artikler

det er så sjovt at gå til stranden i sommerferien! Det er varmt, børnene gør os vanvittige, og det bedste er at dyppe i havet og bare slappe af.

før vi begynder, er det vigtigt at sige, at havet er en utrolig ting, fuld af energi, stressfrigivelse, beroligende, men dens kraft kan også være meget farlig, især om sommeren, når havet fortsætter med at ændre sig, det er varmt og flygtigt. På grund af de skarpe ændringer i temperaturstrømme og turbulens er ved at blive skabt, som er usynlige, men livstruende, og mere så hvis du ikke er uddannet svømmere.

i denne artikel vil jeg tage fat på 9 ting, det er vigtigt at vide, før du tager din familie til stranden, uanset om du er trænet svømmere, begyndere eller slet ikke kan svømme, og give enkle regler, hvis du har brug for at redde nogen fra vandet.

svøm altid parvis eller mere

selvom du er trænet svømmere, er det ikke sikkert at svømme alene i nogen form for hav!

gå altid til overvågede strande

en uovervåget strand er en dødelig fare, især hvis du ikke er uddannet svømmere og ikke har taget en åben vand guider kursus. Hvorfor går folk til disse strande? Fordi de er mindre overfyldte. Hvis du begik fejlen ved at gå til en, skal du foretage din egen aktuelle kontrol: Kast en lille svømmer i vandet (det kan endda være et barns oppustelige armflåd). Når det er 20m væk fra kysten holde styr på det i et minut. Hvis det bevæger sig med mere end 10 meter i den tid, er der en stærk understrøm, og du sætter dig selv og din familie i alvorlig fare. Hvis der ikke er nogen understrøm, og du beslutter dig for at gå ind, skal du ikke komme ind over din talje og konstant kontrollere, om du kan se dine ting på kysten for at sikre dig, at du ikke driver.

hav altid en åben vandflåd

enhver, der tager deres familie til stranden, skal have en af dem i deres taske, ligesom du skal have vand eller solcreme eller en måtte. Flyderen opblæses inden for 7 sekunder, og i tilfælde af en nødsituation kan den fastgøres til taljen og holde to personer flydende.

Svøm langsomt

hvis du er trænet svømmere, og du føler, at du er kommet ind i en hvirvel, er en af de vigtigste ting bare at svømme til kysten i et langsomt tempo. Det er vigtigt ikke at forsøge at nå et bestemt punkt på kysten, men ud af vandet generelt, fordi du måske har drifter hundreder af meter væk fra dit indgangspunkt. De fleste gange vil strømmen bare tage dig ud af hvirvlen inden for to minutter, og du vil være i stand til at svømme til land, men det kan tage mellem 20 sekunder og 30 minutter, indtil du er ude, så det er vigtigt at bevare din styrke og ikke bekæmpe strømmen.

gå med strømmen

hvis du er fanget i en stærk understrøm, og du føler, at du svømmer, men bevæger dig baglæns i stedet for fremad, eller du bevæger dig slet ikke – hvis du er svømmere, så prøv at flyde med hovedet i vandstjernen formet. Når en bølge passerer dig, ånde. Når du føler, at du bevæger dig lidt, så prøv at svømme igen, men hold et langsomt tempo og lad din krop gå med strømmen, selvom det betyder, at du glider til midten af havet. Bevar din styrke! Nogen vil se, at du mangler og komme og hente dig eller sende hjælp.

hvis du ikke kan slå dem, skal du slutte dig til dem

mange forældre sidder i skyggen, mens deres børn går alene til vandlinjen for at fylde deres spande eller lege. I bedste fald kan dette ende med en hysterisk forældre kører for at få dem, og i værste fald…

når man går til stranden forældrene skal altid holde foran barnet, i vandet og ikke på kysten. Bliv hos dine børn på vandlinjen, eller hvis de går i vandet, skal du sørge for at være foran dem, lidt dybere end de er.

