„Zlato jsem z Tebe Strach,“ Instant Hrnce Bílé Fazolky s Šunky Recept

Sdílení je péče!

Hlavní pohodlí za méně než 30 minut! Dostatečně vydatné, aby bylo hlavní jídlo dušené, ale dostatečně univerzální pro Jižní přílohu.

Během mého Chicago let, vydatné uklidňující dušená masa a polévky, dostal mě přes ty dlouhé zimy, stejně jako velkou duší a klasické r&b hudby jako Womack and Womack je „Dítě Z Tebe mám Strach“, které by jakékoli Chicago soul music playlist.

mnozí z vás mě požádali o okamžité recepty na hrnce, takže tady to máte. Toto je moje první, když jsem se zlomil ve svém novém vánočním dárku s tímto receptem na fazole a šunku.

recept je v podstatě převedený tradiční recept na varnou desku, takže pokud nemáte okamžitý hrnec, žádný problém, protože pokyny jsou v podstatě stejné a přenosné.

neříkám, že jsem se bál, ale byl jsem překvapen tím, jak jednoduché bylo použití, stejně jako intenzivní chuť, kterou produkoval. Myslím, že můj starý školní tlakový hrnec může být nyní relikt, marginalizován inovacemi.

Bílé Fazole a Šunka Ingredience

Tento Okamžik Hrnce fazole recept je můj pohled na typická Provensálská polévka/fazole recept, který nabízí surovin, jako je šunka, čerstvé bylinky, a směs zeleniny.

jednoduše jsem to remixoval soul food style nahrazením ingrediencí běžných v pokrmech soul food, jako jsou okra a šunkové hlezna, které doprovázejí bílé fazole.

mnoho provensálských polévkových receptů vyžaduje slaninu, ale protože jsem měl po ruce uzené šunkové hlezna, použil jsem je. Kouř přidal další vrstvu chuti, aby šel se silnou tymiánovou esencí a sladkostí poskytovanou vínem.

šel jsem světlo na vývar (víno a zeleninový vývar), protože jsem chtěl více silnější fazolové misky vs. více polévky. To propůjčuje některé sám na bílé fazole a zeleniny opravdu trčí a je hrdina.

Nicméně, pokud dáváte přednost větší polévka konzistenci zvýšení vývar ingredience úrovní a delší vaření/pomalejší vás dostane tam.

Jak vyrobit instantní bramborovou šunku a fazolovou polévku?

Krok 1: Soté zelenina

Krok 2: Přidejte koření do zeleniny mix

Krok 3: Přidejte zbývající ingredience

Podávat Návrhy

Toto jídlo je velmi syté a pravděpodobně pouze chybí chleba zreaguje všechny zbytky dobra zanechal ve své misce. Dobrý kukuřičný chléb nebo sušenka z podmáslí by bylo skvělé!

Šunka a Fazole Dušené Často Kladené Otázky

Má tento recept práce s jinými zeleninou?

to je vlastně základní go-to recept pro mě příčinou jeho univerzálnosti. Pracuje s různými druhy zeleniny, takže v závislosti na ročním období můžete věci změnit podle svých představ. Udělal jsem toto jídlo s jinými sponkami na jídlo duše, jako jsou vodnice, artyčoky, sladké brambory atd.

Mohu použít jiný typ fazole?

Black-eyed peas a pinto beans také dokonale nahrazují bílé fazole v tomto receptu. Všimněte si, že bílé fazole mají své výhody a na výběr je několik různých odrůd. Ale pokud hledáte pro black-eyed hrášek recept vařit na Nový rok jen vyměnit bílé fazole.

• absorbují příchutě velmi dobře, takže cokoli (byliny ,víno, slanina atd.) dostanou spárováno se dostane vytáhl v
• také prolomit docela rychle při vaření, který uvolňuje jejich krémovitost ve formě škrobů přímo do těla polévka
• Přirozeně s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny

Co o ibišek, je to slizký?

nyní, když vaříte toto jídlo, může být dobré držet členy rodiny mimo kuchyň. Šunkové hlezna nejsou tak známé generaci lidí a okra je vždy polarizující.

Moje posádka byla v průběhu času socializována, aby byla otevřená okra vzhledem k frekvenci, ve které ji vařím, ale zpočátku byli vyděšeni faktorem slizu. Nebojte se, že tyto okra jsou bez slizu, protože je to jedna z výhod jejich vaření v okamžitém hrnci.

vysoký tlak vaří sliz pryč a zanechává vás jemnou, lahodnou okrou.

Mohu To Vařit Bez Okamžitého Hrnce?

