“du kommer til at falde meget,” siger Scott Vilton, vicepræsident for International Unicycling Federation. “Det tager lang tid at lære, og det kræver viljen til at falde ned og komme op igen.”Sørg for, at unicyklen er den rigtige størrelse til dig. Næste, gå videre:” stå bag unicyklen, ikke til siden af det som om du ville have en cykel, ” siger han. Sæt sadlen mellem dine ben, og med pedalen til din dominerende fod klokken 9, Træd op på unicyklen, som om du klatrede op ad trappen; når unicyklen bevæger sig under dig, skal du sætte den anden fod på pedalen. Hold fast på en væg eller et hegn for støtte. “Gå baglæns-gør det samme, som du gjorde for at komme på unicyklen, men i omvendt retning.”)
når begge fødder er på pedalerne, skal du prøve at få en fornemmelse for enhjulet ved at vippe frem og tilbage; stå op og sæt dig ned. “Det vil føles underligt i starten, men jo længere du bruger på det, jo lettere bliver det,” siger han. “Når du kommer videre, skal du gå efter det. Læn dig fremad og begynd at træde i pedalerne. Nogle mennesker bliver freaked ud, og deres hjerne lukker ned, og de holder op med at træde i pedalerne.”Gør det ikke. For at dreje rundt skal du tage din tværkropsarm og pege den i den retning, du vil gå. “Når du først ved, hvordan du drejer, behøver du ikke bruge dine arme længere.”At gå baglæns er vanskelig. Byg op til det: når du bevæger dig fremad, sænk og pedal en omdrejning i omvendt retning, og gå derefter frem igen. “Bare fortsæt frem og tilbage,” siger han. “Det er en rigtig god ting at lære ved hjælp af en hånd fra en ven bare for at få fornemmelsen.”
da han, som er 23, fik en unicykel fra sin mor for 12 år siden, havde han ingen instruktionsressourcer ud over råd fra en vens onkel. 20 timer at få en fornemmelse af det, men det er virkelig svært at gøre det i mere end en time i starten.”Efter at have mestret grundlæggende færdigheder kan en rytter bevæge sig ind i vanskeligere terræn. Enhver mountainbike trail vil gøre, for eksempel. “Start på de grønne stier,” siger han, ” og kør bare.”
