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Es macht so viel Spaß, in der Sommerpause an den Strand zu gehen! Es ist heiß, die Kinder machen uns verrückt und das Beste ist, ins Meer zu tauchen und einfach nur zu entspannen.

Bevor wir beginnen, ist es wichtig zu sagen, dass das Meer eine unglaubliche Sache ist, voller Energie, stresslösend, beruhigend, aber seine Kraft kann auch sehr gefährlich sein, besonders im Sommer, wenn sich das Meer ständig ändert, es ist heiß und flüchtig. Aufgrund der starken Temperaturschwankungen entstehen Strömungen und Turbulenzen, die unsichtbar, aber lebensbedrohlich sind, und vor allem, wenn Sie keine ausgebildeten Schwimmer sind.

In diesem Artikel werde ich 9 Dinge ansprechen, die Sie wissen müssen, bevor Sie Ihre Familie mit an den Strand nehmen, ob Sie ausgebildete Schwimmer, Anfänger oder überhaupt nicht schwimmen können, und einfache Regeln geben, falls Sie jemanden aus dem Wasser retten müssen.

Schwimmen Sie immer zu zweit oder zu mehreren

Auch wenn Sie ausgebildete Schwimmer sind, ist es nicht sicher, alleine in einem Meer zu schwimmen!

Gehen Sie immer zu beaufsichtigten Stränden

Ein unbeaufsichtigter Strand ist eine tödliche Gefahr, insbesondere wenn Sie keine ausgebildeten Schwimmer sind und keinen Open Water Guides-Kurs besucht haben. Warum gehen die Leute an diese Strände? Weil sie weniger überfüllt sind. Wenn Sie den Fehler gemacht haben, zu einem zu gehen, führen Sie Ihre eigene Stromprüfung durch: Werfen Sie einen kleinen Schwimmer ins Wasser (es könnte sogar ein aufblasbarer Armschwimmer eines Kindes sein). Wenn es 20 m vom Ufer entfernt ist, behalten Sie es eine Minute lang im Auge. Wenn es sich in dieser Zeit um mehr als 10 m bewegt, gibt es einen starken Sog, und Sie bringen sich und Ihre Familie in große Gefahr. Wenn es keinen Sog gibt und Sie sich entscheiden, hineinzugehen, steigen Sie nicht über Ihre Taille ein und prüfen Sie ständig, ob Sie Ihre Sachen am Ufer sehen können, um sicherzustellen, dass Sie nicht treiben.

Haben Sie immer einen Freiwasserschwimmer

Jeder, der seine Familie mit an den Strand nimmt, sollte einen davon in der Tasche haben, genau wie Sie Wasser oder Sonnencreme oder eine Matte haben müssen. Der Schwimmer bläst sich innerhalb von 7 Sekunden auf und kann im Notfall an der Taille befestigt werden und zwei Personen über Wasser halten.

Langsam schwimmen

Wenn Sie ausgebildete Schwimmer sind und das Gefühl haben, in einen Wirbel geraten zu sein, ist es eines der wichtigsten Dinge, langsam an Land zu schwimmen. Es ist wichtig, nicht zu versuchen, einen bestimmten Punkt an Land zu erreichen, sondern im Allgemeinen aus dem Wasser, da Sie möglicherweise Hunderte von Metern von Ihrem Einstiegspunkt entfernt driften. Meistens bringt Sie die Strömung innerhalb von zwei Minuten aus dem Wirbel und Sie können an Land schwimmen, aber es kann zwischen 20 Sekunden und 30 Minuten dauern, bis Sie draußen sind.

Gehen Sie mit dem Fluss

Wenn Sie in einem starken Sog gefangen sind und das Gefühl haben, dass Sie schwimmen, sich aber rückwärts statt vorwärts bewegen, oder sich überhaupt nicht bewegen – wenn Sie Schwimmer sind, versuchen Sie, mit dem Kopf sternförmig im Wasser zu schweben. Wann immer eine Welle an dir vorbeigeht, atme. Sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie sich ein wenig bewegen, versuchen Sie erneut zu schwimmen, aber halten Sie ein langsames Tempo und lassen Sie Ihren Körper mit dem Fluss gehen, auch wenn dies bedeutet, dass Sie in die Mitte des Ozeans treiben. Schone deine Kraft! Jemand wird sehen, dass du vermisst wirst und dich holen oder Hilfe schicken.

Wenn Sie sie nicht schlagen können, schließen Sie sich ihnen an

Viele Eltern sitzen im Schatten, während ihre Kinder alleine an die Wasserlinie gehen, um ihre Eimer zu füllen oder zu spielen. Im besten Fall könnte dies damit enden, dass hysterische Eltern rennen, um sie zu holen, und im schlimmsten Fall…

Wenn die Eltern an den Strand gehen, müssen Sie sich immer vor dem Kind im Wasser und nicht am Ufer aufhalten. Bleiben Sie mit Ihren Kindern auf der Wasserlinie, oder, wenn sie ins Wasser gehen, stellen Sie sicher, dass Sie vor ihnen sind, ein wenig tiefer als sie sind.

Was machst du, wenn du nicht schwimmen kannst? Es ist offensichtlich, dass Eltern wissen müssen, wie man schwimmt, wenn nicht für sich selbst, für ihre Kinder. Wenn wir sagen, Sie sollten schwimmen können, meinen wir, dass Sie in der Lage sein sollten, 1 km zu schwimmen, und das können Sie in jedem Alter lernen. Wenn Sie nicht schwimmen können, steigen Sie ein, bis das Wasser Ihre Knie erreicht. Wenn Sie tiefer gehen und in ein Loch auf dem Meeresboden fallen, sinken Sie in Sekundenschnelle und sind natürlich nicht in der Lage, Ihr Kind zu schützen. In diesem Fall sollten Sie nicht tiefer gehen, auch wenn ein Rettungsschwimmer im Dienst ist.

