očekávat tím, že pijete alkalickou vodu? Studna, existuje studie z roku 2011, která naznačuje, že byste mohli potenciálně ztratit asi 12 liber hmotnosti za 2 měsíce pouze pitím alkalické vody.

studie představuje účinek denní spotřeby 2 litrů alkalické / elektrolytické vody po dobu 2 měsíců. Zejména účinek na složení těla a několik fyziologických parametrů u čtyř účastníků s nadváhou.

existuje předběžná zpráva, která ukazuje klinické důkazy o výhodách alkalické vody v oblastech hubnutí, krevního tlaku a detoxikace.

Čína 5,000 alkalická voda studie

další a komplexnější studie více než 5000 subjektů v Číně. Studie ukazuje, že jednoduchá alkalická ionizovaná voda může působit jako mechanismus spalování tuků. Tyto druhy zpráv, aby ostatní vědci zvědavý, a vědci po celém světě se snaží pochopit, jak voda funguje v těle ovlivňují tělesné změny hmotnosti.

více než 20 let lékaři zjišťují, že kognitivní funkce se výrazně snižuje, když lidé nepijí dostatek vody. Jak se technologie vyvíjejí, vědci nyní mohou ponořit sami sebe v různých lékařsky známé problémy, pozorovat, zaznamenávat, analyzovat a zprávu o věci, které dříve neuznané předchozí nástroje.

Jak Těžit Z Alkalické Vody?

první krok je nejjednodušší. Přestaňte pít všechny nápoje s vysokou kyselostí.

patří mezi ně všechny druhy nápojů s cukrem (dokonce i sladidlem), jako je kofein, sycené nápoje a většina šťáv. Každý z těchto faktorů může změnit rovnováhu pH vašeho těla a vede k vyšší rychlosti kyseliny, která vede k dehydrataci.

prvním krokem je také hlavní lék na obezitu v dětství. Nejlepší dárek, otec může dát svým dětem, je dar, který trvá celý život: zvyk pití alkalické vody, spíše než plnění tělo s tekutinami, které v rozporu se všemi základními funkcemi.

tělo křičí na vodu a alkalickou vodu může pomoci vyrovnat systém. Pomozte svému tělu bránit se a začít pít alkalickou ionizovanou vodu.

výhody alkalické vody

posilují imunitní systém

pokud udržujeme naše tělo v zásaditějším stavu, imunitní systém bude posílen. Jedná se o přirozený účinek neutralizace volných radikálů a pomáhá očistit nebo očistit tělo toxinů.

obecně se ukázalo, že pravidelný příjem alkalické vody významně zlepšuje imunitní systém člověka. Výhody alkalické vody jsou zásadní pro dlouhodobé zdraví.

Alkalická Voda Je Silný Antioxidant,

Antioxidanty chrání naše tělo před volnými radikály, které mohou způsobit různé zdravotní problémy. Volné radikály jsou skupiny atomů, které mohou poškodit naše tělo poškozením imunitního systému.

pokud je náš imunitní systém ohrožen, může to vést k infekcím a různým typům onemocnění od menších až po těžká degenerativní onemocnění.

volné radikály pocházejí z různých zdrojů, jako je vystavení toxickým látkám, jako je znečištění, cigaretový kouř a dokonce i běžné výrobky pro domácnost. Tělo potřebuje antioxidanty k boji proti účinkům volných radikálů v našem prostředí. Dobrým zdrojem antioxidantů je alkalická voda.

jinými slovy, pití pouze alkalické vody může pomoci chránit vaše tělo před mnoha různými nemocemi, které mohou způsobit vážné zdravotní problémy.

ve skutečnosti je z jednoduchého důvodu, že alkalická voda je v kapalné formě, mnohem účinnější než většina aktuálně dostupných produktů a kapslí. To usnadňuje vstřebávání těla.

podporují lepší hydrataci alkalickou vodou

alkalická voda má nižší molekulovou hmotnost, což usnadňuje vstřebávání těla. Proto může být tělo hydratováno účinněji pitím alkalické vody místo vody z vodovodu.

v alkalické vodě existují také různé typy přirozeně ionizovaných minerálů, které mohou zefektivnit krevní oběh. To pomáhá udržet vaše tělo optimálně.

výhody alkalické vody-detoxikujte tělo

pití velkého množství vody je základním prvkem zdraví.

téměř všechny detoxikační diety, o kterých jste četli, zdůrazňují, jak důležité je pít hodně vody. Samozřejmě je také důležitá zdravá strava bohatá na ovoce a zeleninu. Ale výpočet a pití správného množství vody každý den je základem pro detoxikaci.

Mnoho detoxikační programy doporučujeme zakoupení alkalické vody stroj, vodní filtr, aby zajistily, že voda je bez škodlivých minerálů a jiných nečistot. Jaká by byla výhoda pití mnoha sklenic kontaminované vody naložené bakteriemi, když se snažíte očistit svůj systém?