Hvad gør du, hvis du ikke kan svømme? Det er indlysende, at forældre skal vide, hvordan man svømmer, hvis ikke for sig selv, for deres børn. Når vi siger, at du skal vide, hvordan man svømmer, mener vi, at du skal kunne svømme 1 km, og du kan lære det i alle aldre. Hvis du ikke ved, hvordan du svømmer, skal du komme ind, indtil vandet når dine knæ. Enhver dybere end det, og du kan falde i et hul på bunden af havet, vil du synke i sekunder og selvfølgelig være i nogen stand til at beskytte dit barn. I så fald skal du ikke gå dybere ind, selvom der er en livredder på vagt.

hvis du går i vandet med to børn, og det skal kun ske, hvis de svømmer godt! Forældrene skal kun være talje dybt i vandet, hvor der ikke er understrøm og 5 sekunder væk fra det andet barn.

flyd dit barn først

det mest skræmmende på jorden: du holder dit barn i vandet, når du føler, at du bliver fejet væk og ikke kan vende tilbage. Hvad skal du gøre? Jeg får en chill hver gang jeg tænker på dette.

hvis du er sammen med et barn, og du kommer ind i en hvirvel og har lyst til, at du ikke kan holde barnet, så prøv at få barnet til at flyde på ryggen først. Forsøg ikke at holde ham, for inden for 20-30 sekunder vil i begge være udmattede, så du er nødt til at flyde ham først, derefter jer selv, og lad Strømmen tage dig, hvor den vil. På et tidspunkt vil nogen komme til dig, og det er vigtigt at bevare din styrke. Hvis du er trænet, skal du placere barnet på ryggen, holde halsen og svømme et meget langt brystslag med en lang, langsom glide, og forhåbentlig vil strømmen tage dig ud. Når der er stærke strømme eller bølger, vil en hurtig svømmetur, selv for en trænet svømmer, tage al sin ilt, så de lange slag med en 3-5 sekunders glide kan være nyttige.

dette er den rigtige måde at få et barn til at flyde:

drikke alkohol på stranden

for en uge siden, mens jeg underviste i et kursus med svømmetrænere om farerne i havet, kom en mand til vores hjemstrand med et par øl. Jeg så ham fra vandet og håbede, at han ikke ville drikke alt det og komme i vandet.

Hvad sker der med en mand, når han drikker og svømmer? Meget som I drikke og kørsel, han føler, at han er Michael Phelps, ud over det faktum, at han føler sig skør varm. Især med teenagere, når man går i vandet, gør de alle, selv om natten.

fem minutter senere, midt i vores klasse så jeg den mand vinke om hjælp fra vandet. Livredderen så hans signal og fik ham op af vandet. Han satte ham i en stol og bad ham om ikke at komme i vandet igen. Hvis der ikke har været en livredder på vagt og svømmetrænere rundt, ville den mand helt sikkert være druknet.

hjælper en druknende person

du er trænet svømmere, og du ser nogen, der ringer til hjælp – Hvad skal du gøre? Den farligste ting er at svømme til dem med det samme. Hvis der er livredder på vagt, skal du sende nogen ud for at hente ham, fordi han ved nøjagtigt, hvordan man kommer ind i vandet og nærmer sig den druknende person. Hvis der ikke er nogen livredder på vagt, skal du sende nogen for at få hjælp og først derefter komme i vandet for at prøve at komme til den druknende person. Gør det kun, hvis han er inden for din rækkevidde, og vandet ikke bliver højere end din talje. Når du kommer til ham, skal du ikke prøve at trække ham ud, men i stedet prøve at berolige ham og få ham til at flyde på ryggen og derefter langsomt svømme til land. Det er vigtigt at bemærke, at der i åbent vand undervisere kursus uddannede fagfolk arbejder på at trække en anden svømmer, og de alle oplever ekstreme vanskeligheder ved at gøre det. At trække en anden person uden en svømmer er hårdt, farligt og næsten umuligt i et højt hav. Hvis du ikke er trænet svømmere, og du går ind for at redde en anden, odds er, at du ikke vil være i stand til at få ham i sikkerhed, og du vil begge drukne, og det er derfor, du under ingen omstændigheder skal forsøge at redde i et højt hav.

afslutningsvis

hvis du går ind i Se, anbefales det stærkt at forstå dets fordele og farer.
tag en åben vandflåd med dig (kan købes i ethvert Vandverdenscenter eller dykkerbutik).
Hold dine børn tæt, og hvis de går i vandet, skal du altid være foran dem.
prøv ikke at drikke alkohol, fordi du har svært ved at kontrollere dine evner.
gå altid til en overvåget strand.
og den vigtigste anbefaling: Tag et åbent vand svømmekursus, hvor du kan lære om Havet, Strømmen, hvordan man tackler bølgerne, hvornår man ikke skal gå ind og hovedsageligt hvordan man har det sjovt og holder jer selv og jeres familier i sikkerhed.