Von Dena Domenicali-Rochelle, LCSW
Quelle: Martin Novak/
Als praktizierender Psychoanalytiker, Ich kann zuversichtlich erklären: Jeder wird zu Beginn einer Beziehung ein bisschen verrückt. Ist das eine massive Verallgemeinerung? Ja. Habe ich auch festgestellt, dass es wahr ist? Absolut.
Man könnte argumentieren, dass es für einen Psychoanalytiker eine schlechte Form ist, das Wort „verrückt“ auf so unscheinbare Weise zu verwenden, also lassen Sie mich genauer sein: Was meine ich mit verrückt? Ich meine, dass zu Beginn einer Beziehung, Menschen verlieren oft den Kontakt zur Realität. Es fällt ihnen schwer, zwischen Fakten und Fiktion zu unterscheiden. Sie erfinden Geschichten in ihrem Kopf und überzeugen sich selbst, dass sie wahr sind. Gutes Urteilsvermögen und Geduld fliegen aus dem Fenster.
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Wie Liebe dich verrückt machen kann
Hier ist ein Beispiel der Art, die ich die ganze Zeit in meiner Praxis höre:
“ Ich habe ihm am Tag nach unserem Date um 11 Uhr eine SMS geschrieben und als er mich um 4 Uhr nicht zurückgeschickt hatte, befand ich mich im Krisenmodus. Ich war ängstlich, überprüfte obsessiv mein Telefon und war überzeugt, dass er mich nicht mehr mochte. Und ich war so verwirrt! War er durch die Tatsache ausgeschaltet, dass ich ihn getextet zuerst? Es schien, als hätten wir in der Nacht zuvor eine so gute Zeit gehabt. Ich war so überzeugt, dass er mich mochte!“
Was ist los?
Diese junge Frau überprüft ständig ihr Telefon und hat Schwierigkeiten, sich auf etwas anderes zu konzentrieren. Sie misstraut sich selbst und was sie vorher wusste, um wahr zu sein, wie ihr Date über sie fühlte. Mit anderen Worten, sie flippt aus! Sie denkt nicht klar oder ruhig. Ihre Gefühle beherrschen sie.
Denken Sie an Ihre eigene Erfahrung, als Sie das letzte Mal mit jemandem zusammen waren, den Sie wirklich mochten. Bist du auf diese Weise ein bisschen verrückt geworden?
Warum das gefährlich ist
Ich will nicht behaupten, dass dieses „Verrückte“ immer eine schlechte Sache ist. In gewisser Weise ist es aufregend, in das Drama der neuen Liebe verwickelt zu werden. Aber dieser „verrückte“ Ort fühlt sich oft unangenehm an. Es ist voller Angst und Angst. Aber noch wichtiger ist, dass es ein gefährlicher Ort ist, denn obwohl es nicht real ist, reagieren Sie darauf, als ob es so wäre. Und je mehr Entscheidungen Sie auf einer ungenauen Einschätzung dessen basieren, was vor sich geht, desto mehr Chaos werden Sie sich einhandeln.
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Nehmen wir zum Beispiel an, Sie befinden sich in Panik, weil Sie nichts von einem romantischen Partner gehört haben und sich die Annahme erlauben, dass die Person Sie nicht mag. Als Reaktion auf diese Annahme ziehen Sie sich zurück. Sie warten länger auf Text und Ihre Texte werden kürzer, weniger kokett. Wenn diese Person Sie tatsächlich mag — wenn Ihre Annahme falsch war -, könnten Sie riskieren, dass sie sich unerwünscht fühlen.
Wenn jemand das Gefühl hat, dass Sie sich zurückziehen, könnte er annehmen, dass Sie nicht interessiert sind, was ihn dazu veranlasst, sich ebenfalls zurückzuziehen. Was Sie dann auffordert, sich noch mehr zurückzuziehen. Und plötzlich, Zwei Menschen, die sich füreinander interessieren, reden nicht. Jetzt, Ich habe den Film gesehen, er steht einfach nicht auf dich, zu. Ich schlage nicht vor, dass Sie jemanden per TEXT verfolgen, nur weil Sie ihn mögen. Aber ich schlage vor, dass Entscheidungen, die auf emotional volatilen Annahmen basieren, Sie auf einen problematischen Weg führen können.
Wir sind verrückt, weil wir Angst haben
Also, wenn diese Art von „verrückt“ so unangenehm und unproduktiv ist, warum gehen die Leute dann dorthin? Die Antwort ist einfach: Weil sie Angst haben. Wenn Sie Angst haben, Es ist schwer, sich zu beruhigen und so nachdenklich zu sein, dass Sie eine Beziehung komplexer sehen können, nuanciert, und realistische Art und Weise.
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Wenn du Angst hast und dich fragst: „Mag er mich?“ es ist einfacher, zur Annahme zu eilen „Er mag mich nicht!“ als die realistischere, nachdenklichere Antwort zu finden – die oft, ehrlich gesagt, „Ich weiß nicht, wie er sich über mich fühlt. Ich muss abwarten.“
Meiner Erfahrung nach fällt es den Menschen sehr schwer, mit diesem „Ich weiß nicht“ -Ort umzugehen. Aber hier ist die Sache: Manchmal ist es der einzige Ort, an dem du sein kannst.
Es könnte für Gewissheit zu früh in der Beziehung sein. Die andere Person — und wahrscheinlich auch Sie, wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind – hat einfach nicht alle Informationen, die für die Gewissheit erforderlich sind, ob eine Beziehung funktionieren wird.
Quelle: D. Domenicalli-Rochelle/ Verwendung mit Genehmigung
Anstatt also zu Annahmen zu eilen und impulsiv auf diese Annahmen zu reagieren, Versuchen Sie, sich zu fragen, ob Sie einen Muskel für „Ich weiß es nicht.“ Setz dich hin, versuche nicht von Panik überwältigt zu werden und versuche dich zu erinnern: Es wird dir gut gehen, egal was passiert.
Dena Domenicali-Rochelle, LCSW, ist klinische Sozialarbeiterin und Psychoanalytikerin. Sie ist Absolventin der New York University School of Social Work und des William Alanson White Institute for Psychoanalysis. Sie hat eine Privatpraxis in Midtown Manhattan.
