forskellen mellem Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) og de fleste andre populære kampsport er indlysende. Mens kunst som Muay-Thai, boksning og Taekvondo fokuserer på strejker, handler Jiu-Jitsu om at kæmpe. Dette er, hvad vi specialiserer os i på Gracie Castle Hill.
men Jiu-Jitsu er ikke den eneste kæmpebaserede kampsport; der er også Judo og brydning. Selvom de er en del af det samme kampfamilietræ, er der betydelige forskelle mellem disse kunstarter. Dette gælder især BJJ og brydning.
at gøre beslutningen endnu vanskeligere, både BJJ og brydning er effektive. Både Gracie Castle Hill og en brydningsklub vil lære betydelige praktiske færdigheder og er gode til fitness.
så det handler ikke så meget om, hvad der er bedre så meget som det handler om, hvad der er bedre for dig.
vælg din kamp
selvom de deler mange ligheder, er en nøgleforskel mellem BJJ og brydning intensitet. Brydning er generelt en mere eksplosiv, krævende og aggressiv sport. Dette kommer med positive og negative.
det positive er, at brydere næsten altid har fremragende konditionering. Brydeklubber fokuserer i vid udstrækning på cardio, styrke og eksplosivitet. Tag ikke fejl, at gøre Jiu-Jitsu vil også forbedre din kondition. Men ikke helt i samme grad som brydning.
dette gennemsyrer meget af kampkunst selv. Målet i brydning er at tage din modstander ned og pin dem til jorden. Målet i Jiu-Jitsu er at indsende din modstander, som du kan gøre fra både top og bund position. Dette er en afgørende forskel.
nederste position i Jiu-Jitsu bremser spillet ned. Se to atleter, der spiller et vagtspil. Sammenlign det derefter med to brydere, der prøver at tage hinanden ned og kæmpe for øverste position. Du vil se, at sidstnævnte er meget mere dynamisk.
afvejningen her er, at atletik betyder mere i brydning. Det grundlæggende princip i BJJ er, at det virker for mennesker i alle former og størrelser. Så går et berømt citat fra BJJ medstifter Helio Gracie: “Antag altid, at din modstander bliver større, stærkere og hurtigere end dig; så du lærer at stole på teknik, timing og gearing snarere end brutal styrke.”
det tekniske aspekt af BJJ og dets brug af vagten giver udøvere mulighed for at neutralisere store forskelle i størrelse og styrke. Hvilket ikke er at sige, at brydning ikke er teknisk – det er det. Det er, at dets fokus på fjernelse og stifter favoriserer styrke, konditionering og eksplosivitet mere end BJJ.
hvis du er mere interesseret i at skubbe din krop til sin fysiske grænse, foretrækker du måske brydning. Hvis du er mere interesseret i den tekniske side af kampsport og det virkelige selvforsvar, er det vores opfattelse, at Jiu-Jitsu er en stærkere mulighed.
hvad BJJ kan lære af brydning
selvom Jiu-Jitsu måske er en mere omfattende kampsport, er der stadig meget Jiu-Jitsu-udøvere kan lære af brydere.
Øv fjernelse. Brydere bore fjernelser udførligt. Fjernelser er ofte udelukket fra mange BJJ-læseplaner på grund af at de er mere vigtige for sportsbjj end for selvforsvar. Men boring fjernelser giver din kæmper spil et kæmpe løft.
konditionering hjælper. Det er rigtigt, at teknik er vigtigere end atletik i BJJ. Men det betyder ikke, at det at blive en bedre atlet ikke kan forbedre din Jiu-Jitsu. Bedre cardio og eksplosiv kraft er kendetegnende for brydning, og kan være til stor gavn i BJJ også.
bliv ikke for behagelig på ryggen. Der er ikke noget galt med at spille vagt i Jiu-Jitsu. Grapplers har vundet verdensmesterskaber fra at have et stærkt bundspil. Men husk, at i en situation i den virkelige verden, du ikke ønsker at spille vagt. Sørg for at lære at få topplacering, selvom du ikke kan lide at spille Jiu-Jitsu derfra.
hvis du er i Hills District og interesseret i at prøve BJJ på Gracie Castle Hill, er du velkommen til at komme ind til en gratis prøveklasse.
