Doce e Azedo, Frango e Frite

Doce, pegajoso, e apenas um pouco picante, Doce e Azedo, Frango refogado rápido e fácil durante a semana, o jantar.

the heat of the Sriracha is mellowed with the sweetness of the pineapple and the result is a sweet and sour stir fry that is not at all burn-your-mouth-hot, despite copious amounts of Sriracha.

se os teus filhos gostam de comida doce e azeda, vão ficar loucos por esta refeição. Mais rápido do que pedir e ainda mais saboroso, esta receita de batata frita faz toda a gente feliz!Apesar de picante, esta é uma das receitas de frango frito mais amigáveis para crianças que já fiz. O meu filho mais novo come isto desde os 2-3 anos e ainda come cada dentada e pede mais.

este “Stir – Fry” De Frango doce e azedo requer cerca de 10-15 minutos de preparação para o frango, vegetais e molho; e menos tempo do que isso para cozinhar e servi-lo. Comece uma panela de arroz antes de fazer qualquer outra coisa e você terá o jantar servido em 30 minutos ou menos.Esta refeição é sempre um sucesso para a minha família e nunca há sobras de uma dentada!

como fazer Frango Frito

após cozinhar o seu arroz, prepare o seu frango e legumes. Cortar as coxas de frango desossadas e sem pele em pequenos pedaços – quanto menor, melhor para esta receita!

drenar uma lata de ananás e reservar o sumo para utilização posterior. (Nós vamos adicioná-lo ao molho em um minuto!)

corte os pimentos em tiras finas e certifique-se de que as ervilhas estaladas são lavadas com qualquer extremidade aparada. Sacos preparados de ervilhas lavadas e aparadas estão disponíveis na maioria das mercearias e tornar este passo mais fácil.

atirar as tiras de frango com molho de soja e amido de araruta (ou amido de milho). Este passo dá ao frango rico sabor saboroso e ajuda cada peça a cozinhar perfeitamente crocante. Faça o molho combinando o suco reservado de ananás com molho de soja, mais amido e vinagre.Agora é hora de cozinhar o frango. Adicione – o a uma panela pré-aquecida com coco ou azeite e cozinhe por apenas alguns minutos. A galinha vai cozinhar muito rapidamente, por isso fique de olho nela.

em seguida, jogue as ervilhas snap e pimentos cortados cozinhando por mais um par de minutos e ajustar o calor conforme necessário.Finalmente, adicione os pedaços e molho de ananás e cozinhe até o molho se engrossar. Deve ser muito pegajoso neste momento e não de todo aguado.Prove o molho e adicione o Sriracha um pouco de cada vez até atingir o nível de espicacidade desejado. A minha família adora isto com duas colheres cheias de coisas picantes! Servir em taças sobre arroz.

Sriracha Stir Fry Tip

à primeira vista, a quantidade de Sriracha na receita parece muito alta. Como eu estava lentamente adicionando-o ao molho da primeira vez que eu fiz isso, eu mal podia acreditar quanto do Sriracha levou antes mesmo que eu notei o mais suave do calor. Vá devagar com ele e ajuste o calor ao nível que deseja. Um quarto de xícara de Sriracha era perfeito para a maioria da minha família. O meu marido que gosta de especiarias costuma pingar o prato com um pouco mais.

consegues congelar o stir fry?

Frango doce e azedo é uma óptima refeição para se preparar no fim de semana e armazenar no congelador para as noites de semana mais ocupadas. Deixar arrefecer completamente o estribo antes de congelar num saco de congelação ou num contentor de congelador seguro. Quando estiver pronto para servir, deixe o estribo descongelar e depois aqueça de novo no stovetop ou no microondas.

sobras, se tiver alguma, também tem um gosto excelente reaquecido para o almoço no dia seguinte.

servido fresco ou como uma refeição pré-cozinhada, esta é uma receita amiga da família que é muito melhor do que comida pronta e tão rápido!

Receitas De Frango com Stir-Fry

Quando eu não posso decidir o que fazer para o jantar, frango stir-fry é uma refeição que eu sei que todos concordarão.Frango picante e bacon frito aparece em nossos planos de refeição pelo menos uma vez por mês (se não mais, a pedido dos meus filhos). Este frango com gengibre e brócolos é outro favorito saboroso que é o mundo melhor do que a maioria dos pratos de restaurante!Se você gosta de frango doce e azedo, eu sei que você também vai adorar este frango com sabor semelhante Sriracha Honey Caju. O doce mel e cajus crocantes tornam-no quase viciante.

na maioria das vezes eu sirvo frango frito sobre uma simples tigela de arroz branco ou castanho. Quando estamos com disposição para macarrão, eu alcanço este macarrão com frango e vegetais. É tão simples, mas tão delicioso!

para receitas mais rápidas e fáceis de jantar, confira a carne coreana favorita dos meus filhos e este couve de 20 minutos.Acabei de adicionar esta frigideira grega e estas sanduíches italianas quentes cozidas no forno à Minha Lista de ingredientes. Nada bate uma refeição rápida, fácil e degustação em noites de semana agitadas.