Ano, Je to stejně snadné, ale bude vyžadovat delší dobu vaření. Jen se ujistěte, že máte dostatek tekutiny k úplnému zakrytí fazolí.

instant hrnec šunka a fazole vaření tipy

• Zpěnit zeleninu nejprve k uvolnění příchutě
• Přidat koření do zpěnit, jako teplo přináší jejich chuť více
• Vařit uzená šunka celé nebo velké kusy a pak poté, co jídlo je hotové, odstranit, nakrájíme na kousky a přidejte zpět do hrnce
• chleba na ruce, jak budete chtít zreaguje veškeré zůstává

Pro více uklidňující recepty s šunky vám mohlo líbit:

Uzené Šunky w/ Whisky a Cola Glazura

Gameday Vepřové Nachos w/ Šunky

Brazilský Collard Greeny w/ Drcené Šunky

nebo pro více uklidňující instant hrnec recepty check-out tyto:

Instant Hrnce kapustu a Uzené Hrudí

Instant Hrnec Creole Zelí a Klobása

Instant Hrnce Uzené Kuře Polévka

Instant Hrnec Jamajský Hnědé Dušené Kuře

Instant Hrnec Kuřecí stehýnka

Pokud provedete tuto uklidňující šunkou a bílé fazole dušené, prosím, vrať se a nech mě komentář níže s vaší zpětnou vazbu. Rozhodně si Vyfoťte jídlo a nezapomeňte označit #foodfidelity, abych je viděl.

můžete také držet krok s mým jídlem využije, stejně jako originální recepty! Najdete mě na Instagram, Facebook, Cvrlikání, a Pinterest. Pokud se vám líbí některá z hudby, kterou najdete na webu, navštivte mě na Spotify a najděte kurátorské měsíční seznamy skladeb.

Okamžité Pot Šunka a Fazole Dušené

Krémová a chuťově fazolový guláš s kousky šunky, že přidat bohatost a kouřivost.

Doba přípravy: 5 minut

doba vaření: 35 minut

doba odpočinku: 20 minut

celkový čas: 40 minut

kurz: hlavní chod

Kuchyně: jídlo duše

porce: 6 osob

kalorie: 238kcal

Autor: Marwin Hnědé

Přísady

• ▢ 1 lžíce extra panenského olivového oleje
• ▢ 2 uzené šunky
• ▢ 1 střední červené cibule nakrájené na kostičky
• ▢ 10 celá ibišek, končí odstraněny a nakrájené
• ▢ 3 stroužky česneku jemně nasekané
• ▢ 1 velkou mrkev nakrájenou na čtvrtky a
• ▢ ½ šálku bílého vína
• ▢ 2 šálky zeleninového vývaru
• ▢ 2 šálky vody,
• ▢ 2 velké snítky tymiánu
• ▢ 1 šálek cannellini fazole (suché) namočené přes noc
• ▢ 1 lžíce uzené sladké papriky
• ▢ 1 lžička všechny koření
• ▢ košer sůl
• ▢ černý pepř
• ▢ 1 bobkový list

Návod

• Sada instant hrnec nastavení zpěnit a přidáme olivový olej, cibule, mrkev, okra, a česnek. Soté po dobu 2 minut
• Přidejte paprika, pepř, sůl, nové koření a osmahneme na další minutu
• Přidejte fazole, vývar, voda, víno, šunka, bobkový list a tymián. Dobře promíchejte. Otočte víko a otočte ventil k utěsnění. Vařte při vysokém tlaku 40 minut a poté nechte tlak přirozeně uvolnit po dobu 20 minut.
• otočte ventil do odvzdušnění. Odemknout víko, a odstranit hlezna s kleštěmi. Zlikvidujte kůži, kosti a chrupavku. Nakrájejte nebo nakrájejte šunku a zamíchejte zpět do fazolí.

Video

Poznámky

• Pro tradiční varná deska vaření přístupu, postupujte podle stejných pokynů pomocí velkém hrnci nebo holandské trouby. Bude to jen delší, pomalé vaření. Zpěnit zeleniny na mírném ohni, a pak vařit fazole na které se vztahuje na dusíme 40 minut nebo více v závislosti na požadované úrovni krémovitost.
• u krémovějších fazolí vložte naběračku nebo dvě fazole do malé misky a rozmačkejte bramborovou kaší nebo vidličkou. Zamíchejte zpět do hrnce.
• Zpěnit zeleninu nejprve k uvolnění příchutě
• Přidat koření do zpěnit, jako teplo přináší jejich chuť více
• Vařit uzená šunka celé nebo velké kusy a pak poté, co jídlo je hotové, odstranit, nakrájíme na kousky a přidejte zpět do hrnce
• chleba na ruce, jak budete chtít zreaguje veškeré zůstává

Výživa

Kalorie: 238kcal | Sacharidy: 10g | Bílkoviny: 14g | Hmotnost: 12g | Nasycené tuky: 4g | Cholesterol: 47mg | Sodík: 342mg | Draslík: 319mg | Vláknina: 2g | Cukr: 1g | Vitamin A: 2820IU | Vitamin C: 6.3 mg | Vápník: 58mg | Železo: 1.9 mg

Přihlásit se K Mé YouTube ChannelSubscribe Na Můj YouTube Kanál pro plné délce recept videa. Kliknutím na ikonu zvonku budete upozorněni, když zveřejním nová videa.

Můj kanál YouTube

vyzkoušel tento recept? Označte to ještě dnes!Zmínit @foodfidelity nebo tag #foodfidelity!

sdílení je péče!