ResilienceEdit
generelt viser forskning i psykologi, at folk generelt er modstandsdygtige. En undersøgelse af 250 krigsfanger fra Vietnam viste, at deltagerne udviklede meget lavere depressions-og PTSD-symptomer end forventet. Donald Meichenbaum anslog, at 60% af nordamerikanerne vil opleve traumer i deres levetid, og af disse, mens ingen er uskadt, viser omkring 70% modstandsdygtighed og 30% viser skadelige virkninger. Tilsvarende vil 68 millioner kvinder af de 150 millioner i Amerika blive ofre i løbet af deres levetid, men kun 10% vil lide, for så vidt de skal søge hjælp fra fagfolk inden for mental sundhed.
generelt er traditionel psykologis tilgang til elasticitet som vist i undersøgelserne ovenfor en problemorienteret, forudsat at PTSD er problemet, og at elasticitet bare betyder at undgå eller løse dette problem for at opretholde baseline trivsel. Denne type tilgang anerkender dog ikke nogen vækst, der måtte forekomme ud over den tidligere indstillede basislinje. Positiv psykologis ide om blomstrende forsøg på at forene denne fiasko. En metaanalyse af undersøgelser udført af Shakespeare-Finch på dette område indikerer, at der faktisk er en sammenhæng mellem PTSD-symptomer og posttraumatisk vækst. Nulhypotesen om, at der ikke er noget forhold mellem de to, blev afvist til undersøgelsen. Sammenhængen mellem de to var signifikant og viste sig at være afhængig af begivenhedens art og personens alder. For eksempel viser overlevende efter seksuelt overgreb mindre posttraumatisk vækst end overlevende efter naturkatastrofe. Ultimativt, imidlertid, metaanalysen tjener til at vise, at PTSD og posttraumatisk vækst ikke udelukker hinanden ender af et genopretningsspektrum, og at de faktisk kan forekomme sammen under en vellykket proces til blomstrende.
det er vigtigt at bemærke, at mens aspekter af modstandsdygtighed og vækst hjælper en persons psykologiske velbefindende, er de ikke det samme. Dr. Richard Tedeschi og Dr. Erika bemærker specifikt, at modstandsdygtighed antyder at hoppe tilbage og vende tilbage til ens tidligere tilstand af væren, mens posttraumatisk vækst fremmer en transformeret måde at være eller forstå for et individ. Tit, traumatiske eller udfordrende oplevelser tvinger et individ til at revurdere kernetro, værdier, eller adfærd på både kognitive og følelsesmæssige niveauer; ideen om posttraumatisk vækst er derfor forankret i forestillingen om, at disse overbevisninger, værdier, eller adfærd kommer med et nyt perspektiv og forventning efter begivenheden. Således centrerer posttraumatisk vækst omkring begrebet forandring, mens modstandsdygtighed antyder tilbagevenden til tidligere overbevisninger, værdier eller livsstil.
ThrivingEdit
for at forstå betydningen af at trives i den menneskelige oplevelse er det vigtigt at forstå dets rolle inden for rammerne af traumer og dets adskillelse fra traditionel psykologis ide om modstandsdygtighed. Implicit i ideen om blomstrende og modstandsdygtighed er begge tilstedeværelsen af modgang. O ‘ Leary og Ickovics skabte et firedelt diagram over spektret af menneskelig reaktion på modgang, hvis muligheder inkluderer: at bukke under for modgang, overleve med nedsat livskvalitet, modstandsdygtighed (vender tilbage til baseline livskvalitet) og trives. Blomstrende inkluderer ikke kun elasticitet, men en yderligere yderligere forbedring i forhold til livskvaliteten forud for den uønskede begivenhed.
blomstrende i positiv psykologi har bestemt til formål at fremme vækst ud over overlevelse, men det er vigtigt at bemærke, at nogle af teorierne omkring årsagerne og virkningerne af det er mere tvetydige. Litteratur fra Carver indikerer, at begrebet blomstrende er vanskeligt at definere objektivt. Han skelner mellem fysisk og psykologisk blomstrende, hvilket antyder, at mens fysisk Blomstrende har åbenlyse målbare resultater, psykologisk blomstrende gør ikke så meget. Dette er oprindelsen af meget tvetydighed omkring konceptet. Carver viser flere selvrapporterbare indikatorer for blomstrende: større accept af selv, ændring i filosofi og en ændring i prioriteter. Dette er faktorer, der generelt får en person til at føle, at de er vokset, men naturligvis er vanskelige at måle kvantitativt.
den dynamiske systemtilgang til blomstrende forsøg på at løse noget af tvetydigheden i den kvantitative definition af blomstrende, idet de citerer blomstrende som en forbedring af tilpasningsevnen til fremtidige traumer baseret på deres model af attraktorer og attraktorbassiner. Denne tilgang antyder, at omorganisering af adfærd er nødvendig for at gøre positiv adaptiv adfærd til et mere markant tiltrækningsbassin, hvilket er et område, som systemet viser en tendens til.
