« Vous allez beaucoup tomber », explique Scott Wilton, vice-président de la Fédération Internationale de Monocycle. « Il faut beaucoup de temps pour apprendre, et il faut la volonté de tomber et de se relever. »Assurez-vous que le monocycle est de la bonne taille pour vous. Ensuite, montez: « Tenez-vous derrière le monocycle, pas sur le côté comme vous le feriez avec un vélo », dit Wilton. Placez la selle entre vos jambes et, avec la pédale pour votre pied dominant à la position 9 heures, montez sur le monocycle comme si vous montiez des escaliers; lorsque le monocycle se déplace sous vous, mettez l’autre pied sur sa pédale. Tenez-vous sur un mur ou une clôture pour le soutenir. (Le démontage est facile, Wilton dit: « Reculez – faites exactement la même chose que vous avez faite pour monter sur le monocycle, mais en sens inverse. »)
Lorsque les deux pieds sont sur les pédales, essayez de sentir le monocycle en se balançant d’avant en arrière; levez-vous et asseyez-vous. « Cela va sembler bizarre au début, mais plus vous y consacrez de temps, plus ce sera facile », explique Wilton. « Une fois que vous montez, vous devez y aller. Penchez-vous en avant et commencez à pédaler. Certaines personnes paniquent, et leur cerveau s’arrête, et ils arrêtent de pédaler. » Ne fais pas ça. Pour faire des virages, prenez votre bras transversal et pointez-le dans la direction que vous voulez aller. « Une fois que vous saurez comment tourner, vous n’aurez plus besoin d’utiliser vos bras. »Revenir en arrière est délicat. Construisez-le: Lorsque vous avancez, ralentissez et pédalez un tour en sens inverse, puis avancez à nouveau. « Continuez d’aller et venir », dit Wilton. « C’est vraiment une bonne chose d’apprendre avec l’aide d’un ami juste pour avoir la sensation. »
Lorsque Wilton, qui a 23 ans, a reçu un monocycle de sa mère il y a 12 ans, il n’avait aucune ressource pédagogique au-delà des conseils de l’oncle d’un ami. « En moyenne, il faut environ 20 heures pour en avoir une idée », explique Wilton, « mais il est vraiment difficile de le faire pendant plus d’une heure au début. »Après avoir maîtrisé les compétences de base, un coureur peut se déplacer sur des terrains plus difficiles. N’importe quelle piste de VTT fera l’affaire, par exemple. « Commencez sur les sentiers verts », dit Wilton, « et roulez simplement. »
