Wir leben in einer Welt, die uns sagt, dass wir nicht genug sind. Wir haben nicht genug, unsere Körper sind nicht genug, unsere Bankkonten sind nicht genug, und der einzige Weg, diese Lücke zu füllen, ist durch materielle Gegenstände.
Wir jagen dem Glück durch materielle Dinge so tief nach, dass wir uns manchmal selbst verlieren. Wir verlieren den Kontakt zu dem, was wirklich wichtig ist – persönliche Verbindung, Einsamkeit und die Jagd nach unseren Träumen.
Das ständige Bombardement von Social-Media-Posts, Fernsehwerbung, Zeitschriftenwerbung und dem Beobachten des nächsten Kardashian-Jetsets an einem exotischen Ort hat harte finanzielle und emotionale Auswirkungen.
Deshalb müssen wir die Kunst üben, weniger zu streben.
Nur wenn wir lernen, mit unserem Leben absichtlich umzugehen, wird uns die Gelegenheit gegeben, wahres Glück zu verstehen.
Tage sind lang, aber Jahre sind kurz.
Wir kaufen neue Autos, Kleidung, finanzieren Reisen mit Kreditkarten und kaufen ernsthaft dummes Zeug. Aber das raubt uns unsere einzige flüchtige Ressource – Zeit. Wir müssen dann unsere Stunden gegen Dollar eintauschen, um unsere einst wichtigen Einkäufe zu bezahlen. Absichtlich über Einkäufe zu sein, führt zu mehr Freiheit, wie wir unsere Zeit verbringen.
Manche nennen das Minimalismus, ich nenne es Kunst. Hier sind zehn Tipps, die Ihnen helfen, ein absichtliches Leben zu führen:
Sag nicht mehr als du ja sagst
Zeit ist dein wertvollstes Gut, behandle es so. Schützen Sie Ihre Zeit mit Bedacht – es ist das einzige, was Sie nicht mehr bekommen können. Die Faustregel, nach der man leben muss, ist, wenn es kein höllisches JA ist, es ist ein Nein. Ich kann mich nicht erinnern, von wem ich das gehört habe, aber es hat mich immer angesprochen. Wenn Sie nach einem großartigen Buch suchen, um über dieses Zeug zu lesen, schauen Sie sich Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less an. Ich bevorzuge die Audio-Version. Sehen Sie, wie Sie Essentialism kostenlos auf Audible erhalten können.
Lassen Sie Ihr Zuhause wie ein Magazin aussehen
Entrümpeln Sie Ihr Zuhause. Sie werden sehr vorsichtig sein, was Sie in Ihr Zuhause bringen. Wenn Sie nicht denken, dass dieses Zeug wichtig ist, schauen Sie sich diese Podcast-Episode an, wie sich Innenarchitektur auf Ihr finanzielles Leben auswirkt.
Ich liebe es, mein Haus toll aussehen zu lassen und eines der größten Dinge, die ich getan habe, war eine elektrische Kaminumrandung zu bauen. Ich habe ein Wochenende gebraucht und meinem Zuhause wirklich einen verbesserten, bequemen Look gegeben, den ich jahrelang schätzen werde.
Sich selbst bewusst werden
Oft kaufen wir nicht, weil wir sie brauchen, sondern weil wir es emotional mit etwas zu tun haben. Vielleicht ist es eine Trennung und Sie fühlen sich nicht attraktiv. Bevor Sie etwas kaufen, treten Sie zurück und finden Sie heraus, warum Sie Geld ausgeben.
Übe Dankbarkeit
Beginne jeden Morgen deinen Tag, indem du über deine Segnungen nachdenkst. Sagen Sie „Danke“ für alles und jeden in Ihrem Leben. Ich versuche, Dankbarkeit in meine Morgenroutine zu integrieren. Während ich frühstücke und meinen Kaffee trinke, schreibe ich in mein Dankbarkeitstagebuch.
Verwenden Sie nur Bargeld
Lassen Sie die Kredit- / Debitkarten zu Hause. Untersuchungen zeigen, dass Sie bei der Verwendung von Kunststoff 12-18% mehr ausgeben werden. Impulskäufe werden Sie von einem absichtlichen Leben und einem großen Sparkonto berauben. Eine Möglichkeit, Ihr Geld zu verwalten, ist die Verwendung des Umschlagsystems.
Täglich trainieren
Machen Sie sich nichts vor und denken Sie, dass sich die Art und Weise, wie Sie Ihren Körper behandeln, nicht auch auf Ihrem Bankkonto widerspiegelt. Die Disziplin, die es braucht, um Ihren Hintern jeden Tag ins Fitnessstudio zu bringen, ist die gleiche Disziplin, die es braucht, um ein Budget einzuhalten. Disziplin ist ein Muskel und seine häufige Anwendung hilft Ihnen in allen Lebensbereichen.
Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse nicht weiter
Wenn Sie einkaufen gehen und der Einzelhändler nach Ihrer E-Mail-Adresse fragt, damit er Ihnen Gutscheine senden kann, antworten Sie mit „Ich ziehe es nicht vor, das preiszugeben.“ Vermarkter wissen, dass diese E-Mails effektive Wege sind, um Sie dazu zu bringen, Geld auszugeben. Es verstopft Ihren Posteingang und schadet Ihrem Bankkonto. Sag einfach nein zu E-Mails.
Meditiere regelmäßig
Meditation ist ein kraftvoller, kraftvoller Weg, um den mentalen „Lärm“ in Ihrem Leben loszuwerden. Manchmal reicht es aus, sich auf das Atmen zu konzentrieren, um uns emotional zu beruhigen, den Verstand zu klären und uns daran zu erinnern, wie glücklich wir sind, am Leben zu sein. (Das größte Geschenk von allen.) Eine meiner Lieblings-Apps für Meditation ist Ruhig.
Trennen Sie den Netzstecker aus der Technik
Halten Sie Ihr Telefon an einem Tag in der Woche zu Hause, lassen Sie den Laptop in Ihrem Büro und verpflichten Sie sich zu einem technologiefreien Tag. Das ist so befreiend! Facebook Instagram und E-Mail zu überprüfen. Gönnen Sie sich die Möglichkeit, wandern zu gehen, zu erkunden, ein neues Restaurant auszuprobieren, ohne vorher Bewertungen zu lesen, und genießen Sie die Gesellschaft, von der Sie umgeben sind. Wenn einmal pro Woche klingt zu häufig, versuchen Sie dies einmal im Monat. Wenn Sie sich besonders motiviert fühlen, versuchen Sie, Social–Media-Apps von Ihrem Telefon zu nehmen – ich weiß, ich weiß. Aber probieren Sie es aus. Sie können es später immer wieder anziehen.
Mindset Shift
Verschieben Sie Ihre Denkweise von allem, was wesentlich ist, zu nichts ist wesentlich. Dies scheint einfach zu sein, aber es wird Jahre dauern, bis die mentale Konditionierung vollständig verstanden ist. Aber wenn Sie verstehen, dass materielle Gegenstände wirklich keine Rolle spielen, werden Sie Glück finden.
Die Kunst, weniger zu verfolgen, führt zu mehr; mehr Zeit, mehr Geld, bessere Beziehungen und mehr Glück.
Nur wenn wir unsere Abhängigkeit von Technologie, materiellen Gegenständen und sogar Geld so weit wie möglich beseitigen, werden wir ein wirklich reiches Leben finden.
