(CNN) ‚Tis sezóny pro dovolenou strany, poháněné mastné, slané předkrmy se spoustou chlastu umýt dolů.
kombinace může vytvořit to, co lékaři nazývají “ syndrom prázdninového srdce.“Je to termín razil v roce 1978 popsat náhlý nárůst pacientů v pohotovosti během prázdnin si stěžují na nepravidelný srdeční rytmus známý jako fibrilace síní fibrilace síní.
AFib je závodní nebo nepravidelný srdeční rytmus, který se často cítí jako „flutter nebo toulec“ v hrudi. Pocit může být doprovázen závratě, dušností, únavou a dokonce i bolestí na hrudi. Pokud se Afib dlouhodobě neléčí, může vést ke vzniku krevních sraženin, mrtvice, srdečního selhání a dalších komplikací souvisejících se srdcem.
zobrazit více
Zatímco s existující onemocnění srdce dělá člověk náchylnější k holiday heart syndrom, náhlé fibrilace síní většinou udeří zcela zdravé lidi s žádné existující srdeční problémy.
„jak bylo původně popsáno, tento stav byl nejčastěji pozorován u pacientů bez základního srdečního onemocnění,“ řekl kardiolog Severní Karolíny Dr. Kevin Campbell.
odkaz na alkoholu
„To je si myslel, že fibrilace síní v holiday heart syndrom souvisí s overindulgence alkoholu,“ řekl Campbell, který může zkrat na elektrický systém srdce, změny hladiny elektrolytu (nebo soli) v krvi a zvyšují uvolňování stresových hormonů, jako jsou adrenalin a kortizol.“
Dokonce i mírné množství konzumace alkoholu se zdají zvýšit riziko vzniku fibrilace síní, řekl Stanford srdeční electrophysiologist Dr. Marco Perez, který běží na Apple Watch Srdeční trial na fibrilace síní.
„toto riziko je ještě vyšší při přísnějším množství konzumace alkoholu,“ řekl Perez. „Jakmile se dostanete do kategorie tři nápoje nebo vyšší, začnete vidět opravdu velký nárůst fibrilace síní.“
přidejte typické prázdninové stresory a nedostatek správného spánku a kombinace může být „dokonalou bouří“, řekl kardiolog Dr. Stephen Sinatra, který viděl, že se to stalo v průběhu let ve své soukromé praxi.
někdy si lidé ani neuvědomují, že se vystavují riziku, řekl Sinatra.
„Lidé, kteří nejsou alkoholici by jít z kanceláře párty, soukromý večírek, který v noci s příbuznými přes další den, pít v každém případě,“ Sinatra řekl. „Během krátké doby můžete volat, že nadměrné pití.“
současné dietní pokyny definují mírnou konzumaci alkoholu jako jeden nápoj denně pro ženy a dva nápoje denně pro muže. Ve Spojených Státech standardní nápoj je 14 gramů čistého alkoholu; ve velké BRITÁNII je to 10 gramů-oba stejné asi 1,5 dcl lihoviny, 5 uncí vína nebo 12 oz pivo.
můžete vidět, jak snadné by bylo overindulge během prázdnin, nebo dokonce o víkendech během zbytku roku. To ukazuje na vzestup „binge drinking;“ Centra pro Kontrolu Nemocí a Prevenci říct, že více než polovina Amerických mužů je nadměrné pití jednou za měsíc; téměř čtvrtinu udělat tak pět krát za měsíc, v průměru osm nápoje za cpaní zasedání.
„asi 60% pijáků v jednom okamžiku zažije epizodu fibrilace síní,“ řekl Perez.
více
„A víme, že lidé, kteří jsou chronické alkoholiků rozhodně mají více arytmie, včetně fibrilace síní,“ řekl kardiolog Dr. Martha Gulati, editor-in-chief of the American College of Cardiology je zapojení pacienta iniciativy, tzv. CardioSmart.
„A samozřejmě, pokud lidé mají existující rizikové faktory pro srdeční onemocnění nebo mrtvice, jako je obezita nebo vysoký krevní tlak, riziko dovolenou srdce jde nahoru,“ řekl Gulati.
„určitě říkám svým pacientům, kteří mají hypertenzi, aby byli opatrní s alkoholem, protože alkohol může zvýšit váš krevní tlak,“ řekl Gulati. „A určitě víme, že hypertenze je jedním z rizikových faktorů, které mohou zvýšit riziko fibrilace síní.“
prevence „holiday heart“
Tipy pro prevenci holiday heart a zároveň si užíváte dovolenou, zahrnují vědomí množství alkoholu, které konzumujete během akce, a zůstat dobře hydratovaný. Alkohol je velmi dehydratační, stejně jako mnoho slaných lahůdek, které se často podávají k žvýkání.
„prevence zahrnuje umírněnost alkoholu a stravování,“ řekl Campbell. „Dostat spoustu cvičení a spoustu spánku. A snažte se vyhnout velkým rodinným diskusím až po prázdninách, abyste minimalizovali stres.“
Pokud však během prázdnin (nebo dokonce během roku) máte palpitace, dušnost, točení hlavy nebo máte pocit, že vaše srdeční frekvence je příliš rychlá, měli byste být zkontrolováni lékařem, řekl Gulati. Věda o prázdninovém srdci stále neví dost, aby si byla jistá, že nebudete mít vážnější událost, jako je mrtvice.
„mohou existovat lidé, kteří se na pohotovosti prezentují s mrtvicí a v té době se lékaři zabývají akutní mrtvicí,“ řekl Gulati. „A nemáme informace ani dobré databáze, abychom řekli, kolik z těchto lidí bylo během prázdnin klasickým pijákem. Prostě nevíme.“