Wenn Sie mit zwei Kindern ins Wasser gehen, und das sollte nur passieren, wenn sie gut schwimmen! Der Elternteil sollte nur hüfttief im Wasser sein, wo es keinen Sog gibt, und 5 Sekunden vom zweiten Kind entfernt sein.

Lassen Sie Ihr Kind zuerst schwimmen

Das Gruseligste auf Erden: Sie halten Ihr Kind im Wasser, wenn Sie das Gefühl haben, weggefegt zu werden und nicht zurückkehren zu können. Was sollten Sie tun? Ich bekomme jedes Mal einen Schauer, wenn ich darüber nachdenke.

Wenn Sie mit einem Kind zusammen sind und in einen Wirbel geraten und das Gefühl haben, das Kind nicht halten zu können, versuchen Sie, das Kind zuerst auf dem Rücken schweben zu lassen. Versuchen Sie nicht, ihn zu halten, denn innerhalb von 20-30 Sekunden werden Sie beide erschöpft sein, also müssen Sie ihn zuerst schweben lassen, dann sich selbst, und lassen Sie sich von der Strömung dahin bringen, wo sie will. Irgendwann wird jemand zu dir kommen, und es ist wichtig, deine Kraft zu bewahren. Wenn Sie trainiert sind, legen Sie das Kind auf den Rücken, halten Sie den Nacken und schwimmen Sie ein sehr langes Brustschwimmen mit einem langen, langsamen Gleiten. Bei starken Strömungen oder Wellen nimmt ein schnelles Schwimmen, selbst für einen trainierten Schwimmer, seinen gesamten Sauerstoff auf, sodass die langen Schläge mit einem Gleitflug von 3-5 Sekunden hilfreich sein können.

Dies ist der richtige Weg, um ein Kind zum Schweben zu bringen:

Alkohol am Strand trinken

Vor einer Woche, als ich einen Kurs von Schwimmtrainern über die Gefahren im Meer unterrichtete, kam ein Mann mit ein paar Bieren zu uns nach Hause. Ich beobachtete ihn vom Wasser aus und hoffte, dass er das alles nicht trinken und ins Wasser steigen würde.

Was passiert mit einem Mann, wenn er trinkt und schwimmt? Ähnlich wie beim Trinken und Fahren fühlt er sich wie Michael Phelps, abgesehen davon, dass er sich verrückt heiß fühlt. Besonders bei Teenagern, wenn man ins Wasser geht, tun sie es alle, auch nachts.

Fünf Minuten später, mitten in unserer Klasse, sah ich diesen Mann aus dem Wasser um Hilfe winken. Der Rettungsschwimmer sah sein Signal und holte ihn aus dem Wasser. Er setzte ihn auf einen Stuhl und bat ihn, nicht wieder ins Wasser zu steigen. Wenn es keinen Rettungsschwimmer und Schwimmtrainer gegeben hätte, wäre dieser Mann mit Sicherheit ertrunken.

Einem Ertrinkenden helfen

Sie sind ausgebildete Schwimmer und sehen jemanden um Hilfe rufen – Was sollten Sie tun? Am gefährlichsten ist es, sofort zu ihnen zu schwimmen. Wenn Rettungsschwimmer im Dienst sind, sollten Sie jemanden schicken, um ihn zu holen, weil er genau weiß, wie man ins Wasser geht und sich dem Ertrinkenden nähert. Wenn kein Rettungsschwimmer im Dienst ist, sollten Sie jemanden schicken, um Hilfe zu holen, und erst dann ins Wasser gehen, um zu versuchen, zum Ertrinkenden zu gelangen. Tun Sie dies nur, wenn er in Ihrer Reichweite ist und das Wasser nicht höher als Ihre Taille. Wenn Sie zu ihm kommen, versuchen Sie nicht, ihn herauszuziehen, sondern beruhigen Sie ihn und lassen Sie ihn auf dem Rücken schwimmen, und dann langsam ans Ufer schwimmen. Es ist wichtig zu beachten, dass im offenen Wasser natürlich ausgebildete Fachkräfte daran arbeiten, einen anderen Schwimmer zu ziehen, und alle haben dabei extreme Schwierigkeiten. Das Ziehen einer anderen Person ohne Schwimmer ist hart, gefährlich und auf hoher See nahezu unmöglich. Wenn Sie keine ausgebildeten Schwimmer sind und hineingehen, um jemanden zu retten, besteht die Möglichkeit, dass Sie ihn nicht in Sicherheit bringen können und beide ertrinken.

Abschließend

Wenn Sie in den See gehen, wird dringend empfohlen, seine Vorteile und Gefahren zu verstehen.
Nehmen Sie einen Freiwasserschwimmer mit (kann in jedem Water World Center oder Tauchgeschäft gekauft werden).
Halten Sie Ihre Kinder in der Nähe, und wenn sie ins Wasser gehen, bleiben Sie immer vor ihnen.
Versuchen Sie, keinen Alkohol zu trinken, da es Ihnen schwer fallen wird, Ihre Fähigkeiten zu kontrollieren.
Gehen Sie immer an einen überwachten Strand.
Und die wichtigste Empfehlung: Nehmen Sie an einem Freiwasserschwimmkurs teil, in dem Sie etwas über das Meer, die Strömungen, die Bewältigung der Wellen, die Zeit, in der Sie nicht hineingehen sollten, und vor allem, wie Sie Spaß haben und sich und Ihre Familien schützen können.