Ponta Da Cozinha: eu uso esta frigideira e estes pauzinhos para esta receita.Frituras de frango agridoce

1. coloque as tiras de frango em uma tigela e jogue com uma colher de sopa de molho de soja. Borrifa com uma colher de araruta e atira para o casaco. Em uma tigela separada, misture o suco de ananás, água, vinagre, açúcar castanho, molho de soja restante e araruta. Reservar.

2. aqueça o óleo em uma frigideira muito grande sobre o calor elevado. Adicione o frango e atire rapidamente para o casaco. Continue jogando por 2-3 minutos enquanto a galinha cozinha muito rapidamente.

3. adicione os pimentos e as ervilhas e continue mexendo e atirando por mais 2 minutos. Baixar ligeiramente o calor, se necessário.

4. aumentar o calor para alta novamente e adicionar os pedaços de ananás e o molho. Cozinhe, mexendo constantemente por cerca de 2 minutos até que o molho seja grosso e pegajoso.

5. prove o molho e adicione a Sriracha uma colher de sopa ou assim de cada vez. Mexendo bem, entre cada adição. Servir sobre arroz.

Doce e Azedo, Frango e Frite

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Doce, picante e um pouco picante, este Abacaxi Frango salteados é uma criança e o adulto favorito!

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porções: 6 porções

Ingredientes

• ▢ 1 colher de sopa de óleo de coco ou azeite de oliva
• ▢ 1 libra, desossado sem pele coxas de frango fatiado como fina possível
• ▢ 2 colheres de sopa de molho de soja dividido
• ▢ 4 colheres de sopa de araruta ou amido de milho dividido
• ▢ 3 de tamanho médio pimentões, de qualquer cor, cortados em tiras
• ▢ 1 xícara de snap ervilhas
• ▢ 20 onça pode pedaços de abacaxi na água drenada e o suco reservado
• ▢ cerca de 3/4 de xícara reservados suco de abacaxi
• ▢ 1/2 xícara de água
• ▢ 3 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã
• ▢ 1/2 xícara de luz açúcar mascavo
• ▢ 1/4 de xícara de Sriracha ajustar a gosto
• ▢ Opcional: arroz cozido para servir

Instruções

• Coloque as tiras de frango em uma tigela e misture com 1 colher de sopa de molho de soja. Borrifa com uma colher de araruta e atira para o casaco. Em uma tigela separada, misture o suco de ananás, água, vinagre, açúcar castanho, molho de soja restante e araruta. Reservar.
• aqueça o óleo em uma frigideira muito grande sobre o calor elevado. Adicione o frango e atire rapidamente para o casaco. Continue jogando por 2-3 minutos enquanto a galinha cozinha muito rapidamente. Adicione os pimentos e as ervilhas e continue mexendo e atirando por mais 2 minutos. Baixar ligeiramente o calor, se necessário.
• aumentar o calor para alta novamente e adicionar os pedaços de ananás e o molho. Cozinhe, mexendo constantemente durante cerca de 2 minutos, até que o molho seja espesso e pegajoso. Prove o molho e adicione a Sriracha uma colher de sopa ou assim de cada vez. Mexendo bem, entre cada adição. Servir sobre arroz. Aproveite!

Notes

At first glance, the amount of Sriracha in the recipe seems crazy high. Como eu estava lentamente adicionando-o ao molho da primeira vez que eu fiz isso, eu mal podia acreditar quanto do Sriracha levou antes mesmo que eu notei o mais suave do calor. Vá devagar com ele e ajuste o calor ao nível que deseja. Um quarto de xícara de Sriracha era perfeito para a maioria da minha família. O meu marido que gosta de especiarias costuma pingar o prato com um pouco mais.FARINHA DE CONGELAÇÃO: Deixar arrefecer completamente o stir-fry antes de ser transferido para um recipiente hermético ou para um saco Ziploc seguro do congelador. Descongela completamente no frigorífico antes de reaquecer no microondas ou no fogão.

Nutrição

> Calorias: 288kcal · Carboidratos: 43g · Proteína: 17g · Gordura: 6g · Gordura Saturada: 3g · Colesterol: 72mg · Sódio: 678mg · Potássio: 512mg · Fibra: 3g · Açúcar: 35g · Vitamina A: 2122IU · Vitamina C: 102mg · Cálcio: 48mg · Ferro: 2mg

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{postado originalmente 4-25-13 – notas de receita e fotos atualizadas 2-10-20}