we leven in een wereld die ons vertelt dat we niet genoeg zijn. We hebben niet genoeg, Onze lichamen zijn niet genoeg, onze bankrekeningen zijn niet genoeg, en de enige manier om deze leegte te vullen is door materiële zaken.
we jagen geluk door materiële voorwerpen zo diep, dat we soms onszelf verliezen. We verliezen contact met wat echt belangrijk is-persoonlijke verbinding, eenzaamheid en het najagen van onze dromen.
het voortdurend bombarderen van berichten op sociale media, tv-commercials, tijdschriftadvertenties en het kijken naar de volgende Kardashian jetset op een exotische locatie heeft zware financiële en emotionele implicaties.
daarom moeten we de kunst van minder pursen beoefenen.
alleen wanneer we leren bewust te zijn met ons leven, zullen we de kans krijgen om het ware geluk te begrijpen.
dagen zijn lang, maar jaren zijn kort.
we kopen nieuwe auto ‘ s, Kleding, financiële reizen met creditcards en kopen serieus domme dingen. Maar dit berooft ons van onze enige vluchtige hulpbron – tijd. We moeten dan onze uren inruilen voor dollars om onze eens belangrijke aankopen af te betalen. Opzettelijk zijn over aankopen leidt tot meer vrijheid in de manier waarop we kiezen om onze tijd door te brengen.
sommigen noemen dit minimalisme, ik noem het kunst. Hier zijn tien tips om u te helpen een opzettelijk leven te leiden:
zeg niet meer dan u zegt ja
tijd is uw meest waardevolle bezit, behandel het op die manier. Bewaak je tijd verstandig – het is het enige waar je niet meer van kunt krijgen. De vuistregel om naar te leven is dat als het geen ja is, het een nee is. Ik weet niet meer van wie ik het hoorde, maar het resoneerde altijd bij me. Als u op zoek bent naar een geweldig boek om te lezen over dit spul, check out Essentialism: The gedisciplineerd Pursuit of Less. Ik heb liever de audio versie. Zie hoe u kunt krijgen essentialisme op hoorbaar gratis.
laat uw huis eruit zien als een tijdschrift
Declutter uw huis. Je zult merken dat je heel voorzichtig bent met wat je in je huis brengt. Als je denkt dat dit spul er niet toe doet, bekijk dan deze podcast-aflevering over hoe Interieur uw financiële leven beïnvloedt.
ik vind het heerlijk om mijn huis er geweldig uit te laten zien en een van de grootste dingen die ik deed was het bouwen van een elektrische haard. Het kostte me een weekend en echt gaf mijn huis een verbeterde, comfortabele look die Ik zal koesteren voor jaren.
word zelfbewust
vaak doen we aankopen niet omdat we ze nodig hebben, maar omdat we met iets emotioneel te maken hebben. Misschien is het een breuk en voel je je niet aantrekkelijk. Voordat u iets koopt, stap terug en erachter te komen waarom je geld uitgeven.
oefen dankbaarheid
elke ochtend begin uw dag door na te denken over uw zegeningen. Zeg “dank u” voor alles en iedereen in je leven. Ik probeer dankbaarheid in mijn ochtendroutine te verwerken. Terwijl ik ontbijt en nippin’ op mijn koffie, ik schrijf in mijn dankbaarheid dagboek.
gebruik alleen contant geld
laat de credit – /debetkaarten thuis. Onderzoek toont aan dat je 12-18% meer uitgeeft bij het gebruik van plastic. Impulse buys zal je beroven van een opzettelijk leven en een geweldige spaarrekening. Een manier om uw geld te beheren is met behulp van de envelop systeem.
dagelijkse lichaamsbeweging
maak uzelf niet wijs dat de manier waarop u uw lichaam behandelt niet ook op uw bankrekening wordt weergegeven. De discipline die nodig is om je kont naar de sportschool elke dag is dezelfde discipline die nodig is om vast te houden aan een budget. Discipline is een spier en het gebruik ervan vaak zal u helpen op alle gebieden van het leven.
geef uw e-mailadres niet op
wanneer u gaat winkelen en de winkelier vraagt om uw e-mail zodat ze u coupons kunnen sturen, antwoord dan met “Ik geef dat liever niet weg.”Marketeers weten dat die e-mails zijn effectieve manieren om je om geld uit te geven. Het verstopt je inbox en doet pijn aan je bankrekening. Zeg gewoon nee tegen e-mails.
mediteer regelmatig
meditatie is een krachtige, krachtige manier om van de mentale “ruis” in je leven af te komen. Soms is focussen op ademen genoeg om ons emotioneel te kalmeren, heldere geesten, en ons eraan te herinneren hoe gelukkig we zijn om te leven. (Het grootste geschenk van allemaal.) Een van mijn favoriete apps voor meditatie is kalm.
haal de stekker uit technologie
Eén dag per week houd uw telefoon thuis, laat de laptop in uw kantoor en verbind u tot een technologievrije dag. Dit is zo bevrijdend! Facebook, Instagram en e-mail controleren is een verslaving. Geef jezelf de mogelijkheid om te gaan wandelen, verkennen, probeer een nieuw restaurant zonder het lezen van beoordelingen vooraf, en geniet van het bedrijf dat u wordt omringd door. Als een keer per week klinkt te vaak, probeer dit eens per maand. Als je je extra gemotiveerd voelt, probeer dan social media apps van je telefoon te halen– ik weet het, Ik weet het. Maar probeer het eens. Je kunt hem later weer aantrekken.Shift
Mindset shift
Shift your mindset from everything is essential, to nothing is essential. Dit lijkt eenvoudig, maar zal jaren mentale conditionering duren om volledig te begrijpen. Maar als je begrijpt dat materiële zaken er echt niet toe doen, zul je geluk vinden.
de kunst van het uitoefenen van minder resulteert in een meer; meer tijd, meer geld, betere kwaliteit relaties, en meer geluk.
alleen wanneer we onze afhankelijkheid van technologie, materiële zaken en zelfs geld zoveel mogelijk wegnemen, zullen we een echt rijk leven vinden.