Účinně Rovnováhu pH Těla s Alkalickou Vodou,

tělo se snaží udržovat kyselina-alkalické rovnováhy krve, v přírodním způsobem.

ale pokud je vaše tělo příliš kyselé, váš systém musí tvrději pracovat, aby udržel tuto rovnováhu. To zase může vést ke stresu v jiných oblastech. Pokud je vaše tělo příliš kyselé, může ovlivnit aktivitu všech tělesných buněk.

průměrná moderní strava, která se skládá z tučného masa, sýrů a másla, přispívá k velmi kyselému stavu. Důležitou roli hraje také kouření, káva, nealkoholické nápoje, zpracovaný cukr a alkohol.

nemoci mohou růst tam, kde je vysoká hladina kyselosti.

alkalická voda neutralizuje kyselost těla. Ačkoli to funguje nejlépe jako preventivní opatření, ti, kteří jsou již nemocní, mohou i nadále pít alkalickou vodu, což může urychlit jejich zotavení.

alkalická voda vám může pomoci zhubnout

alkalická voda je velmi užitečná pro ty, kteří mají problémy s jejich hmotností. Dnešní strava se skládá hlavně z nezdravých potravin, což výrazně zvyšuje kyselost v těle. výsledkem je, že tělo vytváří více tukových buněk k neutralizaci kyseliny.

to nevyhnutelně vede k nežádoucímu přírůstku hmotnosti.

alkalická voda však přirozeně neutralizuje kyseliny v těle. Jinými slovy, ti, kteří pijí alkalickou vodu, již nemusí vytvářet tukové buňky, aby neutralizovali kyselinu v nezdravém jídle.

pití alkalické vody významně pomáhá při hubnutí, protože snižuje ukládání tuku. Tělo se zdravým obsahem báze ztrácí váhu snadněji než tělo s vysokou kyselostí.

ztráta hmotnosti z alkalické vody?

studie, kterou považuji za nejpřesvědčivější, pochází z Hendersonville NC a je základem pro psaní tohoto článku, abych zdůraznil výhody alkalické vody pro hubnutí.

studie Hendersonville NC začíná účastníky s průměrnou hmotností 255 liber. Za jeden měsíc byla průměrná hmotnost účastníků snížena o 6 liber na 249 liber.

studie ukazuje významnou roli, kterou alkaline hrála při získávání těchto výsledků.

po dvou měsících byla průměrná hmotnost účastníků studie 243 liber.

to znamená, že účastníci studie ztratili v průměru 12 liber během dvou měsíců, ve kterých byla studie provedena.

účastníci neprovedli žádné další změny ve stravě. Jedinou změnou byla spotřeba alkalické vody. To je ono. Nedělali ani žádné další fyzické cvičení.

subjekty ve studii pili alkalickou vodu s pH 10,2 až 10,6. Jednou z nejlepších částí je, že nejsou hlášeny žádné vedlejší účinky. Studie byla provedena v Hendersonville, Severní Karolína, pomocí alkalizuje místního vodovodu, který byl ionizován a alkalized vody ionizátor stroj. Hendersonville má poměrně měkkou vodu s TDS (celkem rozpuštěné pevné látky) 30 ppm. To představuje extrémně nízký obsah minerálů pro vodu z vodovodu.

pro srovnání, minerální voda má TDS asi 250 ppm nebo více. Z tohoto důvodu mohou pozitivní účinky pozorované ve studii pocházet pouze z alkality vody, kterou pili.

pokud jde o alkalické stroje, můj předchozí oblíbený byl ionizátor vody IonPlus.

nicméně, jeho vlastnosti jsou překonány Tyent UCE-11. Na rozdíl od jiných alkalických strojů je UCE-11 zabudován pod pultem. To znamená, že prostě máte high-tech kohoutek nad pultem.

je to zdaleka jedna z nejodolnějších jednotek s výkonnými funkcemi a velmi dobrými recenzemi zákazníků na místech, jako je Amazon. Poskytují také „navždy doživotní záruku“ se všemi nákupy, pokud si koupíte přímo z webu Tyent a použijete promo kód WaterGeek.

**NABÍDKA AKTUALIZACE: Brzy skončí** Pomocí kód kupónu: WaterGeek při nákupu JAKÉHOKOLI Tyent alkalické stroj se dostanete spoustu VOLNÉHO doplňky, včetně vodíku tablety, pH testovací soupravy, sprchové hlavice a DOŽIVOTNÍ ZÁRUKOU.

kód Kupónu: WaterGeek

Vědecké Odkazy

Caso G, Česnek PJ. Řízení kinetiky svalových proteinů acidobazickou rovnováhou. Aktuální názor na klinickou výživu a metabolickou péči. 2005;8(1):73–76.

Jorge Flebas A Abraham, Chlap, „vliv denní spotřebě 2 litry elektrolýza vody po dobu 2 měsíců na složení těla a několika fyziologických parametrů ve čtyřech obézních pacientů: předběžné zprávě.“Highbeam Výzkum.

Morris RC, Jr., Schmidlin O, Frassetto LA, Sebastian a. vztah a interakce mezi sodíkem a draslíkem. Journal of American College of Nutrition. 2006; 25 (3): 262S–270S

pokročilý výzkum zdravotního přínosu snížené vody. Sanetaka Shirahata, Takeki Hamasaki a Kiichiro Teruya. Oddělení Bioscience a Biotechnologie, Fakulta Zemědělství, Kyushu University, 6-10-1 Hakozaki, Higashi-ku, Fukuoka 812-8581, Japonsko