generelt, som påpeget af Carver, synes ideen om Blomstrende at være en, der er svært at fjerne fra subjektiv oplevelse. Imidlertid, arbejde udført af Meichenbaum for at oprette sin posttraumatiske Vækstbeholdning hjælper med at fremlægge et mere målbart kort over blomstrende. De fem felter med posttraumatisk vækst, som Meichenbaum skitserede, inkluderer: forhold til andre, nye muligheder, Personlig styrke, åndelig forandring og påskønnelse af livet. Selvom litteratur, der specifikt adresserer” blomstrende”, er sparsom, der er meget forskning inden for de fem områder, som Meichenbaum citerer som letter blomstrende, som alle understøtter ideen om, at vækst efter modgang er en levedygtig og betydelig mulighed for menneskelig velvære.
aspekter af posttraumatisk vækstredit
et andet forsøg på kvantitativt at kortlægge begrebet blomstrende er via posttraumatisk Vækstopgørelse. Opgørelsen har 21 genstande og er designet til at måle, i hvilket omfang man oplever personlig vækst efter modgang. Opgørelsen indeholder elementer fra fem nøgleområder: relateret til andre, nye muligheder, Personlig styrke, åndelig forandring og forståelse for livet. Disse fem kategorier minder om de subjektive oplevelser, som Carver kæmpede for at kvantificere i sin egen litteratur om blomstrende, men pålægges skalaer for at opretholde målbarhed. Når man overvejer ideen om at trives fra fem-punkts tilgangen, er det lettere at placere mere forskning fra psykologi inden for rammerne af blomstrende. Derudover er der oprettet en kortformversion af posttraumatisk Vækstbeholdning med kun 10 elementer, der vælger to spørgsmål til hver af de fem underskalaer. Undersøgelser er blevet udført for bedre at forstå gyldigheden af denne skala, og nogle har fundet ud af, at selvrapporterede målinger af posttraumatisk vækst er upålidelige. Frasier et al. (2009) rapporterede, at der kunne foretages yderligere forbedringer af denne opgørelse for bedre at fange den faktiske ændring.
en af de vigtigste facetter af posttraumatisk vækst, der er beskrevet af Meichenbaum, vedrører andre. Derfor er der gjort meget arbejde for at indikere, at sociale støtteressourcer er yderst vigtige for at lette blomstrende. House, Cohen og deres kolleger indikerer, at opfattelsen af tilstrækkelig social støtte er forbundet med forbedret adaptiv tendens. Denne ide om bedre adaptiv tendens er central for at trives, idet den resulterer i en forbedret tilgang til fremtidig modgang. På samme måde begrunder Shaver og Shaver, at social støtte giver en solid base af sikkerhed for menneskelig bestræbelse. Ideen om menneskelig bestræbelse her gentages i en anden af Meichenbaums facetter af posttraumatisk vækst, nye muligheder, idet ideen er, at en persons tillid til at “bestræbe sig” over for nyhed er et tegn på blomstrende.
samtidig med en tredje facet af Meichenbaums posttraumatiske vækst, Personlig styrke, fokuserer en metaanalyse af seks kvalitative undersøgelser udført af Finfgeld på mod som en vej til blomstrende. Bevis fra analysen indikerer, at evnen til at være modig inkluderer accept af virkelighed, problemløsning og beslutsomhed. Dette understøtter ikke kun direkte betydningen af Personlig styrke i blomstrende, men kan også drages til Meichenbaums koncept om “nye muligheder” gennem ideen om, at beslutsomhed og adaptiv problemløsning hjælper med konstruktivt at konfrontere nye muligheder. Udover dette blev det fundet i Finfgelds undersøgelse, at mod fremmes og opretholdes af intra – og interpersonelle kræfter, hvilket yderligere understøtter Meichenbaums koncept om “at forholde sig til andre” og dets virkning på blomstrende.
på Meichenbaums ide om værdsættelse af livet afslører forskning udført af Tyson på en prøve af mennesker 2-5 år i sørgende behandling vigtigheden af at skabe mening. Undersøgelserne viser, at håndtering af dødsfald optimalt ikke kun involverer “at komme over det og komme videre”, men også bør omfatte at skabe mening for at lette den bedste bedring. Undersøgelsen viste, at historier og kreative udtryksformer øger væksten efter dødsfald. Dette bevis understøttes stærkt af arbejde udført af Michael og Cooper med fokus på facetter af dødsfald, der letter vækst, herunder “de efterladtes alder”, “social støtte”, “tid siden døden”, “religion” og “aktive kognitive mestringsstrategier”. Ideen om mestringsstrategier gentages gennem vigtigheden af blomstrende steder for at forbedre tilpasningsevnen. Betydningen af social støtte til vækst fundet af Michael og Cooper støtter klart Meichenbaums koncept om “at forholde sig til andre”. Tilsvarende gentager religionens betydning Meichenbaums” åndelige forandring ” facet af posttraumatisk vækst.
positiv psykologidit
posttraumatisk vækst kan ses som en form for positiv psykologi.
