sofrer desconforto na parte de trás da perna pode vir por vários motivos. Analisamos as possíveis causas e tratamentos.
na AXA Health Keeper temos fisioterapeutas e traumatologistas que o ajudarão a superar este tipo de lesões. Registe-se.
dor no joelho
a dor geralmente é um aviso do nosso corpo que nos avisa que algo não está funcionando corretamente. De acordo com a Sociedade Espanhola da dor, o principal problema está naqueles danos que deveriam desaparecer, mas não o fazem.
80% da população já sofreu alguma vez na vida dor nas costas, cervicais ou nos joelhos, sendo maior a incidência entre as mulheres. Neste artigo, tentaremos analisar as causas do desconforto na coxa ou na parte de trás da perna e esclarecer os possíveis tratamentos.
dor atrás do joelho. Causas
Existe uma grande variedade de possíveis causas de dor no joelho posterior: tendinopatia de músculos, lágrimas, distensões musculares, etc., Embora as lesões mais comuns sejam as lesões dos tendões, de acordo com o Instituto Nacional de saúde dos EUA.
– Sobrecarga do poplíteo: o poplíteo é um músculo pequeno em forma de triângulo, que se encarrega de iniciar a flexão e manter a estabilidade do joelho. Atividades como correr ou fazer agachamentos podem fazer com que o poplíteo trabalhe em excesso, fazendo com que perca elasticidade e se inflame o tendão (tendinopatia).
– cisto de Baker: ocorre quando a quantidade de líquido sinovial (presente nas articulações) do joelho, é excedida e forma uma bolsa na região polpítea. Este cisto pode ser notado como um balão de água, que pode se romper e causar dor e hematoma na área. Pode aparecer devido a uma ruptura na cartilagem do menisco, lesões na cartilagem ou em pessoas com artrite ou artrite reumatóide.
dor atrás da perna. Tratamento
diante do aparecimento dos primeiros sinais de dor, o melhor é reduzir o treinamento e ir a um fisioterapeuta para tratar de forma imediata.
geralmente, mediante terapia manual é possível relaxar, afrouxar a zona posterior do joelho e resolver estes incômodos. Também o exercício terapêutico pode fazer parte da abordagem fisioterapêutica, já que em doenças do aparelho locomotor é preciso restaurar e restabelecer um movimento ótimo. Além disso, a maioria dos cistos Baker se resolve por conta própria ao longo do tempo, embora outros precisem ser removidos cirurgicamente.
em qualquer caso, a pessoa deve ser sempre examinada e diagnosticada com precisão por um profissional de saúde.
lembre-se que para se manter fisicamente e prevenir lesões, é aconselhável tonificar os músculos das pernas, alongar após cada treino e fazer dias de descanso.
