Jako vlny veder nadále zamést po celé zemi, vypadá to, že lidé dělají cokoliv, aby zůstal v pohodě. Teploty dosahují rekordních maxim po celé zemi, a nezdá se, že by v dohledné době přišla přestávka!
i když bychom se všichni rádi dostali do nejbližšího letadla na pláž, to prostě není realita. Pořád se musíme probudit, obléknout se, nasednout a vystoupit z parných aut, jet do práce, a nějak, zvládnout den s úsměvem na tvářích.
Naštěstí Existuje několik způsobů, jak pomoci, aby vysoké teploty byly trochu lépe zvládnutelné a skutečně udržovaly chlad v práci.
Způsoby, jak Zachovat Chladnou hlavu při Práci v Teplé Kanceláři
-
Šaty Odpovídajícím způsobem
Letní teploty mohou se oblékání pro práci složité, zvláště pokud máte, aby se oblékli do formální obchodní oděv. Naše rada? Šaty ve vrstvách a nosit košili s krátkým rukávem pod sako, takže můžete shodit bundu v případě potřeby.
muži, možná nemáte luxus nosit krátké rukávy, ale existují způsoby, jak zůstat trochu chladnější. Oprášte své znalosti o látce, protože materiály, které nosíte, mohou hrát důležitou roli při udržování chladnější tělesné teploty. Vyhněte se těžkým materiálům (jako je vlna), místo toho se rozhodněte pro „dýchací“ tkaniny, jako je hedvábí, tropická vlna, len nebo poplin. A pokud se váš oblek cítí trochu těsný, nejlepší je jít koupit další. Těsnější oblečení může způsobit, že i „nejchladnější“ oblečení se bude cítit dusivé.
-
Mějte Zavřená Okna
mohlo by se zdát přirozené, aby spustit otevřete okno, pokud jsi sexy, ale tím tak může způsobit nežádoucí účinky. Pokud je venkovní teplota příliš teplá pro vaše přání, otevření oken jen nechá ten teplý vzduch uvnitř, což zjevně nechcete.
povzbuzujte ostatní, aby rychle otevírali a zavírali vnější dveře, aby chladnější vnitřní vzduch zůstal uvnitř a teplejší vnější vzduch zůstal venku. Pokud je to možné, otevření okna během večera může být skvělý nápad, protože večerní vzduch může často být 10 až 20 stupňů chladnější, pomáhá ranní teploty začít chladnější a samozřejmě, společnost ušetřit nějaké peníze na účet za elektřinu.
-
zůstaňte hydratovaní
pít vodu, více vody a více vody. V průměru se doporučuje vypít alespoň osm 8 oz. sklenice vody denně. Když je venku horko a zjistíte, že pravidelně svítíte (hojně se potíte), měli byste se pokusit tento příjem zdvojnásobit.
čím je teplejší, tím více se potíme. Čím více se potíme, tím dále jdeme na cestu k dehydrataci. Pokud máte pocit, že máte závratě nebo nadměrnou žízeň, neignorujte výkřik svého těla po vodě. Udržujte láhev vody po ruce a popíjejte ji pravidelně po celý den. Začínáme s velkou sklenicí vody může dostat vaše tělo na správnou cestu a pomoci vyhnout se náznakům dehydratace.
-
Vypnout Zbytečné Elektroniky
To se může zdát jako malý detail, ale vypnout zbytečné elektroniky může udělat velký rozdíl v teplotě místnosti, a to zejména pokud jste v malé kanceláři s hodně vybavení. Vypnutí několika nepoužitých položek může pomoci udržet místnost o několik stupňů chladnější, stejně jako oholit pár dolarů z účtu za elektřinu.
-
Používat Osobní Ventilátor
Naštěstí, tam je žádný nedostatek osobní fanoušků k dispozici, takže pokud vaše kancelář je pravidelně příliš teplé pro vašich představ, investovat do jednoho může být velká rozhodnutí. Bohužel, existuje poměrně málo na trhu, a pokud si nejste opatrní, můžete si koupit ten, který je příliš drahé a vlastně dělá vaše kancelář teplejší (teplo) místo chladnější.
Podívejte se na tuto Wiki příspěvek, který dává několik tipů na paměti při koupi stolní ventilátor a dává jejich nejlepší doporučení.
-
rozpočet lepší
jako zaměstnavatel (zejména pro majitele malých podniků) mohou být letní měsíce trochu stresující. Teplota stoupá denně, zaměstnanci si stěžují, že je příliš horko, a vše, co vidíte, je váš účet za elektřinu stoupá. Je to platný problém, zvláště pokud jste malá firma, když se počítá každý dolar.
ale naštěstí existuje několik způsobů, jak spravovat výdaje. Ujistěte se, že jste rozpočtování dobře. Zimní a letní měsíce mohou být nákladné, ale získání kontroly nad topením a chlazením vám pomůže přesněji rozpočet.
například dobrovolník energie vám pomůže to tím, že nabízí různé cenové možnosti, které fungují nejlépe pro vaše individuální podnikání. Můžete si vybrat sazbu, která vám nejlépe vyhovuje, a v důsledku toho vám pomůže lépe rozpočet pro extrémní období.
letní měsíce mohou být náročné jak pro zaměstnance, tak pro zaměstnavatele. Teplo je vyčerpávající a vyčerpávající, a pokud nebudeme opatrní, může půjčovat každému, aby byl trochu přitažlivý a nemotivovaný.
